Как лечить гайморит в домашних условиях

Гайморит – воспалительный процесс, протекающий в пазухах носа, которые расположены в верхней части лица. Возникает он, как правило, на фоне затяжных синуситов и ринитов, может быть спровоцирован кариозными зубами, крайне редко является следствием ЛОР-заболеваний, аллергических реакций и злокачественных опухолей.

Медики утверждают, что гайморит является самым распространенным заболеванием пазух носа. Множество факторов внутреннего и внешнего происхождения могут спровоцировать его появление.

Основной причиной гайморита у взрослых принято считать инфекцию. Вирусы и бактерии, проникшие в полость носа из воздуха или в результате патологических процессов в соседних тканях, вызывают воспаление и образование гнойного содержимого.

Можно ли вылечить заболевание дома?

Способы домашнего лечения

Как лечить такое заболевание как гайморит дома может рассказать только лечащий врач. Лучше не заниматься самолечением, потому что этот воспалительный процесс может дать серьезные осложнения, а также перерасти в хроническую форму.

Наиболее часто доктора рекомендуют:

  • Устранить причину, повлиявшую на появление гайморита. В таких случаях назначают средства, борющиеся с возбудителями болезни. Это могут быть противогрибковые, антибактериальные, противоаллергенные или антисептические препараты. Если инфекция в пазухи попала из близко расположенного очага воспаления, то его необходимо ликвидировать, например, кариозные зубы;
  • Снятие местного воспаления, улучшение дренажа пазух. Рекомендуют промывать полость носа, делать аппликации с веществами, способными вытягивать гной наружу. Например, эффективно применяется лечение гайморита медом, промывания растворами морской или поваренной соли. Если выполнять эти процедуры сразу на начальной стадии заболевания, то оно быстрее пройдет;
  • Используют сосудосуживающие капли (галазолин, нафтизин и пр.), а также капли, обладающие противовоспалительным, антибактериальным эффектом, с экстрактами трав, которые способствуют восстановлению слизистой (ингалипт, каметон, пиносол, биопарокс);
  • Промывают полость носа отварами и настоями трав, например, зверобоем, софорой, прополисом, цикламеной, ромашкой, корой дуба, календулой. Также применяют раствор фурацилина, готовые медицинские препараты (хлорофиллипт, ротокан, декаметоксин и др.). Такие процедуры рекомендуют проводить не меньше 4-х раз за день;
  • Осуществляют пункцию пазухи и промывают антисептиками;
  • Обогрев области носа сухим или инфракрасным теплом (синяя лампа, мешочек с солью, отваренные яйца), но эти процедуры нельзя применять при остром течении патологического процесса, когда гной еще в полости и повышена температура тела;
  • Антибиотики. В подавляющем большинстве случаев без этих препаратов не обходятся. Только врач может назначить то или иное средство, его дозу, срок приема. Могут выписать как лекарства в таблетках, так и инъекции (внутривенные или же внутримышечные);
  • Общее лечение. Необходимо обильное витаминное питье, а также прием отваров трав, оказывающих отхаркивающее действие (алтей, корень солодки) или же назначают муколитики. Если температура тела нормальная то можно проводить отвлекающую терапию, к примеру, горячие ножные ванны.

Лечение гайморита в домашних условиях предполагает ряд процедур, которые легко выполнить самостоятельно, и которые направлены на облегчение состояния больного:

  • Закапывать в нос ментоловое масло. Также использовать его для смазывания висков, лба;
  • Смешать пополам ментоловое и камфорное масло на сковороде, положить туда кусочек сухарика и включить огонь, вдыхать дым через ноздри около 3-х минут;
  • Утром и вечером закладывать в нос ватные тампоны, смоченные в смеси прополиса и сливочного масла (1:3);
  • Делать ингаляции.

На заметку! Если заболевание переходит в хроническую форму, вам следует перестать употреблять молоко и молочные продукты.

Некоторые медики считают, что люди, страдающие хроническим насморком, который переходит в гайморит, употребляют слишком много пастеризованного молока и продуктов с высоким содержанием крахмала и сахара, которые влияют на развитие патологического процесса. Если же произошла потеря обоняния, то нужно налить на сковородку немного уксуса, нагреть его и вдыхать пары.

