Раздел: ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертей в мире. Ежегодно от них умирают около 18 миллионов человек. Вместе с Европейским медицинским центром рассказываем, какие болезни сердца встречаются чаще всего, почему они возникают и как следить за своим здоровьем.  ...читать далее "Что важно знать о болезнях сердца?"

Большинство женщин в первые дни после рождения ребенка испытывают тревогу, легко раздражаются и грустят. Многим хочется плакать. В англоязычных странах такое состояние называют беби-блюз. Считается, что так происходит из-за резких перемен в организме и жизни в целом: меняются уровни гормонов, женщина мало отдыхает и спит. Беби-блюз, в отличие от послеродовой депрессии, длится обычно не более двух недель и проходит самостоятельно, без лечения. Симптомы послеродовой депрессии ощущаются гораздо тяжелее и мешают повседневной жизни. И развиваться депрессия может в течение года после родов. По данным ВОЗ, с послеродовой депрессией сталкивается примерно каждая седьмая мама в мире. Это серьезное расстройство, при котором женщина может испытывать: ...читать далее "Грустить после рождения ребенка — это нормально?"

...читать далее "У меня атопический дерматит. Почему это со мной случилось и как справиться с зудом?"

...читать далее "Кажется, у меня «бронхит курильщика». Что делать?"

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертей в мире. Ежегодно от них умирают около 18 миллионов человек. Вместе с Европейским медицинским центром рассказываем, какие болезни сердца встречаются чаще всего, почему они возникают и как следить за своим здоровьем.  ...читать далее "Как понять, кто в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний и какие обследования проходить?"

В конце ноября в издательстве Corpus выходит книга постоянного автора «Медузы», диетолога Елены Мотовой «Еда для радости. Записки диетолога». Это подробный рассказ о том, почему диеты из инстаграма не стоят вашего внимания и могут навредить, а также объяснение, как наладить отношения с едой и почему не нужно бояться конкретных продуктов. «Медуза» публикует фрагмент книги, посвященный тому, как выбирать, что есть. ...читать далее "Фрагмент книги диетолога Елены Мотовой «Еда для радости»"

Экстремально высокие температуры сейчас стали частым явлением во многих частях мира как результат изменений климата. Причинами возникновения острых сердечно-сосудистых заболеваний, которых потенциально можно избежать, являются как совокупные экологические факторы (температурное воздействие, загрязнение воздуха), так и индивидуальные факторы человека (возраст, социально-экономическое положение и состояние здоровья). Все это необходимо учитывать для разработки эффективных методов профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. ...читать далее "Влияние изменения климата на риск сердечно-сосудистых событий"

Любые эксперименты над своим здоровьем стоит начинать с консультации врача. Информация в статье носит ознакомительный характер, не является медицинской рекомендацией и не может быть использована для диагностики или выбора методов лечения и препаратов. — Reminder

Я увлекся здоровым образом жизни лет в 15, когда стал ходить в спортзал и заниматься с железом. Сейчас мне 32, в спортзал я продолжаю ходить без перерывов, но в последние годы мой фокус сместился. Теперь главная задача для меня — продление жизни и сохранение здоровья на как можно более долгий срок. Я надеюсь воспользоваться возможностями медицины, которые могут стать доступны в следующие 20–30 лет. Например, технологией CRISPR-Cas9 — для активизации генов долголетия и отключения генов старения. Если организм в хорошем состоянии, то и вероятность получить положительный эффект от таких интервенций будет выше. Кто-то называет то, чем я занимаюсь, биохакингом, но часто под этим термином подразумевают безрассудное вмешательство в работу организма. Поэтому мне больше нравится термин «осознанное отношение к здоровью». ...читать далее "Как я улучшаю работу мозга с помощью диеты и добавок"

Очень вводный класс психологии рассказывает об этой вещи, которая называется «ящик Скиннера». Это звучит как что-то из фильма « Пила », но на самом деле это известный психологический метод золотых дней исследований, когда беременные женщины еще пили, а пытать крыс ради науки было круто.

Коробка Скиннера работает следующим образом: крыса или другое ничего не подозревающее маленькое животное помещается в эту коробку с рычагом и маленькой кормушкой. Крыса обнюхивает коробку и, не зная, что, черт возьми, происходит (на стольких уровнях), в конце концов случайно нажимает на рычаг. Затем в миску доставляется небольшое сладкое угощение. ...читать далее "Самореабилитация: Быть терпеливым в этом нетерпеливом мире"

 
По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертей в мире. Ежегодно от них умирают около 18 миллионов человек. Вместе с Европейским медицинским центром рассказываем, какие болезни сердца встречаются чаще всего, почему они возникают и как следить за своим здоровьем. ...читать далее "Можно ли снизить риск развития инфаркта миокарда? И при чем здесь холестерин?"