Понятие «хруст», если речь заходит о щелчках в области шеи, – это трескающий звук, возникающий, когда во время резких движений перемещаются суставы и связки в шейных позвонках.

Любые суставы могут «хрустеть», и это обычное явление в суставах, также могут щелкать, например, нижняя часть спины, бедра, лодыжки, пальцы ног.

Часто человек сам хрустит шеей, но также это может делать в качестве терапии и специалист. Профессионал, занимающийся такими манипуляциями в опорно-двигательном аппарате человека, называется хиропрактиком.

Причины

Существует 3 основные причины щелканья в шейном отделе позвоночника – пузырьки газа, артрит и нормальные движения.

Пузырьки газа

В суставах находиться так называемая синовиальная жидкость с содержанием кислорода, азота и углекислого газа, которая способствует плавному движению костей и тканей.

В шее находятся суставы, называемые фасеточными, которые могут приподниматься и опускаться с каждой стороны. Вокруг каждого из них находятся капсулы, наполненные жидкостью и газом.

Во время того, как она растягивается, газ становится способен к быстрому высвобождению в виде пузырьков. Этот процесс и приводит к трескающему звуку, который также имеет название «кавитация».

Движения

Во время движения сустав также оказывает влияние на сухожилия и связки, являющиеся тканями, которые соединяют мышцы и кости.

Если сухожилие двигается немного неправильно, это может спровоцировать характерный звук при возвращении его в нормальное положение. Такое возможно также, когда сухожилие теряет свою эластичность.

Аналогично, связки могут натягиваться, когда сустав перемещается, и можно слышать треск. Особенно часто человек наблюдает такое явление в колене или лодыжке, но области шеи это также возможно.

Артрит

Хрящевые ткани могут потерять свою гладкость, если суставы поражены артритом (воспалительное заболевание). По мере того, как поверхность их соединения грубеет, все чаще можно слышать шум во время движения.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Если щелканье или хруст сопровождаются болезненностью или ограничением подвижности, то необходимо проконсультироваться с врачом-ревматологом или специалистом по хиропрактике для обследования и назначения лечения.

При болезненных ощущениях, дискомфорте или другой проблеме с шеей не следует самостоятельно хрустеть и вправлять эту часть тела, так как через нее проходят нервы и кровеносные сосуды, и при неправильных манипуляциях их можно случайно повредить. Вместо этого рекомендуются упражнения на мягкое растяжение.

Следует обращать внимание и обязательно пройти осмотр у медицинского специалиста, если вас беспокоит боль или ощущение онемения во время щелканья в шее. Ревматолог может порекомендовать методы хиропрактики или консультацию хирурга-ортопеда.

Хиропрактик будет пытаться выяснить причину возникшей проблемы, а затем будет проводить процедуры для восстановления нормальной функции и движений тела с помощью специальных манипуляций.

Вероятность осложнений

В хиропрактике распространенным методом являются манипуляции по хрусту шеи пациента руками. Некоторые специалисты утверждают, что это не несет высокого риска, а вероятность и степень травмы, вызванной в процессе, очень низкие.

Однако присутствует риск и могут наблюдаться побочные эффекты. Некоторые из хиропрактиков считают, что вероятность осложнений преобладает над возможными преимуществами такого лечения.

Инсульт

Хотя такие случаи являются редкостью, но при манипуляциях с шеей присутствует риск разрыва позвоночной артерии, поставляющей кровь к мозгу, что может спровоцировать инсульт.

Человек, имеющий привычку хрустеть шейными суставами, более подвержен инсульту. Особенно это касается людей в возрасте после 60 лет.

Свертывание крови

Хруст также может спровоцировать свертывание крови в области шеи. Это очень опасно, так как может приостановить подачу кислорода к мозгу.

Остеоартрит

Эта особенность оказывает давление на сустав. Когда щелканье происходит довольно часто, это может спровоцировать остеоартрит, что приводит к ухудшению качества соединительной ткани на концах костей.

Остеоартрит является болезненным и необратимым состоянием.

Ограниченная мобильность

Когда шейный сустав издает трескающий звук, существует риск повреждения соединительной ткани позвоночника, что со временем может снизить подвижность и спровоцировать артрит.

Факторы риска

Не последнюю роль в вероятности побочных эффектов и осложнений при щелкающих звуках в шее можно отдать возрасту.

У более молодых людей больше мышечной, костной ткани, связок, чем у людей в возрасте, поэтому хруст является менее опасным для них. По мере того, как человек становится старше, кровеносные сосуды становятся более хрупкими, что повышает вероятность повреждений артерий.

Кроме того, во время быстрых, резких движений повышается риск переломов костей, так как у пожилых людей они также более хрупкие.

Существует ли польза от хруста?

Эти манипуляции с шеей является часто используемыми в хиропрактике для того, чтобы облегчить боль.

Хотя присутствует риск повреждения сосудов, нервов, но он очень низкий, особенно у людей, имеющих здоровые мышцы, связки и кости.

Манипуляции с шейными суставами, приводящие к трескающему звуку, массаж и растяжение мягких тканей способны корректировать положение позвоночника и облегчать болезненные ощущения.

Специалисты, выступающие за этот процесс, утверждают, что эта практика является более эффективной, чем другие методы лечения, например, упражнения для мышц, поддерживающих позвоночник.

Хиропрактику применяют при таких проблемах, как:

• Мигрени
• Боли в шее
• Боли в поясничном отделе позвоночника
• Другие проблемы с суставами.

Важно помнить, что только квалифицированный специалист должен выполнять лечебные манипуляции.

При болезненных ощущениях в шейном отделе позвоночника, стоит также подумать о применении некоторых других способах облегчения или изменении в образе жизни, например:

• Профессиональные массажи
• Болеутоляющие препараты
• Жесткий матрас или другое место для сна
• Гимнастика на укрепление и растяжку мышц шеи
• Теплые и холодные компрессы
• Избегать ношения тяжелых сумок на плече или рюкзаков.