Сухая кожа тела – дискомфортное состояние, характеризующееся шелушением, зудом и трещинами. Может быть вызвано целым рядом, включая внешние факторы, дерматологическими заболеваниями и внутренние проблемами со здоровьем. Поэтому вариантов лечения также очень много.

Причины

Для того чтобы справиться с проблемой сухости кожи, необходимо знать причины развития данного состояния. Они включают:

Проблемы со здоровьем

Наличие таких кожных заболеваний как атопический дерматит или псориаз, увеличивает вероятность развития сухости кожи, так как они поражают сальные железы, которые отвечают за выделение кожного секрета, и увлажнение. Сухая кожа также может быть основным симптомом диабета или снижения активности щитовидной железы.

Примечание: если Вы длительное время страдаете от сухости кожи, которая не поддается лечению, стоит обратиться за медицинской помощью.

Раздражители

Некоторые виды тканей иногда могут быть причиной сухости кожи, так как они вызывают зуд. Рекомендуется носить одежду, изготовленную из мягкого, натурального шелка. Кроме того, избегайте использования моющих средств, содержащих вещества, которые могут вызвать раздражение кожи.

Возраст

Исследования показывают, что внешний вид кожи прямо пропорционально зависит от возраста, так как по мере старения меняется гормональный фон, уменьшается количество определенных веществ в коже, и она, в свою очередь, становится более тонкой и пересохшей. Поэтому рекомендуется использовать надежные увлажняющие средства, чтобы этого избежать.

Чрезмерное трение

Согласно профессору и заведующей дерматологическим отделением Нанетт Сильверберг, очищение тела жесткой губкой может создать трение, удалить слишком большой внешний слой кожи, и усилить сухость. Также рекомендуется применять более современные способы очищения тела.

Агрессивное очищающее средство

Согласно некоторым авторитетным сайтам, лучше не использовать мыла для тела вообще, так как некоторые из них могут лишить кожу масел и влаги, что приводит к её сухости. Дерматолог Сетин Голд рекомендует использовать мягкое, не содержащее ароматизаторов мыло с увлажняющим эффектом.

Горячий душ и много пара

«Несмотря на то, что горяча ванна или душ с большим количеством пара успокаивают тело, особенно после изнурительных упражнений, они также будут пересушивать кожу, так как смывают с тела натуральные кожные масла» [Сетин Голд].

Желательно принимать теплый душ в течение не более пяти минут. Этого будет вполне достаточно для полноценного очищения тела без пересушивания кожных покровов.

Холодная погода

Когда температура воздуха опускается, это приводит к снижению уровня влажности, что вызывает сухость кожи. В холодное время года рекомендуется защищать наиболее чувствительные части тела (лицо, губы, руки) от переохлаждения с помощью шарфика и перчаток.

Домашние средства

Причины сухой кожи тела, в большинстве своем, кроются во внешних факторах, реже – во внутренних. Многие из них можно успешно контролировать и лечить. Ниже приведены народные средства от сухости кожи:

Оливковое масло

Оно широко известно своими увлажняющими и успокаивающими свойствами, благодаря содержанию большого количества антиоксидантов и жирных кислот. Поэтому рекомендуется использовать оливковое масло для увлажнения кожи.

Молочные сливки

Присутствие молочной кислоты в молоке помогает отшелушивать слой мертвой кожи, а успокаивающие свойства сливок сохранят баланс pH. Этот продукт также является отличным увлажняющим кремом.

Мед

Он содержит антиоксиданты, имеет противомикробные и увлажняющие свойства, которые помогают удерживать влагу, чтобы сделать кожу мягкой и нежной. Кроме того, в меде содержится много важных витаминов и минералов, которые помогают улучшить здоровье кожи.

Йогурт

Йогурт помогает снять сухость кожи и успокоить зуд благодаря своим противовоспалительным свойствам и высокому содержанию антиоксидантов. Кроме того, молочная кислота, присутствующая в йогурте, помогает избавиться от микробов или бактерий, которые могут вызывать сухость или зуд.

