С дискомфортом и болями в спине хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Причиной такого неприятного ощущения может быть сколиоз или остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков или зажатие седалищного нерва и многое другое. И если одно из этих заболеваний протекает в начальной стадии, но при этом причиняет сильную боль, тогда можно попробовать воспользоваться народной медициной. Поэтому полезно будет узнать, как быстро вылечить спину в домашних условиях.

Компрессы

Одним из самых популярных рецептов домашнего лечения является компресс, приготовленный на основе соли. Сначала готовится лечебный раствор. Для этого две столовые ложки поваренной соли заливаются литром воды. Затем нужно взять любую шерстяную ткань (можно использовать старый платок) и поместить ее в солевой раствор на сорок минут. Ткань за это время должна полностью впитать в себя всю соль. Когда она высохнет, ею обматывается область талии.

Носить такой пояс необходимо в течение всей недели, снимая только тогда, когда необходимо сходить в душ или принять ванну. В остальное время ткань должна находиться на пояснице, за счет чего будет создаваться тепловой эффект и болезненный спазм начнет отступать.

Быстро устранить боли в пояснице поможет капустный компресс. Сначала в равных пропорциях нужно смешать яблочный уксус и мед, предварительно растопленный на водяной бане. Затем полученный состав равномерно распределяется по капустному листу, который обдается кипятком. Готовый компресс прикладывается к тому месту, где ощущается сильный дискомфорт, и оставляется на один час. Если боль очень сильная, тогда капустный лист фиксируется платком и держится там всю ночь.

Еще одно средство, которое обязательно поможет, не выходя из дома, справиться с болью в спине, – это хрен. Для приготовления компресса используется не только корень, но и листья этого растения. Они пропускаются через мясорубку и смешиваются с ложечкой камфорного масла. Полученная кашица выкладывается на широкий платок либо теплую ткань, которая аккуратно фиксируется на больном месте.

Компресс с тертым хреном моментально блокирует болезненный спазм

Для усиления эффекта сверху такого компресса можно положить грелку. Через десять минут ткань с кашицей снимается, а на воспаленный участок кладутся чистые листья хрена, после чего рекомендуется надеть теплую кофту и полежать около 15 минут. Такая процедура повторяется на следующий день, но ее продолжительность уже увеличивается.

Аналогичными свойствами обладает черная редька. Но компрессы с этим ингредиентом должны держаться в два раза дольше. Если стоит задача быстро снять воспаление и боль, тогда можно попробовать использовать ледяной компресс. Для этого следует взять несколько кусочков льда, обернуть их в полотенце и приложить холодный компресс к поврежденной области позвоночника на десять минут.

Такая процедура повторяется каждые 30 минут еще три раза. Усилить воздействие такого компресса может чередование его с теплыми примочками, приготовленными из листьев лопуха, отвара зверобоя или чабреца. Травы берутся в равном количестве и завариваются в стакане воды. Важно, чтобы примочки были именно теплыми, но ни в коем случае не горячими.

Лечить спину, когда речь идет об очень сильных болях, можно при помощи компресса, приготовленного на основе зверобоя, ромашки и чабреца. Все эти травы завариваются кипятком, после чего в полученном отваре смачивается кусочек ткани, который прикладывается к больному участку. И лучше такой компресс делать перед самим отходом ко сну.

Оказать терапевтический эффект может компресс с использованием картофеля. Корнеплод нужно сначала сварить, затем растолочь и положить в пакет так, чтобы в итоге получился небольшой прямоугольник. Потом на спину следует положить полотенце, свернутое в несколько слоев, а сверху пакет с картофельной массой. Как только компресс остынет, он снимается, а спина укутывается теплым шарфом.

Картофельный компресс устраняет воспаление и снимает болезненный спазм

Все эти способы лечения отличаются хорошим результатом и быстрым устранением болевых ощущений. Но одним из самых действенных рецептов считается компресс, приготовленный из хрена, соли, меда и горчицы. Он не только обладает согревающими свойствами, но снимает даже самое запущенное воспаление.

Перечисленные ингредиенты берутся в равном количестве, при этом хрен предварительно измельчается. Готовая смесь тонким слоем наносится на воспаленную область. В некоторых случаях на такой состав может возникать аллергическая реакция. Это можно проверить, если немного смеси нанести на область запястья. Если при этом ощущается тепло и нет никакого жжения, тогда компресс можно использовать на спине.

Лечебные ванны

Водные процедуры с применением лекарственных трав также обеспечат лечение спины в домашних условиях. Продолжительность такой ванны составляет 20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы зажатые мышцы полностью расслабились и человек избавился от присутствующего синдрома.

Для приготовления таких полезных ванн можно использовать:

• ромашку,
• березовые листья,
• мяту и хвою,
• конский каштан.

Народные методы лечения с применением этих растений можно использовать во время болей разного характера. Чтобы приготовить отвар из ромашки, пять ложек этого растения необходимо заварить в двух стаканах кипятка. Оставить настой на 30 минут, после чего он процеживается и добавляется в ванну. Листья березы лучше заваривать на водяной бане, чтобы они сохранили все свои полезные свойства.

Для приготовления хвойного экстракта используются не только сосновые ветки, но и шишки. Всех компонентов понадобится около 500 граммов. Они варятся на медленном огне, после чего жидкость сливается в отдельную емкость и добавляется в воду во время принятия ванны.

