Сухость кожи является наиболее распространенной связанной с ней проблемой. Но первым важным шагом является дифференциация сухой и обезвоженной кожи. Это также поможет определить потенциальную причину. Как правило, многие люди путают производство кожного сала и гидратирование. По словам доктора Майкла Лина, сертифицированного дерматолога, который управляет drlinskincare.com, «сухая кожа – это тип кожи у людей. Это то, как выглядит Ваша кожа. А обезвоженная кожа является ее состоянием. Это означает, что состояние кожи каким-то образом было изменено, и она утратила способность удерживать влагу».

Итак, дегидратация или обезвоживание – это больше состояние кожи, чем ее тип, тогда как сухость – тип кожи, и любой из типов кожи может быть обезвожен. Известный медицинский ресурс Webmd.com говорит, что «обезвоживание – это состояние, которое происходит, когда потеря жидкости, в основном воды, превышает потребляемое ее количество. При этой проблеме больше воды выходит из клеток и органов, чем количество, которое человек выпивает».

Причины

Наша кожа теряет воду каждый день в виде пара во время дыхания, выделения пота, мочи и стула. Как правило, любое состояние, вызывающее быструю и продолжительную потерю жидкостей, может привести к обезвоженной коже. Иногда оно может быть вызвано простыми вещами, такими как недостаток питьевой воды, например, во время путешествий, болезней, из-за занятости или когда у Вас нет доступа к безопасной воде для питья, а иногда более серьезными причинами, например, некоторыми заболеваниями, такими как диабет.

Учащенное мочеиспускание

Причиной обезвоживания кожи могут быть частые мочеиспускания, которые вызваны многими факторами, такими как прием определенных лекарств, например, диуретиков и препаратов от артериального давления, скрытый или недиагностированный диабет и другие заболевания.

Повышенное потоотделение

Когда Вы много потеете, кожа может обезвоживаться. Это обычно связано с энергичными действиями или воздействием повышенных температур, солнца или чрезмерных физических нагрузок, а также с кондиционером и центральным отоплением. Поэтому необходимо пить достаточное количество воды во время таких экстремальных упражнений и условий. Погодные условия, такие как влажность и жара, также могут способствовать повышению потоотделения, следовательно, приводит к потере большого количества влаги.

Диарея и рвота

При диарее можно действительно потерять огромное количество воды и минералов, а также электролитов. Согласно mayoclinic.org «при острой бурной диарее, возникающей внезапно, могут наблюдаться большие потери жидкости и электролитов за небольшой промежуток времени». Поэтому при диарее и рвоте необходимо употреблять большое количество воды и как можно скорее обратиться к доктору.

Заболевания

Обычно медицинские состояния связаны с другими состояниями, которые могут способствовать дегидратации. Некоторые из заболеваний также могут увеличить риск обезвоживания кожи. Они включают:

• Почечная недостаточность
• Низкое кровяное давление
• Диабет
• Мышечные спазмы
• Стафилококковая инфекция
• Головная боль
• Мигрень
• Высокий уровень эритроцитов
• Подагра
• Инфекция почек
• Потница.

Ограниченный доступ к жидкости

Невозможность выпить или получить достаточное количество воды – это еще одна логичная причина, которая также связана с этой проблемой кожи и может привести к сильной ее сухости. Это может быть связано с ограниченным доступом к пригодной для питья воде, или невозможностью выпить достаточное ее количество, например, у детей, инвалидов или людей, находящихся в коме.

Повреждения кожи

Травмы, такие как ожоги и болячки, или даже серьезные состояния и заболевания кожи, включая инфекционные, также могут привести к ее обезвоживанию. Биологически кожа играет важную роль в регулировании количества жидкости и температуры тела, но при повреждении достаточной ее области, этот потенциал может быть потерян. Таким образом, жертвы ожогов или люди, страдающие воспалительными заболеваниями, могут столкнуться с этой проблемой.

Образ жизни и диета

Некоторые привычки могут также вызвать дегидратацию кожи. Люди, употребляющие алкоголь и кофеин, а также курильщики более подвержены этому. Согласно skin-fitness.com.au, «тоники на основе спирта, нанесенные на кожу, удаляют кожное сало и действуют как сильные очищающие средства» и, следовательно, вызывают обезвоживание.

