Беременным женщинам особенно хочется быть привлекательными внешне, в первую очередь, для себя. Приятно осознавать, что у твоего будущего ребёнка красивая мама, поэтому многие не отказываются от посещения салонов красоты при вынашивании малыша. Пользуется спросом процедура наращивания и окрашивания ногтей, в частности, шеллак. Безопасно ли будущим мамам пользоваться этими услугами и можно ли избежать возможного вреда для здоровья женщины и плода, попробуем разобраться.

Уход за ногтями во время беременности

Для сохранения красоты ногтей и волос беременным важно следить за собственным рационом. Диета для будущих мам должна включать в себя продукты, которые содержат следующие полезные вещества:

• витамины группы B — пророщенные зёрна пшеницы, яичный желток, капуста;
• витамин A — морковь, зелень, томаты, печень;
• йод — шпинат, морская капуста, киви;
• кальций — халва, сыр, творог, кунжут;
• кремний — ячмень, овёс, овсянка, рис;
• сера — кабачки, виноград, редис, бобовые;
• железо — яичный желток, мясо, гречка, свёкла.

Женщине, ожидающей ребёнка, обязательно нужно принимать прописанные врачом комплексы витаминов для восполнения в организме необходимых веществ. Львиная доля витаминов и микроэлементов уходит на то, чтобы плод нормально развивался, а материнским органам и частям тела достаются остатки. И если запустить себя во время беременности, процесс восстановления после родов продлится дольше.

Кроме приёма витаминов и правильного питания вашим ноготкам нужен особый уход, ведь в этот период они становятся чувствительными и ослабленными. Рекомендуется укорачивать длинные ногти, чтобы ухаживать за ними было удобнее.

Каждый день смазывайте ногти питательным маслом и не забывайте надевать перчатки для защиты во время мытья посуды и уборки, неважно, сухой или влажной. А после работы по хозяйству увлажняйте кожу рук специальным кремом. Этим рекомендациям желательно следовать всем женщинам, но беременным нужно быть более внимательными к состоянию своих ногтей.

Нелишним будет в свободное время устраивать сеансы массажа и ванночек для рук:

• смешайте масло оливок, лимонный сок и 2–3 капли витамина A и втирайте в кожу рук лёгкими массажными движениями, делая упор на их часть около ногтей;
• разведите столовую ложку пищевой соды в тёплой воде и добавьте йод (1–2 капли). Погрузите руки в раствор на 10–15 минут. Эта процедура поможет избежать грибкового поражения, которое нередко развивается на ослабленных и лишённых витаминов ногтях.

Грибковая инфекция неприятна для любого человека, но во время беременности она особенно опасна, так как снижает иммунитет, который у будущих мам и так низкий, и становится причиной аллергических реакций. Кроме того, существует риск послеродового заражения ребёнка грибком, поэтому важно начать лечение сразу, как станет известно о заболевании. Только нельзя это делать самостоятельно, многие препараты противопоказаны женщинам, вынашивающим ребёнка. Врач подскажет, какое средство лучше использовать в вашем случае.

Можно ли будущим мамам делать шеллак или красить ногти обычным лаком

Беременным женщинам, желающим красить ногти, предпочтительнее делать это гель-лаком, состав которого менее вреден для плода, чем у обычной продукции. Шеллаковое покрытие не имеет неприятного запаха и дольше держится на ногтях.

Преимущества шеллака:

• материал не забивает поры, что позволяет ногтевым пластинам дышать. Для истончённых и склонных к ломкости ногтей это огромный плюс;
• процедура покрытия шеллаком положительно влияет на состояние ноготков, поскольку средства содержат витамины и питательные вещества;
• из противопоказаний только индивидуальная непереносимость компонентов состава, встречающаяся довольно редко;
• относительно невысокая цена, оправданная длительное время сохраняющимся качеством.

К минусам относится трудность с самостоятельным снятием покрытия, но мастер за дополнительную плату всегда придёт на помощь.

Красить ногти обычным лаком тоже можно, но только качественным, без вредных компонентов и не чаще одного раза в месяц.