Мята (100 г), которая заливается двумя стаканами воды, также около 20 минут варится на медленном огне, после чего процеженный отвар используется для проведения водных процедур. Чтобы из конского каштана приготовить целебный настой, плоды предварительно нужно измельчить, а затем несколько минут прокипятить на сильном огне. Ванны с морской солью помогут улучшить кровообращение в области поврежденных и воспаленных участков, расслабят мышцы и улучшат подвижность суставов.

Ванны с настоем из конского каштана обладают терапевтическим эффектом

Чтобы такое лечение поясницы в домашних условиях имело свою эффективность, водные процедуры необходимо проводить каждый день на протяжении двух недель. При этом рецепты целебных отваров следует чередовать между собой. Несмотря на пользу таких водных процедур, лечебные ванны не следует принимать в период обострения боли и при ярко выраженном воспалении.

Когда речь идет о систематической боли, которая не дает возможности вести привычный образ жизни, то можно попробовать усилить терапевтическое воздействие лечебных ванн при помощи массажа. Он делается перед самой водной процедуры с применением чесночного масла.

Такое масло готовится достаточно просто. На слабом огне нужно нагреть горчичное или кунжутное масло, закинуть в него несколько зубчиков чеснока и обжарить их до того момента, пока они не приобретут коричневый цвет. Затем масло процеживается и немного охлаждается. Перед принятием ванны ладони обильно смазываются этим составом, и ими интенсивно растирается и массируется больной участок.

Домашние мази

Когда прихватило поясницу из-за растяжения мышц, можно в домашних условиях сделать сильнодействующую мазь, которая моментально справится со всеми неприятными ощущениями. Для этого понадобится имбирь. Его корень мелко натирается либо пропускается через мясорубку, а затем к полученной кашице добавляется две чайные ложки эвкалиптового масла. Готовым составом несколько раз в сутки смазывается больное место. Это поможет не только блокировать болезненный спазм, но и снять отечность мягкой ткани.

Можно использовать горчицу, которая избавит от болей в поясничном отделе. Столовую ложку горчичного порошка нужно развести в теплой воде, пока не получится консистенция густой сметаны. В течение дня таким составом нужно натирать воспаленный участок.

Блокировать боль в поясничном отделе сможет сало. Его следует в равных пропорциях смешать со сливочным маслом, а полученный состав растопить на медленном огне. Затем дождаться, пока масса снова немного загустеет и она равномерным слоем наносится на ту область, где имеется воспаление и ощущается дискомфорт.

Полезные отвары и настойки

При болях в спине помочь может не только наружное лечение, но и прием внутрь настоек и отваров, которые будут положительно воздействовать костную и мышечную систему, а также блокировать очаг воспаления изнутри организма. Наиболее эффективными и результативными народными средствами являются:

• настойка из кедровой скорлупы;
• настой сабельника;
• отвар из базилика.

Если болезненный спазм в спине вызван такими заболеваниями, как остеохондроз или радикулит, тогда помочь сможет настойка, приготовленная из кедровой скорлупы. Надо взять 200 г орехов, залить их литром водки и на один месяц поставить закрытую емкость в прохладное и затемненное место. Принимается такое лекарство по 50 мл каждый раз перед едой.

Настой кедровых орехов мгновенно устранит радикулитные боли

Можно приготовить настой из корня сабельника. Он сначала измельчается, затем также заливается водкой (один литр) и настаивается 30 дней в месте, куда не попадают солнечные лучи. Употребляется настой по одной маленькой ложечке перед едой. И если пройти весь курс лечения, то боль и ощущаемый дискомфорт в позвоночнике полностью пройдет.

Избавиться от болезненных ощущений помогут листья базилика.

Их следует сварить в воде до тех пор, пока половина жидкости не испарится. Затем в воду добавляется щепотка соли и отвар процеживается. Принимается он в теплом виде один раз в день. Если же человека беспокоит сильная боль, тогда такое лекарство можно пить утром и перед сном.

Помимо целебных отваров, которые принимаются внутрь, можно сделать настойку из одуванчиков. При помощи нее проводятся растирания. Такое лечение спины в домашних условиях помогает в любой момент блокировать болезненный синдром. Для этого следует взять небольшую стеклянную емкость, до самого верха наполнить ее цветками одуванчика и залить их спиртом.

Настаиваться лекарство должно две недели, в течение которых емкость нужно регулярно встряхивать. Затем жидкость процеживается, и настойка наносится на больную спину до нескольких раз в сутки. Даже самый сильный спазм начинает отступать под воздействием этого домашнего бальзама.

Столкнуться с болями и дискомфортом в спине можно в любой момент. И это может быть связано с разными причинами. Во многих случаях помочь смогут народные рецепты, которые снимают воспаление, устраняют болезненный синдром и улучшают состояние мышечной ткани. Но вот если домашняя терапия не дает нужного результата, следует посетить лечащего врача и пройти медицинское обследование.

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ. Исцеление в домашних условиях.

https://youtube.com/watch?v=VxQrwQjtFgc

Боль в пояснице что делать? Радикулит – как быстро снять боль?

УПРАЖНЕНИЯ НА ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!