Авокадо

Он насыщен жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами, которые восстанавливают кожу изнутри. Высокое содержание витамина A также помогает в поддержании кожи гладкой и шелковистой.

Гель алоэ вера

Он характеризуется успокаивающими, антисептическими и противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с сухостью, раздражением кожи и предотвращают шелушение. Это простое средство увлажнит кожу, и образует защитный слой, который защитит её от любых загрязнений.

Лечение сухости кожи при менопаузе

Менопауза – особый и сложный процесс у женщин, которые достигают среднего возраста. Этот период влияет не только на внутренние органы, но и на кожу, из-за изменений в уровнях гормонов.

Смена гормонального фона может вызвать так называемые приливы, которые проявляются в виде чувства жара (особенно лица) и повышенной потливости, что приведет к сухости кожи.

Женский гормон эстроген играет жизненно важную роль для кожи, поскольку он помогает увлажнять её, ограничивает образование морщин и предотвращает снижение уровня коллагена. Коллаген, вместе с еще одним белком под названием эластин, обеспечивает структуру и эластичность кожи, и защищает от внешних факторов и инфекций.

Ниже приведены некоторые факторы, которые усиливают сухость тела во время менопаузы:

• Отчасти это связано с генетической предрасположенностью
• Длительное воздействие прямых солнечных лучей
• Курение табачных изделий
• Жесткая вода
• Частые полеты или занятие дайвингом

Лечение сухости кожи под бородой

Это обычно касается мужчин, которые впервые отращивают бороду на подбородке. Тем не менее, эту проблему легко контролировать путем ежедневного ухода за бородой.

Обратите внимание на следующие советы по уходу за кожей под бородой:

• Умывайтесь холодной водой, так как горячая вода вымывает природные масла из кожи.
• Старайтесь не использовать мыло для лица.
• После умывания промокните бороду мягким полотенцем. Не оставляйте ее высыхать естественным путем, так как это увеличит риск пересыхания кожи.

Лечение сухости кожи во время беременности

Большинство беременных женщин испытывают сухость кожи, особенно во время первого триместра, так как в это время тело высвобождает больше гормонов, что может привести к повышенному производству кожного сала. А попытки смыть лишний жир с кожи приводят к ее пересыханию.

Существует множество способов, которые помогут контролировать сухость, и сохранить кожу здоровой. К ним относятся:

• Применение подходящих продуктов для ухода за кожей, в основном тех, которые содержат витамин E.
• Каждый раз, принимая ванну, соблюдайте все меры по уходу за сухой кожей тела.
• Используйте увлажнитель воздуха в комнате, наполненный чистой, пресной водой.
• Исключите прием горячего душа с большим выделением пара.
• Увлажняйте свое тело достаточно часто.
• Придерживайтесь здорового питания.

Лечение при экземе

Участки чрезмерно сухой кожи тела являются одним из основных симптомов экземы, и ее нужно контролировать с помощью надлежащих процедур по уходу. Они включают ежедневное купание и увлажнение, иногда в сочетании с медикаментами и/или альтернативными методами лечения.

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при наличии экземы:

• Необходимо ежедневно выполнять все процедуры по уходу и очищению кожи.
• Научитесь контролировать и управлять стрессом.
• Избегайте царапин и трения, поскольку это может ухудшить состояние.

Лечение может включать:

• Применение простых аптечных средств, например, мягкие очищающие средства, вазелин, дёгтярные продукты и минеральные масла.
• Лекарственные препараты, доступные только по рецепту врача, такие как кортикостероиды, местные ингибиторы кальциневрина (TCI) и системные пероральные препараты.
• Фототерапия, во время которой воздействуют на проблемные участки тела под наблюдением специалиста.
• Дополнительные и альтернативные методы лечения, включая иглоукалывание и методы управления стрессом.