Запах тела вызывает смущение у многих из нас, и единственный вариант – найти эффективный способ борьбы с ним.

Дезодоранты и искусственные ароматические спреи не помогают избавиться от него, они только маскируют запах. Итак, что же является лучшим методом избавиться от этой проблемы?

Натуральные методы, которые рассмотрены в статье, – лучший способ избавиться от неприятного запаха тела. Они работают изнутри, а также улучшают общее состояние здоровья. Эти методы доказали, что регулирование баланса бактерий в подмышечных впадинах сводит к минимуму плохой запах.

Причины

Естественно, в организме происходит множество процессов, и некоторые из них используют поры кожи для выделения отходов жизнедеятельности из организма в виде пота. И, кстати, пот не пахнет (если не употреблять очень острые продукты).

Когда потовые железы выделяют пот, подмышки становятся влажными, из-за чего бактерии находят лучшее место для развития и размножения. Они и воздействуют на пот, вызывая в итоге неприятный запах кожи. С учетом сказанного, можно с уверенностью заключить, что запах тела в основном вызван бактериальной активностью.

Узнайте еще 6 неочевидных причин.

11 советов и правил в борьбе с запахом тела

1. Избегать алюминия

Алюминий является основным ингредиентом в косметических продуктах, поскольку есть мнение, что он уменьшает потоотделение. Тем не менее, алюминий связан с многочисленными проблемами и осложнениями, касающимися здоровья. Поэтому не забудьте дважды проверить состав средства перед покупкой.

2. Избегать дезодоранта кристалла

Причина, по которой рекомендуется избегать дезодорантов-кристаллов, заключается в том, что в них наиболее часто содержится алюминий. В большинстве из них, он не указан в составе, но они содержат ингредиент под названием квасцы, который представляет собой в основном сульфат алюминия-калия.

3. Детоксикация

Запах тела – результат выделения пота из организма через поры кожи, который позже вызывает активное действие бактерий. Таким образом, стоит подумать о детоксикации организма.

Детоксикация тела не является сложным процессом. Достаточно просто включить процедуры по очищению организма и потребление продуктов детоксикации в рацион.

4. Регулярный душ

Принимать душ необходимо не реже одного раза в день, что также является эффективным методом регулирования баланса бактерий. Это условие ограничивает их популяцию на коже, и в следующий раз, когда Вы будете потеть, бактериям потребуется больше времени, чтобы размножиться и вызвать неприятный запах.

Во время принятия душа следует сосредоточиться на проблемных областях, таких как подмышки, ноги и интимные части тела.

5. Мягкие средства для душа

Рекомендуется принимать душ с использованием мягких очищающих средств.

Это связано с тем, что мыла, оснащенные сильными поверхностно-активными веществами, такими как додецилсульфат натрия (SDS) и лаурилсульфат натрия (SLS), удаляют кожное сало вместе с жирами, которые защищают кожу. Это создает благоприятные условия для размножения бактерий.

6. Осторожность при применении сильных антибактериальных средств

Сильные антибактериальные средства содержат высокие дозы компонентов, таких как триклозан и парабены. Они оказывают дестабилизирующее действие на кожу и особенно область подмышек, что способствует плохому запаху тела, поскольку провоцирует активность микробиома, который вызывают неприятный запах от кожи.

Поэтому всегда стоит быть осторожным при использовании сильных антибактериальных средств.

7. Хорошее обтирание полотенцем

Правильное избавление от влаги после душа помогает снизить риск развития бактерий. Это связано с тем, что они лучше всего размножаются на влажных участках, и поскольку Вы полностью удалите влагу на коже, у них не будет благоприятных условий для развития.

Всегда необходимо хорошо вытирать тело после купания.

8. Уксус

Уксус обладает антисептическими свойствами, которые помогают сбалансировать бактерии и свести к минимуму запах тела.

Согласно исследованию, проведенному в Институте Уксуса, он является естественным антисептиком, который поможет избавиться от бактерий и грибов, присутствующих на поверхности кожи.

Чтобы избавиться от проблемы быстро и естественно, стоит протирать яблочным или белым уксусом области подмышек.

9. Изменение диеты

Запах тела также может быть вызван продуктами, которые Вы употребляете. Некоторые из них, такие как чеснок, карри и тмин, достаточно острые, и провоцируют неприятный аромат, выходящий через поры кожи. Большое количество кофеина и сахара также изменяет процесс потоотделения.

Таким образом, ограничение потребления острых продуктов и продуктов на основе кофеина, таких как кофе, шоколад и кола, если Вы их едите слишком много, поможет быстро избавиться от этой проблемы.

10. Пить много воды

Одной из причин, из-за которой возникает эта неприятность, является то, что человек не выпивает минимума – 8 рекомендованных стаканов воды в день. Хотя точность этой цифры иногда оспаривается, в любом случае употребление достаточного количества воды является хорошим способом детоксикации, что, как обсуждалось выше, помогает сдерживать плохой запах.

Это условие также способствует активному действию эккриновых потовых желез, которые разбавляют апокриновый пот и снижают запах тела.

11. Борная кислота

Ее можно приобрести в аптеке, и тогда эта неприятная проблема больше не должна Вас беспокоить. Борная кислота – один из лучших способов избавиться от неприятного запаха, замедляя распространение бактерий, которые его вызывают.

Эта кислота относительно дешевая и эффективная. Однако следует помнить, что слишком большое ее количество раздражает кожу.