Насморк
Вылечить гайморит в домашних условиях возможно только благодаря комплексному подходу

Общие рекомендации:

  • Сморкаясь, освобождать каждую половину по отдельности, закрывая вторую ноздрю, чтобы слизь не попала в среднее ухо или слуховую трубу;
  • Закапывают нос, лежа или сидя, слегка наклонив голову на ту сторону, которую капают;
  • Смешать в равной пропорции сок чистотела, сок алое и мед. Свежую смесь капают по 5-10 капель в каждую ноздрю. Ни в коем случае не глотать, если попадает в рот! Выполняют процедуру 3-5 раз/день на протяжении недели – 10 дней;
  • Корень цикламена измельчают на терке, отжимают сок и добавляют раствор фурацилина. Пропорции 1:4. Нос капают 3 раза в день, по 2 капли на протяжении недели;
  • Пчелиный воск растапливают и при остывании формируют из него лепешки, которые накладывают на гайморовые пазухи, накрывая сверху плотной тканью. Процедуру повторяют через день. Делают на протяжении месяца.

Фармакологические препараты

Медикаментозные средства помогут эффективно вылечить хронический гайморит, но только при их назначении врачом. Отоларинголог составляет терапевтическую схему, оценивая общее состояние здоровья человека, учитывая результаты диагностических исследований. Выбор препаратов зависит от вида патогенного возбудителя и количества возникших осложнений. Как правило, в терапии гайморита используются такие препараты для внутреннего и наружного применения:

  • антибиотики — Аугментин, Амоксиклав, Азитромицин, Амоксициллин, Офлоксацин. Антибактериальные средства широкого спектра действия используются только по назначению врача в подобранных им разовых и суточных дозировках. Вылечить гайморит без антибиотиков можно в том случае, если его причиной не стали болезнетворные бактерии — стафилококки, стрептококки и другие микроорганизмы;
  • сосудосуживающие капли, спреи — Тизин, Галазолин, Длянос, Називин, Ксилен. Лекарства облегчают дыхание и быстро устраняют заложенность носа, но их нельзя закапывать дольше 4-5 дней из-за большой вероятности привыкания;
  • антиконгестанты — Пиносол. Хорошо зарекомендовал себя в лечении гайморита Пиносол с эфирными маслами пихты и эвкалипта. Его терапевтическая линейка представлена каплями, спреем и назальной мазью;
  • антигистаминные средства — Лоратадин, Цетрин, Супрастин, Тавегил, Зиртек. Назначение этих препаратов при аллергическом гайморите помогает купировать симптомы реакции сенсибилизации, а в других случаях помогают устранить отечность слизистых оболочек носоглотки;
  • комбинированные средства — Полидекса, Виброцил, Ринофлуимуцил. В состав препаратов входят антибиотики и соединения с антигистаминной активностью. Ринофлуимуцил содержит ацетилцистеин, что позволяет применять средство для разжижения и выведения густой слизи из носовых пазух. Использование таких спреев позволяет быстро лечить даже запущенный гайморит;
  • глюкокортикостероиды — Дексаметазон, Преднизолон. Эти гормональные препараты назначаются только лечащим врачом из-за наличия большого количества серьезных противопоказаний;
  • препараты для симптоматического лечения — спазмолитики, обезболивающие, жаропонижающие. Такие средства применяются при первых признаках общей интоксикации организма. С помощью этих медикаментов в виде суспензий, таблеток, ректальных суппозиториев можно лечить головные боли, отечность, гипертермию.

К этому широко разрекламированному средству Синуфорте большинство отоларингологов относится скептически. Во-первых, в его составе нет ингредиентов, которые способны быстро устранить симптомы гайморита. Во-вторых, чтобы проявилась его максимальная терапевтическая эффективность, Синуфорте нужно пользоваться не менее двух недель. Гомеопатическое средство возможно принимать для профилактики рецидивов заболевания, но при этом следует учитывать его высокую стоимость.

Антибиотикотерапия

Самой частой причиной гайморита становится проникновение болезнетворных бактерий в гайморовы пазухи. В процессе их жизнедеятельности там накапливается густая слизь и гной, которые затрудняют дыхания и провоцируют характерную гнусавость голоса. Для уничтожения патогенных бактерий используются антибиотики в виде суспензий, капсул или таблеток. Опытные отоларингологи не назначают эти препараты на начальной стадии гайморита, предпочитая обходиться наружными средствами и антисептическими растворами.

