Причины

Все причины плохого запаха и пота можно разделить на две группы.

К первой относятся внутренние факторы:

• нарушения деятельности нервной системы;
• заболевания кожи;
• соблюдение различных диет;
• нарушенный гормональный фон;
• прием некоторых лекарств;
• воспалительные процессы, протекающие в организме;
• генетическая предрасположенность;
• плоскостопие.

Вторая группа — внешние факторы:

• пренебрежение правилами личной гигиены. Немытые ноги — идеальное место обитания микроорганизмов. Присыпка для ног только усугубляет ситуацию, потливость усиливается, а вместе с ней и запах;
• длительное пребывание в обуви внутри помещения. Потоотделение в области ног возникает как реакция на повышенную температуру. Железы начинают работать интенсивнее, а во влажной среде активно размножаются бактерии, в результате пот становится неприятно пахнущим;
• неудобная синтетическая или резиновая обувь. Влагонепроницаемые материалы перекрывают доступ воздуху, в результате создается благоприятная среда для микроорганизмов, появляется потливость ног и распространяется неприятный запах;
• модельная обувь. Как правило, она тесная, на высоком каблуке и с неудобной колодкой. Выглядит красиво, но носить такие туфли вредно для здоровья;
• излишняя потливость и неприятный запах от ног возникают как следствие нарушенного кровообращения и недостаточного воздухообмена;
• синтетические колготки и носки препятствуют воздухообмену, из-за этого пот скапливается, возникает плохой запах.

Если все причины устранены, а потливость ног не прекращается, следует обратиться к врачу, который пропишет подходящее лечебное средство.

Но бывает и так, что медики не могут точно сказать, почему появилась такая проблема, и помочь в ее устранении.

Тогда остается самостоятельно искать подходящее средство для защиты от запаха и пота.

Некоторые аптечные препараты зарекомендовали себя хорошо, но надо понимать, что кому-то данные средства могут не подойти, поэтому консультация с врачом необходима.

Препараты от повышенного потоотделения

Средство от потливости ног можно купить в аптеке. Оно не уберет причину, но хорошо справится со следствием и подойдет в качестве экстренной меры от излишнего выделения пота.

Из лекарственных средств могут подойти:

1. Жженые квасцы, содержащие соли алюминия, способные оказывать подсушивающее и вяжущее действие. Препарат не закупоривает поры, но подавляет жизнедеятельность микроорганизмов, устраняет жжение, потливость, зуд и неприятный запах. Курс лечения — 5 дней.
2. Борозин — присыпка на основе камфоры, борной и салициловой кислоты, ментола и окиси цинка. Порошок абсорбирует влагу, предохраняет от зуда, освежает и способствует нормализации кровообращения. Достаточно пролечиться в течение 5 дней, чтобы потом целый месяц не вспоминать о запахе и потливости.
3. Тальк — средство выпускается во флаконе, из которого удобно отсыпать нужное количество. Ноги от пота и запаха следует обрабатывать ежедневно, после водных процедур. Применяется без ограничения, не имеет побочных эффектов и противопоказаний.
4. Уротропин — эффективный препарат, недорогой, изначально предназначен для лечения инфекционных болезней и неоднократно доказал свои полезные свойства. Врачи прописывают его для борьбы с локальным гипергидрозом. Когда сильно потеют ноги в обуви, нужно использовать Уротропин в виде порошка.

Важно! Средство Уротропин имеет противопоказания: высокая чувствительность, беременность, лактация, пересушенная или травмированная кожа, склонность к аллергии.

Для решения проблемы можно использовать такие лечебные средства:

1. Мазь с фурацилином, действующее вещество уничтожает микроорганизмы, которые являются одним из источников неприятного запаха. Мазь от потливости ног применяют так: перед сном чистые и сухие стопы обмазывают полностью, в том числе пятки и пространство между пальцами, затем надевают тонкие хлопковые носки. Утром ноги обмывают теплой водой. Фурацилин нельзя использовать, если есть кровотечение, дерматоз или непереносимость действующего вещества.
2. Аэрозоли — это средство подходит тем, у кого нет времени на более основательные процедуры. Чтобы не потели ноги, достаточно опрыскать их спреем 1 раз день, перед выходом из дома. Вылечить гипергидроз таким способом не удастся, зато неприятный запах не побеспокоит в течение всего дня.
3. Лавилин — крем длительного действия: когда он впитался, можно заниматься спортом, принимать водные процедуры, находиться в жаре, — защита от запаха и пота все равно будет действовать в течение двух недель. Одной банки хватает на год.
4. Пасту Теймурова — популярное средство, помогающее при избыточном потоотделении. Паста мягко подсушивает, обеззараживает и дезинфицирует кожу ног. В составе содержатся: борная кислота, тальк и окись цинка. Использовать нужно постоянно в течение 15 дней. В результате о потливости и запахе можно будет забыть.

