Иногда челюсть и без каких либо патологий может щелкать из-за избыточной нагрузки на нее, например, если слишком широко открывать рот при зевании или употреблении пищи. В других случаях это связано с проблемами функционирования височно-нижнечелюстных суставов т.е. тех, которые соединяют челюсть с черепом.
Проблема в работе этих суставов известна как дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).
Факты о хрусте
- Повреждение челюсти без сопровождающей боли обычно не является причиной беспокойства.
- Если определенные условия здоровья лежат в основе хруста, может потребоваться медицинское вмешательство.
- Причина щелканья челюсти непонятна.
- Повреждение челюсти часто можно лечить дома, особенно если отсутствует боль или другие симптомы.
Симптомы
Щелкающий звук в челюсти может быть признаком дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.
Хруст может быть единственным симптомом, однако зачастую наблюдаются и другие:
- Боль и дискомфорт
- Чувствительность в лице или челюсти
- Трудности при открытии рта
- Блокировка челюсти в открытом или закрытом положении
- Затруднение приема пищи
- Отек лица
- Зубная боль
- Головная боль
- Боль в шее
- Боль в ушах.
Причины
Считается, что дисфункция ВНЧС возникает из-за проблем с мышцами челюсти или височно-нижнечелюстными суставами.
По данным Национального института черепно-лицевых исследований США, от этой проблемы страдают более 3% людей, при этом женщины чаще, чем мужчины.
Тем не менее, люди любого возраста и пола могут столкнуться с хрустом челюсти, который может быть связан с действиями, когда человек:
- Скрежещет зубами
- Регулярно жует жевательную резинку
- Грызет ногти
- Сжимает челюсть
- Кусает внутреннюю часть щеки или губы.
Кроме того, некоторые заболевания и патологические состояния могут привести к этой проблеме:
Артрит
Артрит – это заболевание суставов. Двумя наиболее распространенными формами артрита являются ревматоидный артрит и остеоартрит, оба из которых могут привести к повреждению хряща в ВНЧС.
Разрушение хрящевой ткани может затруднить движение челюсти и вызвать ощущения, что сустав хрустит и щелкает.
Другие симптомы артрита включают:
- Боль в суставах
- Жесткость
- Воспаление или отек
- Ограниченный диапазон движения.
Кроме того, люди с ревматоидным артритом могут испытывать усталость и потерю аппетита.
Травма челюсти
Привычка грызть ногти, скрежет зубов и частые жевания жевательной резинки могут быть связаны с этой проблемой.
Перелом или вывих челюсти также может сопровождаться хрустящим звуком.
Общие причины травмы челюсти включают:
- Дорожно-транспортные происшествия
- Спортивные травмы
- Падения
- Физическое насилие.
Важно обратиться за медицинской помощью при травме челюсти, особенно если она сопровождается:
- Кровотечением
- Кровоподтеками
- Припухлостью.
Миофасциальный болевой синдром
Миофасциальный болевой синдром – хроническое болевое расстройство, которое вызывает боль в определенных точках некоторых мышц. Это происходит после того, как мышца сокращается повторно со временем. Следовательно, он может оказывать влияние на тех, у кого работа или занятия спортом требуют повторяющихся движений.
Синдром миофасциальной боли в челюсти может привести к хрусту.
Симптомы включают:
- Мышечная боль
- Стойкая или прогрессирующая боль
- Чувствительные точки в мышцах
- Трудности со сном
- Изменения настроения.
Апноэ сна
Апноэ сна – распространенное расстройство, характеризующееся неглубоким дыханием или одной или несколькими паузами при дыхании во время сна.
Существует две формы апноэ: обструктивное и центральное апноэ во сне. Оба могут вызвать в челюсти щелкающие ощущуения.
Некоторые из симптомов включают:
- Дневная сонливость
- Головные боли
- Перемены настроения.
Люди с обструктивным апноэ могут также храпеть во сне.
Поскольку оно может увеличить риск возникновения нескольких серьезных состояний, таких как повышенное кровяное давление, сердечный приступ и ожирение, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Неправильный прикус
Также называемый неправильная окклюзия, патологический прикус вызывают смещение челюсти и рта, что может привести к хрусту.