Антибиотики
Двусторонний гайморит можно излечить с помощью антибиотиков

Но при диагностировании обширного воспалительного процесса применение антибиотиков необходимо. Так как результатов лабораторных исследований приходится ждать несколько дней, в терапевтическую схему включаются антибактериальные средства широкого спектра действия.

Антисептические растворы

Эти препараты обязательно включаются в терапевтические схемы гайморита, особенно если было выявлено его вирусное происхождение. Доказательная база у подавляющего большинства противовирусных препаратов отсутствует, поэтому при лечении патологии используются антисептики. Их применение помогает выведению слизи и гноя из гайморовых пазух и купированию воспалительного процесса за счет снижения числа бактерий.

Симптоматическое лечение

Осложненные формы гайморита, сопровождающиеся сильным воспалением, вызывают резкие температурные скачки, рвоту, диарею, головные боли, схожие с мигренью. Такие симптомы устраняют медикаментозными средствами в сиропах, таблетках, ректальных суппозиториях. Понизить температуру можно с помощью таких препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные препараты — Нимесулид, Ибупрофен, Нурофен, Ибуфен;
  • Парацетамол и его аналоги Эффералган, Панадол;
  • свечи для ректального введения Цефекон, Нурофен, Эффералган.

Такие лекарственные средства не только обладают жаропонижающим действием, но и обезболивающим, противовоспалительным. После нормализации температуры, FFкак правило, исчезают и диспепсические расстройства. При резких головных болях отоларингологи назначают пациентам спазмолитики в таблетках — Спазган, Баралгин, Максиган, Спазмалгон, Кеторолак.

Антигистаминные препараты (Зодак, Супрастин, Зиртек, Кларитин, Лоратадин) применяются для лечения гайморита, спровоцированного различными аллергическими агентами. А при заболевании вирусной или бактериальной этиологии такие средства позволяют купировать сильную отечность слизистой оболочки носа. Антигистаминные капли и таблетки необходимо принимать с осторожностью — одним из их побочных действий является сонливость.

Народные целители предлагают лечить гайморит наружными средствами — Меновазином, бальзамами «Золотая Звезда» или «Ким». Их следует наносить на крылья носа 1-2 раза в день. Эти препараты содержат эфирные масла, оказывающие отвлекающее и разогревающее действие, что ускоряет разжижение и выведение слизи. Если возникают дискомфортные ощущения, то средство необходимо быстро смыть.

Проверенные народные рецепты

Конский каштан

Конский каштан является очень распространенным растением, которое успешно применяется при гайморите. Для приготовления лекарства можно использовать свежесобранные или заготовленные с прошлого сезона растения.

Каштан
Применение каштана является эффективным способом при лечении гайморита

Уже после нескольких процедур с использованием данного растения дыхательные пути освобождаются от слизи и гноя. Кроме высокой эффективности, каштан практически безвреден, а приготовление лекарств на его основе не составит труда.

Турунды из каштана вставляют в нос от гайморита для стимуляции выхода патологического секрета из слизистой. Для этого используют любые зрелые плоды специально подготовленные.

СПРАВКА! Лучше всего подходят для этого свежие, собранные в начале осени плоды.

Их также можно заготовить на зиму, промыв и высушив. Хранить каштаны лучше всего в морозильной камере холодильника. Если используются засушенные плоды, то перед изготовлением турунд, каштаны необходимо замочить в воде на двое суток.

Перед постановкой турунд необходимо очистить носовые проходы при помощи промывания гайморовых пазух, а также воспользоваться сосудосуживающими каплями при сильной отечности слизистой.

Настой из листьев каштана применяется для ингаляций и промываний носа. Для его приготовления необходимо:

  • пару десятков полусухих листьев каштана перемолоть в блендере;
  • полученную кашицу залить литром кипятка;
  • дать настояться 20 минут;
  • процедить;
  • довести раствор до необходимой температуры проведения процедуры.

Готовить подобный настой лучше из свежих листьев, которые можно хранить в морозильной камере или воспользоваться сушеными аптечными сборами. Также для ингаляций и промываний можно использовать жидкий экстракт каштана, применять который необходимо в соответствии с указаниями на самом препарате.