Неправильное или недостаточное питание – еще один фактор, который может спровоцировать эту проблему. Нужно иметь в виду, что чрезмерное потребление соли или хлорида натрия, может иметь обезвоживающее действие. Хлорид натрия переносит воду из внутренней части клетки в межклеточную жидкость и, таким образом, приводит к задержке воды. Кофе может привести к такой же проблеме.

Недостаточное очищение и горячие души и ванны

Считается, что любое очищающее средство, которое делает ее «чистой до скрипа», может обезвоживать. Жесткое мыло, имеющее щелочную структуру, отделяет гидролипидную пленку от поверхности верхнего слоя кожи, оставляя роговой слой открытым и незащищенным. Такое состояние может сделать ее более подверженной к потере влаги. Другие щелочные средства также могут провоцировать образование акне, то есть пустул и кист, и ведут к дегидратации, так как жидкость может легко быть потеряна через повреждения.

Горячие ванны и души могут также способствовать потере жидкости. «Трение и теплота горячей воды удаляют кожное сало с поверхности кожи, вызывая повреждение капилляров и обезвоживание» [skin-fitness.com.au].

Старение

Старение является фактором для многих состояний, включая обезвоживание и сухость. С возрастом коже становится сложнее поддерживать уровень влажности. Дерматолог Ариэль Хаус говорит, что «процесс старения делает тело более обезвоженным». Доктор также объясняет, что «структурные изменения, связанные со старением, вызывают большую дегидратацию».

Группы риска

Каждый может столкнуться с этой проблемой, но некоторые люди подвержены более высокому риску:

• Пожилые люди, у которых резерв жидкости уменьшается и поэтому способность экономить воду ограничена, склонны к обезвоживанию.
• Лица, занимающиеся спортом или работающие на улице, могут подвергаться риску воздействия жаркой и влажной погоды, что повышает уровень потоотделения.
• Дети и новорожденные младенцы. Когда они испытают сильную диарею и рвоту, это ведет к серьезному обезвоживанию, что может даже привести к смерти. Маленькие дети не могут говорить, поэтому мы не можем определить, испытывают ли они жажду или нет.
• Лица, страдающие хроническими заболеваниями. Диабет, который не лечится или не контролируется, может увеличить риск дегидратации. Проблемы в работе почек, простуда или болезни горла также повышают шансы обезвоживания.

Симптомы

Признаки обезвоженной кожи различаются в зависимости от основных причин. Они обычно варьируются от легкой до умеренной и тяжелой степени. Также они могут отличаться в зависимости от возраста, то есть некоторые симптомы могут быть специфическими для взрослых или детей. Вот общие симптомы, сопровождающие обезвоженную кожу:

Взрослые

• Жажда
• Пересыхание во рту или сухость кожи на лице
• Ярко-желтая моча
• Моча цвета янтаря
• Головокружение
• Минимальное мочеиспускание или его отсутствие
• Моча цвета чая
• Истощение
• Обморок, кома
• Бледная, морщинистая, сухая и холодная кожа
• Увеличенная частота сердечных сокращений или тахикардия
• Увеличение скорости дыхания
• Смятение, волнение
• Потрескавшиеся губы, першение в горле
• Усталость, головокружение, сонливость или бессонница, трудности с концентрацией внимания, нарушение памяти.

Младенцы или маленькие дети

• Сухой рот и язык
• Отсутствие слез, когда ребенок плачет
• Сухой подгузник в течение трех часов
• Впалые глаза, щеки
• Впалый родничок на черепе
• Вялость или раздражительность.

Иногда обезвоживание может быть спровоцировано серьезными причинами, которые могут привести к очень опасным для жизни симптомам, поэтому необходимо обратиться к доктору, если присутствуют следующие симптомы наряду с дегидратацией:

• Сильная головная боль
• Потеря сознания или обморок
• Помутнение зрения
• Отсутствие потоотделения, несмотря на экстремальную температуру
• Приступы
• Кровавый или черный стул
• Диарея, которая длится 24 или более часов.

Обезвоживание кожи также может привести к легким и тяжелым осложнениям. Они включают тепловые травмы, судороги, нарушения мочеиспускания и работы почек, электролитные нарушения и низкий уровень объема крови.

Диагностика

Чтобы определить основные причины проблемы, врач должен провести осмотр и при необходимости назначить исследования.