Народные средства

Эффект от лечебных ванн направлен на снижение активности сальных и потовых желез. Заодно размягчаются мозоли и натоптыши — излюбленные места обитания грибка. Подсушивающие и антибактериальные ванночки для ног от пота и запаха лучше делать вечером, перед тем, как лечь спать. Используют ромашку, шалфей, кору березы, ивы, дуба, прополис, чай, ряженку, и даже молоко.

Совет! Применяя народное средство для устранения потливости, нужно не забывать, что проблема может быть симптомом хронического заболевания.

Вот несколько проверенных рецептов:

• с уксусом. Подходит, если на коже ног нет высыпаний, порезов и прочих ран. В воду добавляют столько уксуса, чтобы она получилась кислой на вкус, переливают раствор в тазик, опускают стопы и держат 20 минут. Ополаскивать не нужно. Чтобы потливость не появлялась, ванночку необходимо делать каждый вечер;
• с цветками ромашки. В 2 л. кипятка засыпают 7 ст. л. сухого сырья, настаивают, процеживают. Ноги должны быть покрыты отваром до щиколотки, и ванночку делают до тех пор, пока он не остынет. Курс — 7 дней;
• кора дуба. На 500 мл крутого кипятка — 2 ст. л. сырья, настаивают в течение 1 часа (лучше в термосе). Процеживают, добавляют 1 л. теплой воды, 10 г настойки прополиса и 1 ст. л. меда. Если объема жидкости недостаточно, количество всех компонентов можно пропорционально увеличить. Ноги надо держать в воде 20 минут. Через 10 дней следует сделать перерыв на неделю, потом можно повторить курс. Аналогично приготавливают народное средство от пота из коры березы, ивы;
• черный чай. Для заварки лучше использовать не пакетики, а листовой или гранулированный продукт, потому что в нем содержатся дубильные вещества. На 1 л. воды берут 2-3 ч. л. чай, заваривают, процеживают и остужают до комфортной температуры. Принимают ванночку, пока чай не остынет. Курс — 4-5 дней;
• морская соль. В ней есть вещества, которые нормализуют кровообращение, уменьшают отечность, расслабляют мышцы ног, снимают усталость и предотвращают появление запаха пота. На 2 л воды берут 1 ст. соли, растворяют и делают процедуру 15 минут, затем просушивают ноги и смазывают их антибактериальным кремом.

Как снизить гипергидроз

Сначала следует убедиться, что нет эндокринных заболеваний, а если они есть, пройти курс лечения. Также следует провериться на предмет выявления грибка и кожных болезней.

Что делать, если врачи не нашли проблем и как уменьшить потливость ног.

В таком случае необходимо стараться не допускать образования благоприятной среды для бактерий, то есть держать ноги в чистоте и сухости. Обувь должна быть по размеру, не тесная, из качественных материалов.

О кроссовках, резиновых сапогах, галошах и синтетических тапочках лучше забыть. Также не стоит использовать синтетические стельки – они часто способствуют распространению неприятного запаха и выделению пота.

Важно избегать чрезмерных физических нагрузок, так как они провоцируют обильное отделение пота. При эмоциональном возбуждении потеют не только ноги, но и ладони, подмышки, а у некоторых пот покрывает лицо. Таким людям нужно особенно тщательно следить за гигиеной, в том числе и зимой.

Видео: советы по избавлению от потливости ног

Вывод

Потливость ног — серьезная проблема, так как во влажной среде начинает развиваться грибок. Кожа между пальцами шелушится, чешется и мокнет, на ней появляются пузырьки. Если появился любой из перечисленных симптомов, нужно избавляться не от потливости, а от основной проблемы.

Частые вопросы

Какие народные средства помогают избавиться от потливости ног?

Одним из народных средств, которое помогает бороться с избыточной потливостью ног, является раствор марганцовки, ванночки с отварами трав (например, с использованием тысячелистника или шалфея), а также применение талька или крахмала для впитывания пота.

Какие изменения в образе жизни могут помочь справиться с потливостью ног?

Для борьбы с потливостью ног рекомендуется носить обувь из натуральных материалов, избегать синтетических носков, регулярно проводить гигиенические процедуры, избегать переохлаждения или перегревания ног, а также следить за своим весом и уровнем стресса.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте тальк или специальный антиперспирант для ног, чтобы уменьшить потливость и избежать неприятного запаха.

СОВЕТ №2

Выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или хлопок, чтобы обеспечить ногам хорошую вентиляцию и избежать излишнего потоотделения.

СОВЕТ №3

Принимайте ванны для ног с добавлением трав, таких как шалфей или ромашка, чтобы снизить потливость и устранить бактерии, вызывающие неприятный запах.