Перекись водорода

Перекись водорода относятся антисептическим и дезинфицирующим препаратам, наносимым в места воспаления или порезов. При гайморите она обладает следующими лечебными действиями:

  • санирует околоносовые пазухи, удаляет патогенные микроорганизмы и омертвевшие ткани;
  • проводит дренаж, усиливая отток слизи;
  • улучшает дыхательные функции;
  • устраняет отечность, сужая сосуды.

При использовании такого средства в комплексе с другими лекарственными препаратами, можно быстро добиваться положительной динамики в лечении острого или гнойного гайморита. Использовать как единственное средство против заложенности носа перекись водорода при гайморите нельзя. Лучше применять ее вместе с аптечными каплями, которые действуют мягче.

Проводить лечение гайморита перекисью водорода нужно, разбавив 3% раствор кипяченой водой. На одну столовую ложку воды берут 15 капель перекиси. Полученную смесь поочередно вводят в каждую ноздрю при помощи пипетки. Голову не нужно запрокидывать назад, ее лучше наклонить в бок, противоположенный ноздре, в которую вводится лечебный раствор. После проведения такой процедуры с каждой ноздрей, следует очистить нос через минуту. Промывать таким образом нос следует несколько раз в день. Такая процедура подходит только для начального этапа заболевания.

Перекись водорода
Перекись нужно правильно использовать, иначе можно сильно навредить

Алоэ

Самые широко применяемые и одобренные медиками рецепты народных средств, главным компонентом которых является алоэ:

  • Несколько капель свежевыжатого сока растения, смешать с соком каланхоэ и лука, в полученную смесь добавить натуральный мед и мазь Вишневского в небольшом количестве. Компоненты тщательно перемешать, до получения однородной массы. В полученном снадобье смочить ватные турунды и поместить в оба носовых прохода на полчаса;
  • Можно воспользоваться и таким простым рецептом: в равных пропорциях соединить сок целительного растения и морковный, использовать раствор в качестве назальных капель, закапывая по 3-4 капли в нос трижды в сутки;
  • Хороший терапевтический эффект оказывают капли на основе натурального меда и алоэ. В одинаковом соотношении смешиваются компоненты. Готовый раствор закапывается в нос по 2-3 капли в каждый носовой проход несколько раз в день;
  • При затяжном гайморите будет актуален и такой рецепт: соединить сок из трех мясистых листьев алоэ и трех листков каланхоэ. Добавить 1ч. ложку натурального меда и щепотку морской или поваренной соли. Компоненты хорошенько размешать. Закапывать нос 2 раза в сутки по 3-4 капли в каждую ноздрю;
  • Самый простой вариант применения алоэ, это сок растения в неразведенном виде. Однако стоит понимать, что в чистом виде он сильно концентрированный и может вызвать ожог слизистой. Поэтому в случае лечения гайморита у ребенка, стоит использовать усложненный рецепт. Разводить сок в равных пропорциях с водой;
  • Дополняющая терапия может включать в себя использование и такого рецепта: 1ст. ложка сока алоэ смешивается с несколькими каплями лукового. Полученную смесь закапывать по 2 капли в нос три раза в день;
  • С соком алоэ также можно делать ингаляции. Подобные процедуры позволяют снять отек слизистой носа, способствуют разжижению густой слизи и улучшают ее отхождение из пазух носа;
  • Эффективно лечить гайморит в домашних условиях и таким способом: несколько кусочков листьев мякоти цветка вскипятить в кастрюле с водой. Дышать влажным паром, исходящим от воды. Проводить такую процедуру рекомендуется каждый день перед сном.

СПРАВКА! Народная медицина имеет огромный арсенал рецептов, применяемых в борьбе с недугом. Однако целесообразность их применения обязательно необходимо согласовать с лечащим врачом.

Цикламен

Перед началом применения лекарственного средства, произведенного из сока цветка, необходимо ознакомиться с нюансами терапии и принципом действия активных веществ. В аптечных пунктах можно найти различные формы лекарств, в состав которых входят компоненты цикламена:

  • настои;
  • капли;
  • спреи;
  • масла.

