Проблемы в работе сердца и сосудов не дают возможности нормально жить большому количеству людей разного возраста. Лидирующие места по смертности и частичной или полной потере работоспособности принадлежат именно заболеваниям из этой области.

Какие витамины нужны сердцу

Для слаженной работы всех органов необходимо сочетание некоторых факторов, среди которых:

• правильное и регулярное питание;
• умеренные физические нагрузки;
• избегание стрессовых ситуаций;
• полноценный 8-часовой сон;
• спокойный рабочий день;
• достаточное время для отдыха.

Кроме этого, немаловажным фактором станут в достаточном количестве витамины и минералы, которые можно почерпнуть из пищи. А можно в профилактических целях или для облегчения многих обострений пропить их или проколоть курс.

Нормальное самочувствие каждого человека обеспечат такие витамины для сердца и сосудов:

1. Первой в списке будет аскорбиновая кислота, она нам известна как противовирусное средство. Витамин станет отличным восстановителем миокарда, сосудов, предотвратит образование вредных бляшек, ускорит процессы обмена всего организма.
2. Улучшению процессов обмена и предотвращению атеросклероза будет способствовать ретинол, или витамин А, который кроме всего прочего будет омолаживать организм.
3. Антиоксидантные свойства витамина Е известны всем, для сердца токоферол будет полезен и тем, что эффективно предотвращает окисление жиров. Таким способом он защищает ткани сердечно-сосудистой системы от повреждений.
4. Рутин, или витамин Р, предотвратит излишнюю кровоточивость и надежно укрепит артериальные стенки.
5. Положительное влияние на сердечные ткани окажет комплекс полиненасыщенных кислот, которые иначе именуются как витамин F. Линолевая, арахидоновая, линоленовая не позволят образоваться тромбам, освободят пути потокам крови.
6. Убережет от сердечно-сосудистых заболеваний кофермент Q10, который синтезируется в печени каждого человека. Витаминоподобное вещество эффективно борется с инфарктом миокарда, старением, избавляет от аритмии, выделяет достаточное количество энергии для нормальной работы многих систем и органов.
7. Стимулировать сердечные сокращения поможет тиамин, который после поступления в организм превращается в кокарбоксилазу. Витамин В1 необходим и для других органов.
8. Пиридоксин, или витамин В6, приведет в порядок липидный обмен, поможет нейтрализовать и вывести избыток холестерина.

Важно! Многие препараты для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний содержат именно эти витамины.

Микроэлементы

Одними витаминами делу не поможешь, для нормализации работы понадобятся еще и некоторые минералы. Их недостаток пагубно скажется на состоянии этих органов.

Для улучшения работы сердца его надо подпитать:

• Магнием, который стабилизирует давление, приведет в норму баланс других веществ, положительно скажется на процессах в миокарде, не допустит тромбообразования.
• Сердечная мышца будет сокращаться нормально при достаточном количестве кальция в организме, кроме этого, минерал укрепит стенки сосудов. Для повышения эффективности его комбинируют с витамином D.
• Фосфор необходим как основной стройматериал для клеточных мембран, он обеспечит нормальную передачу импульсов, нормализует сокращение мышцы.
• Селен позаботится о полном усвоении всех необходимых веществ. Но его ценность заключается в способности нейтрализовать свободные радикалы, негативно влияющие на органы сердечно-сосудистой системы.

Принимая их в совокупности, возможно предотвратить заболевания или снять обострение. По одному эти вещества не возымеют должного эффекта.

Кому необходимо принимать

Препараты такого действия принимают после консультации с врачом, в частности, с кардиологом. Лишь он может подобрать лекарственное средство именно для вашего организма.

Чаще всего профилактика не помешает таким группам людей:

• с изменениями в работе головных сосудов и некоторых проблемах нижних конечностей;
• перенесшие сложные заболевания сердца;
• профессионально занимающиеся спортом;
• 35-летнего возраста и больше;
• занятых на вредных работах и много работающих физически;
• дети и подростки, которым показаны препараты.

Совет! Самолечение не выход, только доктор сможет подобрать правильные препараты, которые благотворно отразятся на работе сердца и сосудов. Он же порекомендует и время употребления.

Витамины в таблетках

Лекарства для сердца такой направленности выпускаются в нескольких формах, самой распространенной является таблетка. Многие производители дополняют комплекс натуральными компонентами, оказывающих положительное влияние на органы.