• Признаки, такие как лихорадка, учащенное сердцебиение и дыхание, пониженное кровяное давление могут быть признаком этой проблемы и других заболеваний.
• «Измерение артериального давления и пульса, когда человек лежит, а затем, когда он встал на 1 и 3 минуты, может помочь определить степень обезвоживания». [Webmd.com]
• С помощью анализа крови также можно определить степень проблемы. Количество сахара и солей и показатели функционирования почек очень важны для определения уровня или, скорее, причин проблемы.
• Полный анализ крови также может быть полезен, особенно если это связано с инфекциями. Иногда также могут быть важны анализы на функции печени.
• Цвет, удельный вес мочи и присутствие кетонов могут помочь определить степень обезвоживания. Увеличение уровня глюкозы в моче указывает на наличие диабета или нарушение его контроля. Проблемы в работе почек также могут определяться чрезмерным количеством белка в моче.

Восстановление объёма потерянной жидкости

Это лучший способ лечения обезвоживания. Восстановление объема может производиться через рот, но если это невозможно, может потребоваться внутривенные вливания (IV). Если оральная регидратация считается важной, может потребоваться небольшое количество прозрачных жидкостей, таких как вода, прозрачные бульоны, фруктовое мороженое, желе и других.

Терапия при высокой температуре

Если причиной обезвоживания является повышенная температура тела, то после излечения от вызывающего ее заболевания, кожный баланс влаги вскоре придет в норму. В процессе лечения контроль за лихорадкой (удержание температуры в пределах 38,5 °C препаратами) поможет организму меньше обезводниваться.

Известно, что когда внутренняя температура тела превышает 40 °C, оно должно быть срочно охлаждено. Это можно произвести путем испарения с помощью вентиляторов, спреев, охлаждающих одеял и ванн.

Место лечения

Пациенты с улучшением состояния могут быть выписаны и отправлены домой к семьям и друзьям для наблюдения за ходом их состояния. Когда дегидратация сохраняется, и пациент по-прежнему испытывает такие симптомы, как смятение, лихорадка и более серьезные симптомы, может понадобиться оставаться в больнице для дальнейшего лечения.

Если Вы страдаете от лихорадки, и это является причиной обезвоживания, можно применять ацетаминофен или ибупрофен. Они могут приниматься перорально, если нет рвоты, или через ректальный суппозиторий, если нет возможности перорального применения. Существует больше вариантов лечения или продуктов, которые могут назначить в зависимости от причин или симптомов.

Симптомы, такие как чрезвычайная сухость кожи, могут быть обработаны с использованием подходящих продуктов, например, увлажняющего крема, домашних средств, мыла и крема для очень сухой кожи и других процедур.

Профилактика

Профилактика является первым шагом для любой процедуры лечения. В данном случае все меры предосторожности должны быть направлены на увеличение потребления жидкости.

• Иметь с собой дополнительное количество воды перед событиями на свежем воздухе и рабочими местами, где предполагается повышенное потоотделение, тепловой стресс, физические нагрузки, активность, которая может увеличить потерю жидкости. В этом случае спортсменам и работникам на открытом воздухе предлагается выпить достаточное количество воды, эквивалентное потере жидкости организмом.
• У пожилых людей и младенцев, а также детей должно быть много питьевой воды или жидкости. Инвалиды также должны быть снабжены водой.
• Потребление алкоголя, кофе, табакокурение и слишком большое потребление солей также должны быть ограничены. Все это может привести к значительным потерям воды.
• Те, кто проводит различные мероприятия на открытом воздухе, должны носить легкую одежду и иметь вентиляторы.
• Следует избегать воздействия ультрафиолетовых лучей, высоких температур. После воздействия высокой температуры, которое может быть вызвано неизбежными обстоятельствами, необходимо найти тенистое и прохладное место, чтобы тело могло охладиться.
• Необходимо также проверить прогнозы погоды. Во время повышения температуры следует избегать выполнения упражнений или внешнего воздействия температуры. Все это направлено на предотвращение обезвоживания кожи.

Вывод

Дегидратация кожи – это состояние, которое обычно происходит и восстанавливается автоматически, но некоторые случаи могут выходить за рамки нормы. Причины, такие как воздействие тепла, снижение потребления воды, слишком большие физические нагрузки, легко контролировать, но с серьезными причинами, такими как рвота и диарея, может быть очень тяжело справиться и они могут привести к смерти. Поэтому при любом признаке обезвоживания необходимо сразу реагировать и принимать меры. Если Вы испытываете симптомы, с которыми сложно или невозможно справиться самостоятельно или серьезные симптомы, следует немедленно обратиться к врачу.