Большинство средств можно приготовить в домашних условиях по народным рецептам. В чистом виде сок цикламена практически не используют. Для снижения токсичности концентрата полученную жидкость нужно разбавить теплой водой. О допустимых пропорциях стоит заранее поинтересоваться у врача.

Внимание! Лечение гайморита цикламеном нужно проводить с осторожностью. Перед манипуляциями с растением и после их завершения следует тщательно мыть руки с мылом. Вещества, которые могут остаться на коже или под ногтями, способны вызвать сильную аллергию у предрасположенных к этому людей.

Аппараты

При гайморите различной формы, физиотерапия используется давно. Электромагнитные колебания оказывают противовоспалительное, рассасывающее и спазмолитическое действие. При заложенности носа, физиотерапия используется для снятия отечности в пазухах. В случае такой патологии, устройство считается безболезненным и незамысловатым в использовании способом излечения. Осовремененные приборы можно использовать в домашних условиях, соблюдая инструкцию.

К наиболее распространенным приспособлениям для лечения верхнечелюстного синусита относят лазер Милта, Ринобим, Фея УТЛ 01 Елат, синяя лампа солнышко. На носовые пути устройства для борьбы с патологией оказывают бережное воздействие, снимают отечность слизистой и убивают болезнетворные микроорганизмы.

Витафон
Вылечить гайморит без проколов помогут аппараты

Наиболее быстрое выздоровление наступает при использовании медикаментозного и физиотерапевтического лечения одновременно. На пазухи оказывается тепловое и световое воздействие, стимулируются защитные свойства организма.

Доктор назначает больному курс процедур.

  • Прибор УВЧ прогревает ткани.
  • Тубус-кварц оказывает ультрафиолетовое излучение, улучшает кровообращение.
  • Лазер убивает бактерии в пазухах благодаря инфракрасному воздействию.

С помощью современных аппаратов гайморит любой этиологии вылечивается за короткий период времени. Физиотерапевтическое лечение практически не имеет отрицательных сторон.

Минусы физиотерапии:

  • аппараты для процедур обычно дорогостоящие;
  • чтобы пройти курс лечения, нужно соблюдать домашний режим;
  • манипуляции требуют определенного времени.

При соблюдении всех рекомендаций врача, неудобств от процедур быть не должно. Чтобы усилить лечебное воздействие, врачи советуют укреплять иммунитет с помощью профилактических мер.

Хронический гайморит

Наиболее действенным является прополис в виде различных средств. Настойка прополиса, используемая при гайморите (остром и хроническом), обладает противовоспалительным, антисептическим свойством и способна повышать иммунитет.

Настойка прополиса на спирту продается в готовом виде в аптеках, дешевая и достаточно эффективная. Ее предварительно разводят дистиллированной водой, чтобы промывание не доставляло дискомфорта. Это примерно 1:5. После выздоровления уменьшите дозу настойки в два раза и еще используйте 2 недели. Метод эффективен при начале заболевания, при острых вирусных инфекциях.

Реже используется водный раствор прополиса, которого нет в аптечной сети. Его можно приобрести в интернет-магазинах. Вода в растворе ионизирована серебром и предварительно очищена с помощью шунгита. Водный раствор можно не разводить для взрослых или немного — 1:2 у детей.

Вышеописанные средства применяют как капли, в каждый носовой ход закапать по 3-5 капель, так до 4 раз в сутки. Когда симптомы болезни стихают, продолжайте еще 2 недели лечение, по 3 капли раствора трижды в сутки.

Народными средствами можно пользоваться только после одобрения лечащего врача и ни в коем случае не заменять ими полностью традиционные методы терапии!

При беременности

Для устранения заложенности носа при остром рините используют лекарства, которые обеспечивают сосудосуживающий эффект. Например, «Снуп» или «Нафтизин», однако в период вынашивания ребенка такие средства нежелательны для применения.

Вернуть нормальное дыхание в такой ситуации помогут самостоятельно приготовленные капли на основе сока каланхоэ и цикламена. Каждое растение оказывает действие, необходимое при лечении воспалительного процесса гайморовых пазух. Цикламен способствует активной выработке слизи, благодаря чему гнойные скопления легче вывести наружу, а каланхоэ уменьшает заложенность носа, что благоприятно влияет на выход содержимого из пазух.