Обычно это состояние требует профессионального ортодонтического лечения.
Инфекции
В некоторых случаях проблема хруста вызвана инфекцией желез во рту.
Другие признаки и симптомы инфекций включают:
- Сухость во рту
- Неприятный привкус
- Лицевая боль
- Воспаление.
Для лечения инфекций полости рта может потребоваться применение антибиотиков или других методов лечения.
Опухоли
Опухоли могут развиваться практически в любой части рта. В зависимости от их местоположения они могут оказывать влияние на движение челюсти, что приводит к появлению непривычного звука или ощущения.
Некоторые опухоли могут привести к развитию рака.
Лечение
Домашние процедуры
- Безрецептурные препараты: напроксен, ибупрофен или другие виды нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) могут облегчить боль и отек в челюсти.
- Теплые и холодные компрессы: прикладывать пакет со льдом на область челюсти в течение 10-15 минут с последующим теплым компрессом в течение 5-10 минут может помочь облегчить симптомы. Чередовать горячую и холодную терапию таким образом можно несколько раз в день при необходимости.
- Избегать твердых или хрустящих продуктов: хрустящие, сырые овощи или продукты, такие как карамель, могут усугубить щелканье и другие симптомы. Вместо этого необходимо выбирать мягкие продукты, такие как йогурты, вареные овощи и бобы. Пища должна употребляться маленькими порциями, чтобы не открывать рот слишком широко.
- Расслабить челюсть: когда это возможно держать рот немного открытым, оставляя пространство между зубами, можно снять давление на челюсть.
- Практика управления стрессом: снижение уровня стресса может облегчить проблему, которая возникает из-за стрессовых ситуаций, так как он провоцирует скрежет зубов или сжатие челюстей. Медитация, физическая активность и упражнения глубокого дыхания являются примерами эффективных методов управления стрессом.
- Не перенапрягать челюсть: избегать действий, связанных с широким открытием рта, таких как крик, пение и жевание резинки.
- Соблюдать правильную осанку: уменьшить смещение челюсти, изменив положение тела, если это необходимо.
- Физиотерапия: упражнения на растяжку или массаж мышц лица могут быть полезны для некоторых людей. Эти варианты лечения можно обсудить с врачом или физиотерапевтом.
Некоторым людям может потребоваться медицинское лечение вместо или в дополнение к домашнему лечению, приведенному ниже.
Медицинское лечение
В зависимости от причины появления челюсти или наличия других медицинских условий в некоторых случаях могут потребоваться профессиональные вмешательства.
Варианты лечения включают:
- Лекарства: Высокие дозы НПВП, мышечные релаксанты, успокаивающие препараты или антидепрессанты могут быть назначены врачом или стоматологом для лечения дисфункции ВНЧС.
- Специальные приспособления: для предотвращения или управления сжатием или скрежетом зубов можно использовать шину или ночную капу. Эти устройства также могут лечить неправильный прикус.
- Стоматологические услуги: глубокий прикус, прогнатия и другие проблемы могут быть решены с помощью стоматологических процедур.
- Транскутанная электрическая нервная стимуляция (ТЭНС): используя электрические токи, чем расслабляет мышцы челюсти и лица, чтобы уменьшить боль.
- Обезболивающие инъекции: для людей с миофасциальным болевым синдромом инъекции в причинные точки могут облегчить боль в челюсти.
- Ультразвук: применение тепла к суставу может улучшить подвижность челюсти и остановить боль.
- Лазерная или радиоволновая терапия: эти процедуры способствуют движению и облегчают боль в челюсти, во рту и шее.
- Хирургия: это, как правило, последнее средство в борьбе с хрустом. Тип требуемой операции будет зависеть от основной проблемы.
Для тех, кто рассматривает хирургическую операцию для решения этой проблемы, следует обратиться за мнением к нескольким специалистам, прежде чем пойти на этот шаг.
Прогноз
Обычно хруст – это временное явление, которое проходит после применения домашних процедур и изменений в образе жизни.
Тем не менее, если щелканье сохраняется, ухудшается, повторяется или сопровождаются болью или другими симптомами, необходимо проконсультироваться с врачом. Важно решить основную причину этой проблемы, чтобы предотвратить возникновение других осложнений.