Аккуратная прическа и стильная одежда будет моментально испорчена «белым снежком» из мелких чешуек на волосах и плечах. Появление перхоти на голове сразу придает неопрятность внешнему виду и существенно портит настроение.

По медицинской статистике это регулярно происходит с каждым третьим человеком в мире. Вопрос, как избавиться от перхоти в домашних условиях, заботит не только женщин, но и мужчин. Клетки эпидермиса на коже головы постепенно отмирают и отшелушиваются, образуя перхоть.

Если у человека все в порядке со здоровьем, этот процесс проходит незаметно. Но когда работа организма дает сбой, естественный процесс обновления клеток нарушается, и их количество значительно увеличивается. Проблема не представляет опасности для жизни, доставляет достаточно дискомфорта, чтобы озадачиться вопросом, как избавиться от перхоти навсегда.

К сожалению, это невозможно. Ведь регенерация клеток кожи – процесс регулярный и необходимый, можно только контролировать его интенсивность.

Что влияет на появление перхоти

Сама по себе перхоть не является заболеванием, а лишь симптомом себореи. При нарушении работы сальных протоков избыток или недостаток кожного сала влияет на состояние эпидермиса: он начинает шелушиться белыми чешуйками и постоянно сбрасывать их. Все это сопровождается зудом и выпадением волос. И перед тем, как вылечить перхоть на голове, необходимо определить причины появления себореи.

Перхоть у женщины

Это может произойти из-за:

• нарушения гормонального баланса (повышенный уровень тестостерона усиливает работу сальных желез);
• нарушения рациона и режима питания (проще говоря, тортики, чипсы, газировка и остальной «фастфуд» приводят к изменениям обмена веществ);
• гиповитаминоз (недостаток витаминов А и С);
• частого мытья головы (возникает недостаток кожного сала, увлажняющего эпидермис, что приводит к сухости кожи);
• неправильного ухода за волосами (горячая вода, не смытый шампунь, частая сушка феном);
• грибковых поражений кожи головы;
• подверженности частым стрессам (недосыпание, переутомление, эмоциональное состояние).

Внимание! Появление проблемы может обусловлено наследственной предрасположенностью, аномальным строением сальных протоков и наличием хронических болезней, влияющих на секрецию желез.

Это основные причины возникновения себореи. Узнать, как избавиться от перхоти в домашних условиях, можно после медицинского обследования.

Разновидности себореи

Борьба с проблемой должна начинаться с определения типа себорей. От этого зависит эффективность лечения.

Типы перхоти

Типы:

1. Жирная себорея. Появляется от избыточного выделения кожного сала, которое закупоривает протоки и прилипает к волосам, склеивая их и образуя корки у корней.
2. Сухая себорея. Возникает при поражении сальных желез грибком. Выработка кожного сала уменьшается, что приводит к сухости, шелушению.
3. Смешанная себорея. В этом случае симптомы жирной и сухой себорее проявляются одновременно и характеризуются утолщением рогового слоя кожи, активным отшелушиванием, зудом и потерей волос.

Диагностику и лечение себореи проводят дерматологи и трихологи. Они помогут выявить причину возникновения, определить ее тип и посоветуют, как вылечить перхоть на голове.

Лечение перхоти в домашних условиях

Определив причины появления себореи, можно приступать к лечению. Кроме медицинских гормональных и противогрибковых препаратов, дерматологи рекомендуют применять следующие средства:

1. Соблюдение диеты – в период лечения необходимо привести в порядок свой рацион питания. Недопустимо употребления жирной, острой, жареной пищи, следует отказаться от покупных сладостей и ограничить домашнюю выпечку. Увеличить количество свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, соблюдать питьевой режим.
2. Витамины – для поддержания здоровья кожных покровов и нормализации выработки кожного сала рекомендуются периодический прием витаминов РР, В6, В3, F, А.
3. Лечебные шампуни – вспомогательные средства для лечения себореи. В их состав входят биологически активные вещества и противогрибковые компоненты, нет красителей и консервантов. Они удаляют ороговевшие чешуйки и освобождают протоки сальных желез. Для получения видимого результата мыть голову такими шампунями рекомендуется 2-3-раза в неделю.
4. Специальные кремы и лосьоны – в составе этих средств может содержаться цинк, салициловая кислота, сера, успокаивающие компоненты и заживляющие кожу.

Важно! Для достижения эффективного результата лечебные шампуни необходимо применять по инструкции, соблюдая дозировку и время воздействия средства.

Методы лечения народными средствами

Хороший результат в избавлении от себореи дает применение косметических средств, например, морская соль от перхоти, эфирные масла. При правильном использовании они помогают не только уменьшить появление чешуек, но и значительно улучшить состояние кожных покровов, и ускорить рост волос.

Морская соль от перхоти

Морскую соль давно используют в качестве эффективного косметического средства. Благодаря природному происхождению, она очень богата полезными микроэлементами. Проникая в поры, эти вещества улучшают питание волосяных луковиц, что приводит к восстановлению их структуры и роста.

Морская соль нормализуют жировой баланс, и обладает хорошим отшелушивающим действием. Она может применяться как самостоятельное средство, так и как компонент косметических масок.

Как используют соль:

1. Втирание в кожные покровы – нанести небольшое количество морской соли на волосы и их корни и бережно распределить по всей поверхности не дольше 10 минут. После процедуры волосы старательно промыть с шампунем. В качестве ополаскивателя можно взять разведенный в воде лимонный сок.
2. Мягкий скраб – в стакане кефира или простокваши растворить морскую соль (50 г) и эфирное масло эвкалипта (2-3 капли). Получившуюся массу бережно втирать в корни, постепенно распределяя по всей длине. Для наибольшего эффекта на голову надо надеть шапочку для душа (или пакет) на 25 минут. Скраб смывается с волос теплой водой с мягким шампунем, можно детским. Сушить желательно без фена.
3. Маска от перхоти – приготовить кашицу из 3 кусочков размягченного хлеба (ржаного), 2 яичных желтков и чайной ложки морской соли. Готовую смесь нанести на волосы. Действие маски – 45 минут. По окончании волосы тщательно промыть и ополоснуть прохладной водой.

Внимание! Морской солью нельзя мыть голову при наличии повреждений кожных покровов.

Эфирные масла от перхоти

Эти средства с очень насыщенным составом оказывают противовоспалительное, антимикробное и противогрибковое действие на кожу головы, помогая бороться с шелушением и восстанавливая здоровье волос.

Масла против перхоти

Для лечения себореи применяют следующие эфирные масла:

• чайное дерево: отличается хорошим противовоспалительным действием, способствует быстрому заживлению царапин от расчесываний (при нестерпимом зуде), эффективно подсушивает кожу и рекомендовано при себорее жирного типа;
• лаванда: бережно очищает и успокаивает, особенно подходит для чувствительных кожных покровов;
• можжевельник: это масло поможет при грибковом поражении эпидермиса и избавит от избыточного выделения кожного сала;
• сосна: обладает дезодорирующим и антисептическим эффектом;
• розмарин: отличный природный антиоксидант, хорошо снимает воспаления и освежает кожу головы.

Перед тем, как вылечить перхоть на голове с помощью эфирных масел, следует провериться на возникновение на аллергической реакции. Эти средства очень концентрированные по своему составу, и к их применению надо относиться с осторожностью. Они никогда не используются в чистом виде. Для лечения эфирными маслами достаточно добавлять 2-3 капли в обычный шампунь.

Народные средства

Богатый многолетний опыт народной медицины подскажет, что помогает от перхоти и восстанавливает здоровье волос.

Она отличается использованием только природных компонентов. Все народные средства от перхоти сбалансированы по своему составу.

Чтобы определить, чем лучше лечить себорею, необходимо проконсультироваться у дерматолога, ведь некоторые компоненты могут вызывать аллергию или иметь противопоказания при наличии хронических заболеваний.

Большинство народных рецептов основано на лекарственных растениях. В их состав входят травы от перхоти, способные справиться с этим недугом:

• крапива;
• чистотел;
• зверобой;
• корень лопуха;
• алоэ;
• календула.

Кроме лекарственных трав в народной медицине с успехом применяют мед, кисломолочные продукты, косметические растительные масла, горчичные порошок, яичные желтки и белки. Из них готовятся различные маски:

1. Маска при сухой себорее. Взять по одному: ст. лож. касторового масла, желток, ч. лож. настойки календулы, смешать, нанести на кожу головы, спрятать волосы под шапочку и полотенце. Время действия – до 2 часов. Смыть шампунем. Применять 2 раза в неделю 1 месяц.
2. Кефирная маска. Касторовое масло (1 ст. лож.) и желток смешать с кефиром (4 ст. лож.). Маску нанести сначала на все волосы, потом помассировать голову. Держать укутанной 2 часа. Такую процедуру проводить не чаще 2 раз в неделю.
3. Яично-лимонная маска. Сок половинки лимона взбить с 2 желтками, смешать с ч. лож. оливкового масла. Держать 30 минут. Смывать теплой водой без шампуня.
4. Луковая маска. Сок из 1 большой луковицы смешать с желтком, репейным маслом (2 ч. лож.) и жидким медом (1 ч. лож.). Смесью покрыть всю кожу головы и укутать. Такую маску желательно делать на ночь.

Рекомендации по профилактике

Средство против перхоти

Появление проблемы можно предотвратить или вовсе избежать ее, соблюдая некоторые правила:

• пользоваться индивидуальной расческой и полотенцем;
• мыть голову не чаще 2 раз в неделю;
• пользоваться шампунями с натуральным составом;
• применять подходящие типу кожи народные средства от перхоти;
• следить за рационом и режимом дня;
• периодически принимать витаминные комплексы.

Видео: Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Правильный уход за волосами и бережное отношение к своему организму помогут не только избежать появления перхоти, но улучшить здоровье в целом.

Частые вопросы

Как избавиться от перхоти при помощи натуральных масок?

Вы можете использовать натуральные маски на основе масла чайного дерева, оливкового масла, кокосового масла или алоэ вера. Нанесите выбранную маску на кожу головы, оставьте на 20-30 минут, затем тщательно смойте шампунем.

Какие изменения в рационе могут помочь избавиться от перхоти?

Попробуйте увеличить потребление пищи, богатой цинком, витамином В и жирными кислотами Омега-3. Включите в рацион орехи, семена, рыбу, яйца, овощи и фрукты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно массируйте кожу головы маслом чайного дерева, которое обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с перхотью.

СОВЕТ №2

Используйте маску из йогурта и лимонного сока для увлажнения кожи головы и уменьшения перхоти. Нанесите смесь на волосы и оставьте на 20-30 минут, затем тщательно смойте.

СОВЕТ №3

Избегайте слишком горячей воды при мытье волос, так как это может усугубить проблему перхоти. Предпочтительнее использовать теплую или прохладную воду.