Какие опасности могут подстерегать будущих мам при окрашивании ногтей

В первую очередь, это токсичные вещества, входящие в состав лака:

• формальдегид (формалин) — придаёт лаку резкий неприятный запах. Служит для того, чтобы краска лучше держалась на ногтевой пластине. Попадая в организм через дыхательные пути, угнетающе действует на центральную нервную систему (ЦНС) и вызывает тахикардию. Его испарения провоцируют головную боль и раздражение слизистых покровов. Ребёнок в утробе тоже ощущает воздействие формальдегида, которое может затормозить развитие плода, вызвать сбои в иммунной системе и поражение ЦНС;
• толуол (метил бензол) — ускоряет время высыхания ногтевого покрытия и увеличивает срок годности лака. В женский организм попадает через дыхательную систему и способен вызвать дефекты эмбрионального развития;
• камфора — придаёт лаку эластичность и пластичность, делая покрытие блестящим. Через слизистые поверхности дыхательных путей попадает внутрь организма, стимулируя мышечное напряжение. Это химическое соединение широко используется в современной медицине, но категорически запрещено в препаратах и средствах для беременных женщин, поскольку негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и способно вызвать повышение маточного тонуса;
• бутилгидроксианизол — используется для стабилизации химической продукции. По результатам некоторых исследований способен провоцировать онкозаболевания и мутации ДНК. Достоверного подтверждения нет, но рисковать здоровьем и жизнью ребёнка не стоит.

Процедура шеллака требует больше времени, так как каждый слой нужно подсушивать специальной лампой. Лучше, если эта лампа будет LED, чем с ультрафиолетовым излучением, вредным для человеческой кожи.

Через ногтевую пластину токсины не попадают к плоду, всё поступает через дыхательную систему. Сильные запахи могут ухудшить самочувствие мамы даже без нанесения значительных повреждений её организму. Поэтому жидкость для снятия лака во время беременности необходимо использовать только без ацетона. Ведь ацетон повреждает ногтевую пластину, делая её тонкой и ломкой, к тому же негативно действует на центральную нервную систему. Особенно осторожными нужно быть при снятии шеллака, следите, чтобы жидкость для снятия не содержала ацетон. Не предпринимайте попытки снять ногтевое покрытие, поддев шеллак зубами, как советуют некоторые дамы, это очень сильно повреждает ногтевую пластину.

Видео: выводы британских учёных о вреде лака для ногтей

Можно ли беременным наращивать ногти

Во время беременности женский организм испытывает колоссальные нагрузки, что нередко сказывается на состоянии волос, зубов и ногтей будущей мамы. Если ногти хрупкие и ломкие, процедуру наращивания проводить нельзя, так как она ещё сделает положение ещё хуже. Сквозь акриловое покрытие ногти не дышат.

Но тем счастливицам, у которых уровень эстрогена делает ногти крепче, чем до беременности, можно нечасто наращивать себе ногти.

Уже упомянутый шеллак станет палочкой-выручалочкой для будущих мам, заботящихся о ногтях. В каком-то смысле это тоже гелевое наращивание ногтей, но используемые материалы гораздо безопаснее для здоровья всего организма. Единственное, что способно омрачить радость от шеллака — это его недолговечность при гормональной перестройке во время беременности. Обычно покрытие остаётся на ногтях до трёх недель, тогда как при вынашивании малыша этот срок сокращается вдвое, а то и втрое. Будьте готовы к подобному повороту событий и не спешите обвинять мастера в нарушении технологии или использовании некачественных материалов.

Видео: врач акушер-гинеколог о косметических процедурах для беременных

Что нужно знать будущей маме при посещении специалиста по маникюру

Чтобы обезопасить себя от неприятных последствий при посещении маникюрных салонов, возьмите на вооружение ещё несколько полезных рекомендаций:

• если хочется спать, мучает токсикоз или накопилась усталость, лучше откажитесь от процедур. Специфические запахи вредных испарений могут вызвать головную боль, а то и чего похуже, в зависимости от материалов. Даже если записаны к лучшему в городе мастеру и пропустите очередь. Ваше самочувствие, которое непременно отражается на состоянии малыша, гораздо важнее маникюра;
• перед тем как отправиться в маникюрный салон, изучите интернет-отзывы или советы знакомых. Идите к мастеру, вызывающему доверие, необязательно это тот, кто берёт больше денег за свои услуги. А вот материалы должны быть качественными и ни в коем случае не рыночным ширпотребом. Не поленитесь изучить состав и расспросить мастера. Требуйте дезинфекции столика и обработки инструментов в вашем присутствии. Идеально, если рабочее место в маникюрном кабинете оснащено вытяжкой, но открытое окно или хорошая вентиляция тоже допускается;
• старайтесь попасть в салон с самого утра, пока воздух ещё не заполнили испарения от чужих процедур;
• отдайте предпочтение необрезному маникюру, тогда риск инфицирования будет минимальным. Кутикулу размягчают безопасными средствами и счищают деревянными палочками или сдвигают маникюрным шпателем;
• в первые 12 недель и последние 4 недели беременности воздержитесь от окрашивания или наращивания ногтей. Первые месяцы формируются жизненно важные органы малыша, а на последнем каждую ночь могут начаться роды, и будет некогда ещё и удалять лак с ногтей. В роддоме обновлять маникюр будет некогда и негде, а рассыпать повсюду отшелушивающиюся краску нельзя. По причине необходимости частого подмывания себя и ребёнка после родов, лучше обрезать ногти во избежание случайного оцарапывания.

И да, если уже решились на покрытие лаком, не выбирайте вычурных рисунков. Каждый штрих продлевает ваше пребывание в не самом подходящем для будущей мамы месте.

Видео: чем опасны маникюрные салоны и как обезопасить себя

Можно ли продолжать работать во время беременности, если женщина — мастер по наращиванию ногтей

Если клиенткам маникюрных салонов проще совсем отказаться от услуг во время беременности, то мастерам в интересном положении приходится сложно. Мало кто может позволить себе длительный отпуск на вынашивание и воспитание ребёнка, поэтому нужно приспосабливаться к ситуации.

Поддерживать себя в нормальном состоянии беременным мастерам маникюра помогают следующие рекомендации:

• как можно чаще проветривайте кабинет;
• следите за исправностью вентиляции — работайте за столом, в который встроена вентиляционная система. Или хотя бы постарайтесь, чтобы рабочее место находилось поближе к вентиляционным отверстиям;
• старайтесь как можно чаще опорожнять мусорные контейнеры и плотно закрывайте их;
• купите в аптеке одноразовые маски-респираторы и надевайте их для защиты от вдыхания мелких частиц и пыли. Не забывайте их почаще менять — желательно после каждого клиента, но не реже, чем раз в 2–3 часа;
• перед каждым клиентом и после его обслуживания мойте руки;
• используйте перчатки для защиты кожи от вредных веществ;
• следите, чтобы во время работы на вас была одежда, полностью закрывающая всё тело ниже шеи;
• каждый этап процедуры завершайте сменой хлопчатобумажных полотенец и салфеток;
• сведите к минимуму количество услуг, при выполнении которых приходится использовать токсические вещества и препараты, содержащие метилметакрилат, ацетон, формальдегид, толуол и фталаты;
• перед едой вымойте руки и снимите рабочую одежду;
• принесённую из дома еду храните в закрытом контейнере при низкой температуре;
• принимайте пищу и пейте в специально отведённых местах, а не за рабочим столом;
• выделяйте время на разминку между визитами клиентов;
• придирчиво подбирайте мебель для рабочего места, чтобы поза во время работы была максимально удобной.

Все эти правила для мастеров и их клиентов в равной степени относятся к салонным процедурам и выполняемым на дому.

Опыт женщин, которые красили и наращивали ногти во время беременности

Не расстраивайтесь, что не всегда удаётся отлично выглядеть. Будьте уверены в собственной неотразимости и наслаждайтесь ожиданием ребёнка. Тогда никому и в голову не придёт обращать внимание на состояние ваших ногтей. Вполне можно обойтись без наращивания во время беременности и делать ноготкам питательные маски. А иногда покрывать их безопасным лаком под цвет вашего настроения.