Высокой эффективностью отличаются такие витамины для сердца в таблетках:

• Аскорутин, составляющими которого являются аскорбиновая кислота и рутин. Средство известно своими сосудоукрепляющими свойствами, эффективно снимает отеки и воспаления, уменьшает ломкость капилляров. Кроме этого, значительно повысит сопротивляемость организма внешним негативным факторам, улучшит регенерационные процессы в тканях, наладит углеводный обмен, выступит как антиоксидант и радиопротектор.
• Аспаркам восстановит работу, нормализует баланс электролитов, окажет антиаритмичное действие. Препарат применяют из-за калия аспартата и магния аспартата в нем. Используют не только как витамины, но и как полноценные лекарства для сердца при аритмии, инфаркте миокарда и многих других.
• Направит содержит витамины для сердца и сосудов В1, В2, В6, аспаргинат магния и калия, а также шиповник, боярышник, гинкго билоба. Такой состав способствует укреплению стенок сосудов, приводит в норму кровообращение, улучшает работу миокарда, восстанавливает его. Атеросклеротические процессы нейтрализуются под воздействием средства, тем самым предотвращаются сердечные приступы.
• Помощником сердечной мышцы станет Доппельгерц Кардиовитал. Препарат обычно применяется в комплексной терапии, экстракт цветов и листьев боярышника поможет нормализовать показатели давления, окажет седативное, кардиотоническое, спазмолитическое воздействие на организм.

Многие названия препаратов известны, они применяются на протяжении многих лет. При этом их воздействие на организм только положительное.

БАДы

Существует такое подразделение препаратов, к которым каждый относится по-своему, – это БАДы для сосудов. Их применение до сих пор вызывает споры среди медиков, одни их считают чудодейственными, другие категорически запрещают использовать.

Список таких препаратов очень длинный, перечислить все просто невозможно. Самые популярные таблетки для сердца из этой категории – БАД Боярышник форте. Из названия можно понять главные составляющие средства, кроме этого, в состав входит аспарагинат калия и магния. В совокупности средство:

• благоприятно воздействует на сердечный ритм, нормализует его;
• снижает давление;
• укрепляет весь организм;
• наблюдается легкое успокаивающее воздействие.

Витексин избавит от спазмов миокард, нормализует его работу, активирует ферменты.

Важно! БАДы для сосудов не признаны медициной, это и не лекарства для сердца. Их применение возможно лишь с позволения доктора при комплексном лечении.

Средства для пожилых

В более старшем возрасте рекомендуется пить препараты, которые будут полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но чаще их применяют в комплексной терапии.

Сердечные препараты для пожилых отличаются высоким содержанием витаминов и минералов, среди них выделить можно такие:

• Витрум Кардио относится к комплексным препаратам, которые применяются для профилактики и для лечения проблем с сердцем и сосудами различной сложности. В нем содержатся все необходимые минералы и витамины для нормализации их работы.
• Рибоксин не менее популярное средство. Для людей старшего возраста его используют для нормализации ритма, укрепления миокарда, лучшему снабжению сердца кислородом, нормализации кровоснабжения коронарных сосудов.
• В целях профилактики часто назначается Биовиталь, витамины для сердца в таблетках, специально разработанные для престарелых людей. Кроме этого, средство окажет успокоительное и иммуномодулирующее воздействие.

Сердечные препараты для пожилых доктор сможет рекомендовать после комплексного обследования всех органов и систем.

Уколы для сердца и их названия

Витамины для улучшения работы сердечной мышцы в случае обострения заболевания чаще всего вводят инъекционно. Уколы делают внутримышечно, дозировку и количество инъекций установит врач.

Быстро улучшить самочувствие помогут витамины для сердца и сосудов с такими названиями:

• Предуктал;
• Мексидон;
• Актовегин;
• Милдронат.

Их назначают для облегчения состояния после инфарктов и инсультов, уколы могут быть как внутривенными, так и внутримышечными.

Панангин и Аспаркам прекрасно справятся с профилактикой сезонных обострений, в этот период их назначают чаще всего. Кроме этого, назначения могут включать в себя ингибиторы АПФ, антагонисты, бета-блокаторы, но эти препараты больше подойдут для выведения из предынфарктного состояния.

Видео: Какие витамины нужны сердцу

Лечение и профилактика сердечных заболеваний – дело ответственное, пускать на самотек или самостоятельно «прописывать» себе какие-то препараты небезопасно. Даже таблетки для профилактики должен рекомендовать медик, помните про это.

Частые вопросы

Какие витамины считаются лучшими для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется употреблять витамины группы В (в частности, B6, B9, B12), витамин С, витамин D и омега-3 жирные кислоты.

Как витамины способствуют здоровью сердца и сосудов?

Витамины группы В помогают снизить уровень гомоцистеина в крови, что связано с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин С укрепляет стенки сосудов и участвует в синтезе коллагена, витамин D способствует нормализации артериального давления, а омега-3 жирные кислоты снижают уровень триглицеридов и воспаление в организме.

В какой форме лучше принимать витамины для сердца и сосудов?

Для лучшего усвоения витаминов, особенно жирорастворимых (например, витамин D), рекомендуется принимать их вместе с жирной пищей. Также возможно использование специализированных комплексов витаминов, разработанных специально для здоровья сердца и сосудов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Приобретайте витамин С, который является мощным антиоксидантом, способствующим защите сердца и сосудов. Он также помогает улучшить усвоение железа, что важно для поддержания здоровья крови.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на витамин D, который играет важную роль в регуляции кальция и фосфора в организме, что способствует укреплению костей и здоровью сердца.

СОВЕТ №3

Исследуйте возможность принятия витамина B3 (ниацин), который помогает снизить уровень холестерина в крови и улучшить общее здоровье сердца.