Изготовление домашних капель не составит труда. Процеженный сок растений необходимо развести в чуть теплой кипяченой воде в соотношении 1:1. Закапывают такую смесь в каждый носовой ход по 2–3 капли.

Уменьшению отека способствует мазь на основе 20 г вазелина, смешанного с ½ грамма ментола и камфоры. Такая смесь обладает раздражающим эффектом и вызывает сужение сосудов, за счет чего облегчается носовое дыхание.

Насморк при беременности
Беременным нужно посоветоваться с врачом перед лечением гайморита

Процедура очищения гайморовых пазух не отличается сложностью, однако позволяет быстро избавиться от слизистых скоплений. Для того чтобы вода в процессе промывания попала в нужную пазуху, необходимо слегка наклонить вперед (и немного набок) голову. Очищающую жидкость вливают в ноздрю, которая оказывается расположенной выше. Слизь и вода в ходе этой манипуляции вытекают наружу через другой носовой ход.

Сегодня фармацевтические компании производят готовые физиологические растворы, которые не только выводят содержимое гайморовых пазух, но и обеспечивают дезинфицирующий эффект. Среди таких лекарств наиболее известны «Аквамарис», «Долфин» и «Аквалор». Каждое средство в качестве действующего вещества имеет морскую или похожую по ионному составу воду.

При желании соляной раствор можно приготовить и в домашних условиях. Для этого потребуется 200 мл жидкости без каких-либо примесей и ½ чайной ложки поваренной (либо морской) соли. Чтобы усилить антисептические свойства воды для очищений придаточных пазух носа, можно добавить пару кристаллов перманганата калия или каплю йода. Для уменьшения отека слизистой оболочки в стакан с раствором можно всыпать щепотку соды.

У ребенка

Как и у взрослых, лечение гайморита у детей начинается с обязательного использование антибактериального средства. В данном случае без него обойтись нельзя. Различие заключается только в выборе конкретного медикамента (например, фторхинолоны эффективны у взрослых, но запрещены к использованию у детей) и его дозы. Наиболее безопасны и достаточно эффективны при гайморите у детей:

  • защищенные пенициллины, не обладающие негативным воздействием на микрофлору кишечника и не токсичные (амоксициллин и его комбинации);
  • цефалоспорины 2ого поколения (цефуроксим);
  • современные макролиды (кларитромицин, азитромицин).

Следует понимать, что любой антибиотик, особенно ребенку, должен назначать врач. Продолжительность курса лечения должна составлять 7-10 дней или больше. Не рекомендуется самостоятельно сокращать продолжительность курса лечения, так как это может способствовать формированию хронического гайморита. Как правило, рекомендуются антибиотики в виде сиропа или таблеток, в особо тяжелых случаях – в виде внутримышечных инъекций.

На заметку! В период лечения ребенку следует соблюдать щадящий (иногда постельный) режим.

Пищевой рацион должен быть калорийным и легко усваиваемым, содержать достаточное количество минералов и микроэлементов. Необходимо давать ребенку обильное разнообразное питье для выведения токсических продуктов.

Другими составляющими комплексной терапии гайморита у детей являются:

  • противоотечные средства (системный препарат «Синупрет» или сосудосуживающие носовые капли);
  • антигистаминные препараты;
  • по необходимости – жаропонижающие.

В случае гайморита категорически противопоказаны местные прогревания с помощью мешочка с песком или солью или синей лампой – это только усилит воспалительный процесс.

В общем, лечение гайморита дома является возможным, но перед этим обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил препараты и процедуры, ведь существуют и противопоказания к применению некоторых народных средств. Если вы хотите навсегда избавиться от недуга, не забывайте о мерах профилактики.

Гайморит проходит быстро. Отличное средство от гайморита и заложенности носа.Гайморит проходит быстро. Отличное средство от гайморита и заложенности носа. ЛЕЧЕНИЕ ГАЙМОРИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО!ЛЕЧЕНИЕ ГАЙМОРИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО! Как лечить гайморит? ✅7 способов лечения гайморита в домашних условияхКак лечить гайморит? ✅7 способов лечения гайморита в домашних условиях Гайморит. Как можно быстро избавиться от него без проколовГайморит. Как можно быстро избавиться от него без проколов
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации