Ощущения жжения в пищеводе известны большинству людей. Такое явление может быть постоянным или проявляться временами, например, после переедания. Причиной неприятных ощущений является попадание небольшой части содержимого желудка обратно в пищевод.

Как правило, кардиальный сфинктер должен препятствовать пищи возвращаться из желудка в пищевод, но иногда он не срабатывает. Еда вместе с желудочным соком вызывает боль, чувство жжения из-за раздражения стенок пищевода кислотой.

Изжога может появиться во время поднятия тяжестей, при наклонах, это происходит из-за того, что возрастает внутрибрюшное давление и в пищевод вбрасывается содержимое желудка.

Порой причиной становится прием лекарств, которые агрессивно воздействуют на слизистую оболочку желудка.

У здоровых людей обычно жжение может появиться после переедания, употребления острой, жирной пищи, алкоголя и из-за курения. Кроме того, часто изжога возникает у людей пожилого возраста, людей с лишним весом и тех, кто долго носит тесную одежду в области живота.

К несчастью, не всегда чувство жжения – временный и легкоустранимый недуг, довольно часто это является симптомом следующих заболеваний:

• гастрита;
• язвы;
• холецистита и других болезней пищеварительной системы.

Общие рекомендации

Изжога – частый спутник гастритов с повышенной кислотностью и язвенных поражений желудочно-кишечного тракта. Устранить дискомфортное ощущение и сопутствующие проблемы со здоровьем можно не только методами консервативной терапии, но и внесением корректив в привычный образ жизни. Именно он и становится частой причиной изжоги.

Когда причины нарушения работы желудочно-кишечного тракта заключаются в малоподвижном образе жизни, гастроэнтерологи рекомендуют заниматься лечебной физкультурой или гимнастикой, совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Это позволит нормализовать пищеварение и перистальтику, стимулировать оптимальную выработку энзимов и желудочного сока. Изжога часто появляется у здорового человека, если он занимается спортом сразу после еды. Такие тренировки провоцируют нарушение кровообращения в органах пищеварения, усиливают нагрузки на желудок и кишечник.

Нередко вылечить мучительную изжогу в домашних условиях помогает прием седативных препаратов или настоев целебных трав (мелиссы, душицы, валерианы, пустырника). Такой способ терапии врачи рекомендуют пациентам при депрессии, эмоциональной нестабильности. Это состояние приводит к развитию гастритов нейрогенного генеза, а также синдрому раздраженного кишечника — заболеваний, нуждающихся в длительном комплексном лечении. В некоторых случаях требуется даже помощь квалифицированного психолога.

Профилактика изжоги не является сложным делом, нужно просто правильно питаться и отказаться от вредных привычек. В первую очередь рекомендуется бросить курить, поскольку курение провоцирует данное состояние. Стоит уменьшить употребление алкогольных напитков, острой, жаренной и жирной еды.

Нужно больше внимания уделять собственному телу и следить за своими ощущениями. Таким образом, можно найти продукты, которые вызывают изжогу, и исключить их из своего рациона. Часто жжение в пищеводе появляется после употребления кофе, чая, газировок, сладостей, кислых ягод и фруктов.

Помимо соблюдения определенной диеты, следует также соблюдать определенные правила при приеме пищи. Необходимо кушать по 6 раз в день, за раз употреблять небольшие порции еды и тщательно пережевывать продукты, не стоит торопиться, когда сидите за столом. Не нужно ложиться спать сразу после ужина, когда человек лежит, содержимому желудка легче попасть в пищевод.

Стрессы также плохо сказываются на здоровье, они не только вредят красоте, но и являются причинами многих заболеваний, изжога не исключение. Спокойствие и неторопливость во всех сферах жизни, особенно за столом – лучшая профилактика от изжоги.

Правильное питание

Это важнейшая часть терапии изжоги, позволяющая на начальных стадиях патологического процесса обойтись без приема препаратов, обладающих выраженными побочными действиями. В рацион питания следует включить продукты, употребление которых не провоцирует развитие бродильных и гнилостных процессов, не требующих длительного переваривания. Ежедневное меню должно состоять из таких продуктов:

• постные сорта мяса – крольчатина, телятина, куриная грудка (лучше домашняя);
• нежирная рыба – судак, карп, треска, минтай;
• кукурузное, подсолнечное, оливковое масло;
• овощи – цветная или брюссельская капуста, кабачки, огурцы, свекла, морковь;
• сладкие фрукты и ягоды;
• отварные яйца, омлеты;
• любые молочные продукты низкой жирности без красителей и ароматизаторов;
• различные крупяные каши.

Для переваривания жареных продуктов в желудке всегда вырабатывается большее количество едкой кислоты. Поэтому нет ничего удивительного, что после порции жареной картошки спустя 30–40 минут возникает изжога. Нужно отдавать предпочтение только тем блюдам, которые приготовлены на пару, отварены или припущены в небольшом количестве воды. А теперь о том, что находится под категорическим запретом:

• сладкие газированные напитки;
• цитрусовые;
• домашние и магазинные маринады, кетчупы, острый соус;
• бобовые (горох, фасоль, чечевица), грибы;
• черный и зеленый чай, кофе;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• цельное молоко.

Диетологи советуют для предупреждения изжоги пить ежедневно не менее двух литров чистой негазированной воды. Можно употреблять морсы, кисели, компоты, сваренные из некислых сортов ягод и фруктов. Изжогу и отрыжку замечательно устраняет щелочная негазированная столовая вода — Славяновская, Смирновская, Нагутская.

Лечить изжогу в домашних условиях нужно прежде всего правильным питанием

Эффективные рецепты

Пищевая сода – не смотря на все предупреждения гастроэнтерологов, пищевая сода продолжает лидировать среди других народных средств от изжоги. Врачи настоятельно советуют отказаться от регулярного употребления гидрокарбоната натрия, так как сода хорошо справляется с симптомами изжоги на короткое время, а вот через несколько часов состояние больного может сильно ухудшится.

Популярность метода объясняется тем, что помогает сода очень быстро и эффективно, вот только мало кто задумывается, что же происходит в организме после этого. А в результате нейтрализации кислоты содой выделяется достаточно много углекислоты, которая раздражает слизистую оболочку желудка и вызывает усиленную секрецию соляной кислоты.

Применять соду можно только в экстренных случаях, когда необходимо срочно избавиться от изжоги и точно зная, что ее причина – не заболевания желудочно-кишечного тракта. В такой ситуации достаточно будет растворить 1/4-1/2 ч л соды в стакане теплой кипяченой воды и выпить напиток маленькими глотками, не допивая до конца – из-за осадка. После этого симптомы недомогания должны исчезнуть в течение 10-15 минут. Еще один очень эффективный рецепт избавления от изжоги с помощью соды – это «шипучка». Для ее приготовления в 1 ст. теплой воды растворяют 1/4 ч л лимонной кислоты и 1/2 ч л соды, когда смесь начнет пениться, ее необходимо выпить. Лимонную кислоту можно заменить 1/2 ч л сока лимона или таким количеством яблочного уксуса.

Активированный уголь – проверенное и достаточно безопасное средство от изжоги. Лечебный эффект угля объясняется его способностью впитывать в себя излишки кислоты, образующейся в желудке. К недостаткам средства можно отнести то, что уголь действует только на последствия проблемы – уменьшает воздействие соляной кислоты и не оказывает никакого действия на причину ее появления. Для избавления от изжоги достаточно разжевать и запить небольшим количеством воды 2-3 таблетки активированного угля. Чтобы усилить эффект рекомендуется растолочь уголь до порошкообразного состояния и выпить со стаканом воды. Точно также действуют и другие абсорбирующие средства, которые обычно пьют при нарушении стула.

Картофельный сок – считается одним из самых эффективных и полезных домашних средств от изжоги. Он не только быстро избавляет от неприятных ощущений, но и улучшает общее состояние органов пищеварения, особенно при повышенной кислотности желудочного сока. Кроме того, это средство полностью натурально и безопасно, его можно применять даже при беременности.

Для лечения можно использовать только свежевыжатый сок, каждую новую порцию готовят непосредственно перед приемом. Рекомендуется тщательно помыть 3-4 небольших клубня картофеля, убрать все глазки и натереть или измельчить с помощью блендера, после отжать сок. Готовому соку нужно дать постоять на воздухе 1-2 минуты, чтобы отстоялся крахмал, но не более 3-х минут, когда он начнет темнеть.

После 5-10 минут пить картофельный сок бесполезно – все полезные вещества и витамины в нем уже разрушены. При сильной изжоге выпивают за 1 раз 1/2-1 стакан сока, а при частых приступах пьют по 1/2 ст. свежевыжатого сока ежедневно, сразу после сна, за 30-40 минут до приема пищи. Курс лечения – 10 дней.

Горох – очень простое и достаточно эффективное средство, его главное достоинство – простота лечения. Достаточно при первых признаках недомогания пожевать 3-4 свежих или распаренных горошины и неприятные симптомы пойдут на убыль. При невозможности достать свежий стручковый горох можно распарить горсть сухого в горячей воде, через 2-3 часа его уже можно использовать для лечения. Если изжога появляется часто, например, при беременности, можно жевать по несколько горошин 3-4 раза в день. Это средство считается одним из самых безопасных и не имеет противопоказаний.

Минеральная вода – уменьшает раздражающее действие соляной кислоты и способствует снижению кислотности желудочного сока. Существует несколько основных правил лечения минеральными водами:

• пьют только средне- и слабощелочные воды – «Боржоми», «Ессентуки-4», «Кисловодский нарзан» и так далее;
• перед употреблением воду нагревают до 40-45 градусов. Причем нагревать жидкость можно только 1 раз, иначе она потеряет полезные свойства;
• пить можно только не газированную воду – перед употреблением нужно дать ей отстояться в течение нескольких часов;
• употребляют воду после еды, выпивая по 1\3-1 ст 3 раза в день, медленно и маленькими глоточками, в течение 21 дня.

Лечение изжоги в домашних условиях может проводиться народными средствами

Мед – он снимает раздражение, уменьшает изжогу и действует успокаивающее на слизистую оболочку желудка и пищевода. Для лечения изжоги используют растворенный в теплой воде мед – по 1 ст. л. на 1 ст. воды, напиток пьют теплым, маленькими глотками за 30-40 минут до еды, утром и вечером. Если изжога не сильно выражена, достаточно пройти месячный курс лечения, чтобы избавиться от нее навсегда.

При сильной изжоге рекомендуют смесь из алоэ с медом, для ее приготовления смешивают в равных количествах сок алоэ и натуральный мед, настаивают несколько часов и принимают перед едой по 1 ст. л., запивая небольшим количеством воды.

Если нужно быстро избавиться от изжоги 1 ч л меда растворяют в стакане теплого молока и выпивают мелкими глотками.

Калина — одно из самых мощных народных средств от изжоги. Для приготовления лекарства можно 1 ст. л. сухой коры дерева заливают 1 л воды, доводят до кипения, оставляют на 1-2 часа, после процеживают и принимают по 1/3 ст. 3 раза в день.

Более простой способ справиться с жжением и болью за грудиной – это использовать калиновое варенье. 1 ст. ложку лакомства добавляют в 1 ст. кипяченой воды, размешивают и пью медленно, за 20-30 минут до еды. Употреблять такой напиток можно в профилактических целях и при первых признаках недомогания, курс лечения не ограничен.

Ромашка – отвары и настои растения обладают успокаивающим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, они помогают снизить кислотность желудочного сока, успокаивают боли в животе и препятствуют развитию воспаления. Для приготовления лекарства 3 ст. л. сухой травы заливают 1 ст. кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают и выпивают перед едой 3 раза в день, медленно, маленькими глотками. Курс лечения около 3 недель.

Корень аира – мощное средство от изжоги. При необходимости быстро избавиться от неприятных ощущений можно пожевав корень растения, но гораздо приятнее и эффективнее сделать порошок из корня. Достаточно принять щепотку такого порошка и запить его небольшим количеством воды и уже через 15-20 минут даже самая сильная изжога будет мучить гораздо меньше.

Самые быстрые и простые способы избавления от изжоги – если неприятные ощущения появились внезапно и нет возможности приготовить что-то из вышеописанных средств, можно воспользоваться менее эффективными, зато более доступными рецептами: съесть горсточку сухих, но не жареных семечек подсолнечника, тыквы или 6-8 сырых земляных орешков.

Помогает избавиться от изжоги столовая ложка масла, выпитая после еды или стакан молока, кефира или простокваши.

Также помогают натуральные яблочные, морковные или свекольные соки, разбавленные водой, ломтики красного яблока или лимона, съеденные после еды и финики – нужно съесть 3-5 штук при появлении неприятных ощущений за грудиной.

А среди самых простых способов можно назвать – кипяченую воду, иногда достаточно сделать несколько глотков холодной воды, чтобы полностью избавиться от изжоги.

Лекарственные средства

Лечение изжоги требует комплексного подхода и включает обязательное соблюдение здоровой диеты и правильного режима питания, отказ от вредных привычек, применение медикаментов, иногда – хирургическое вмешательство. Зачастую препараты, помогающие устранить данный симптом, имеют таблетированную форму, что обеспечивает удобство применения и дозирования. Выбор тех или иных таблеток от изжоги должен осуществляться врачом, который выяснит причины неполадок и в соответствии с диагнозом назначит медикамент с нужным механизмом действия.

Перечислим, какие таблетки от изжоги могут прописываться (основные группы препаратов):

• антациды;
• альгинаты;
• блокаторы H2-гистаминовых рецепторов;
• ингибиторы протонной помпы;
• селективные М-холинолитики;
• прокинетики.

Рассмотрим, какое воздействие на организм оказывают препараты от изжоги каждой из приведенных выше групп.

Антацидные средства – при попадании в желудочную полость эти лекарства взаимодействуют с выделяющимся соком, в результате чего кислота нейтрализуется с образованием воды и водорастворимых солей. Вместе с этим провоцируется усиление выработки слизи, что обеспечивает дополнительную защиту желудочных стенок от повреждающего влияния кислоты. Данные препараты обеспечивают быстрое устранение симптома, однако не заживляют пораженные ткани пищевода и не способны предотвратить появление изжоги вновь.

Альгинаты – препараты растительного происхождения. Соли альгиновой кислоты, проникая в желудок, вступают в химическую реакцию с желудочной кислотой, исходом чего становится образование гелеобразного вещества. Образующийся гель характеризуется практически нейтральным уровнем кислотности, он обволакивает стенки желудка и пищевода прочной защитной пленкой, действующей до 4 часов. Благодаря альгинатам слизистые оболочки быстро восстанавливаются, зарастают эрозии. Помимо того, создается барьер, препятствующий попаданию желудочной кислоты в пищеводную трубку.

О том, как правильно устранить изжогу дома, можно спросить у своего лечащего врача

H2-антигистаминные средства – антисекреторные препараты, эффект которых связан с блокировкой рецепторов слизистой оболочки желудка, что приводит к резкому снижению выработки соляной желудочной кислоты. Кроме этого, рассматриваемые медикаменты увеличивают синтез желудочной слизи, улучшают обменные процессы в тканях органов пищеварения, способствуют нормализации моторной функции желудка и двенадцатиперстной кишки. Зачастую эти препараты рекомендуются при изжоге, связанной с повышенной выработкой желудочной кислоты.

Средства, относящиеся к группе ингибиторов протонного насоса, действуют за счет блокирования особых ферментов, тем самым обеспечивая снижение выработки соляной кислоты желудочными тканями. Как и предыдущие препараты, они являются антисекреторными и рекомендуются при кислотозависимых заболеваниях органов пищеварения, однако эти лекарства обеспечивают более длительное действие при меньшем количестве побочных реакций.

Селективные м-холинолитики – антисекреторные таблетки от изжоги, которые блокируют влияние парасимпатической нервной системы (блуждающего нерва) на секрецию соляной кислоты и пепсина, не оказывая ингибирующего воздействия на М-холинорецепторы слюнных желез, сердца и прочих органов. В настоящее время используются редко ввиду множества негативных побочных эффектов.

Действие препаратов-прокинетиков связано с активизацией движения желудочно-кишечных стенок (усиление моторики). Эти средства способны усиливать тонус нижнего пищеводного сфинктера, что способствует скорейшей эвакуации содержимого желудка и предотвращает обратный заброс. Зачастую прокинетики рекомендуются для лечения состояний, сопровождаемых изжогой, тошнотой, ощущением переполненности живота.

Иногда неприятное жжение в груди и ротовой полости появляется при условии отсутствия недуга. Как быть? В этом случае на выручку приходят лекарства, снижающие уровень кислотности желудочного сока. В их числе Ренни, Гастал и Маалокс. Также продаются препараты, замедляющие процесс выработки желудочной кислоты – Омез, Ранитидин и Омепразол. Средства продаются без рецепта. Поэтому перед применением рекомендую обязательно изучать инструкцию, ведь нарушение правил приема чревато неприятными последствиями. Теперь рассмотрим по одному популярному лекарству из каждой категории и приведем инструкцию по применению.

Ренни

Ренни приходит на выручку, когда диета, дополненная правильным режимом, не обеспечивает желанного результата. Лекарство нейтрализует избыточную кислоту в желудке, в результате обеспечивается защита слизистой оболочки. Разовая доза Ренни равна 1-2 таблеткам. Пилюли держат в ротовой полости до растворения или разжевывают.

Если доза оказалась малоэффективной, через 3 часа рекомендуется повторить прием. Максимальная суточная доза ограничена 16 таблетками при условии, что такое количество одобрено врачом. Препарат разрешено давать детям, начиная с 12 лет. Для решения проблемы у детишек младшего возраста Ренни используется редко, после обследования и назначения доктора. У лекарства имеются побочные эффекты – аллергическая реакция, ухудшение состояния у людей с почечной недостаточностью, повышение выработки желудочного сока, если препарат употребляется в большом количестве.

Что касается противопоказаний, их список представлен индивидуальной непереносимостью компонентов Ренни, нарушениями в работе почек, миастенией, высоким содержанием кальция в организме.

Омепразол

Для борьбы с разовой изжогой использовать Омепразол не рекомендуется. Если коррекция образа жизни и питания результата не дала, а жжение не проходит, лучше обратиться к доктору и пройти обследование по обнаружению опухолей. Самостоятельное лечение препаратом опасно, поскольку лекарство делает онкологическую картину смазанной. При покупке Омепразола учитывайте дозировку.

Лечебная доза равна 40 мг. В профилактических целях принимают по 20 мг. Принимают капсулы в утреннее и вечернее время перед едой. Если низкие дозы характеризуются безрезультативностью, дозировка повышается под контролем врача. В зависимости от конкретного случая препарат принимают от двух недель до двух месяцев. После приема гормональных и нестероидных лекарств Омепразол принимают не более двух декад.

Что касается побочных эффектов, это боль в животе, сонливость, тошнота, расстройство кишечника, боль в мышцах и суставах. Очень редко прием лекарства приводит к общему недомоганию, нарушению зрения, отечности.

Советы для беременных

Изжога во время вынашивания ребенка появляется более чем у половины женщин. Причиной дискомфортного ощущения становится повышение уровня прогестерона в системном кровотоке.

Этот половой гормон расслабляет тонус гладкомышечных волокон желудочно-кишечного тракта, замедляя продвижение пищи, провоцируя ее застаивание. Также по мере увеличения матки и веса ребенка происходит сдавливание желудка и кишечника.

Лечить сильную изжогу при беременности самостоятельно нельзя, а особенно опасно может быть применение препаратов. Во время вынашивания ребенка гастроэнтеролог назначает следующие средства:

• Маалокс;
• Смекту;
• Фосфалюгель.

Смекта относится к адсорбентам, связывающим на своей поверхности продукты обмена веществ и токсичные соединения. Маалокс и Фосфалюгель формируют на слизистой оболочке желудка пленку, защищающую ткани от негативного воздействия соляной кислоты и пепсина. Народные средства от изжоги применяются только по согласованию с лечащим врачом. Хорошо помогает при нарушениях пищеварения свежевыжатые соки моркови и картофеля, принимаемые по 0,3 стакана перед едой. Что еще рекомендуют врачи для лечения изжоги у беременных:

• не лежать сразу после еды, а совершать непродолжительные прогулки;
• пить достаточное количество чистой воды;
• не есть жирную, копченую, жареную пищу;
• не носить чрезмерно сдавливающую тело одежду;
• не наклоняться после приема пищи.

Настои лекарственных трав, позволяющие улучшить пищеварение, не применяются в терапии изжоги во время вынашивания ребенка. В химический состав растений входит огромное количество биологически активных веществ, способных спровоцировать аллергические реакции.

Изжога у детей

Первый совет, который можно дать родителям, что делать, если у ребёнка изжога, — это как можно скорее обратиться за помощью к врачу. Он назначит медикаментозные препараты и даст рекомендации, как можно облегчить болезненное состояние малыша.

Во время кормления и после него дети (особенно новорождённые) должны быть в вертикальном положении. Врач посоветует, как лучше малышу спать на спине или на животе (это будет зависеть от имеющихся у него заболеваний и индивидуальных особенностей организма).

Следите за тем, чтобы ребенок не торопился во время еды

Возможно соблюдение диеты с уменьшением количества углеводов и кислых продуктов в рационе малыша и принятием неаллергенных белков. Если имеется лишний вес, врач посоветует его сбросить. Из медикаментов назначаются Омепразол, Лансопразол (препараты для подавления выработки желудочной кислоты), Алмагель, Тальцид, Релцер, Гелюстил (антациды для нейтрализации соляной кислоты в желудке), капсулы Нексиума, Ребепразол (с 12 лет).

Хирургическое вмешательство предполагает искусственное укрепление нижнего пищеводного сфинктера (клапана). К такому методу лечения изжоги прибегают лишь в особо тяжёлых случаях, когда осложнения болезни могут быть опасны для здоровья.

Что дать ребёнку от изжоги до приезда врача, если возникла проблема? Можно посоветовать почаевские таблетки, немного молока комнатной температуры, Смекту или боржоми с уже выпущенными газами, предлагайте ему в этот момент как можно больше воды.

Народными средствами в данном случае лучше не увлекаться: только врач может назначить, что принять при изжоге и в каком количестве для детей это будет максимально безопасно. Профессиональная помощь в данном вопросе поможет не только облегчить состояние малыша, но и избежать возможных последствий и осложнений.

Существует 5 способов помочь вашим деткам справиться или предотвратить изжогу и кислотное расстройство желудка:

1. Наблюдайте за тем, чтобы ваши дети не переедали и ели меньше жирной и тяжелой пищи. Также настаивайте, чтобы они не торопились во время еды и не набивали едой рот, а также пережевывали каждый кусок по 10 раз. Это один из самых наиболее действенных способов уменьшить риск появления изжоги. Кроме этого, попробуйте уменьшить количество употребляемого детьми шоколада и цитрусовых; ведь потребление этих продуктов в больших количествах может спровоцировать расстройство желудка и изжогу.
2. Если у вашего ребенка уже наблюдаются признаки расстройства желудка, тогда вам, вероятнее всего, придется давать ему препараты, нейтрализующие кислоту, чтобы справиться с данной проблемой. Хотя эти препараты и предлагают скорейшее выздоровление и восстановление функций желудка, они обычно действуют эффективно в течение коротких промежутков времени и не могут вылечивать какие-либо повреждения пищевода. Существуют аналогичные жидкие препараты, которые необходимо принимать после еды. Например, молекулы альгината (вид жевательной резинки, производимый из морских водорослей) в медицине предназначены для того, чтобы уменьшить возможность появления жидкого стула после приема пищи.
3. Вы можете также давать своим детям лекарства, уменьшающие количество вырабатываемой желудочной кислоты, тем самым, вы предотвратите изжогу.
4. Ваш следующий выбор – это всевозможные таблетки, не только ограничивающие количество вырабатываемой желудком кислоты, но также и оздоровительно воздействующие на пищевод.
5. Последнее – это таблетки с подвижными благотворными бактериями, которые работают в пищеводе и/или желудке, помогая пище продвигаться в пищеварительной системе. Эти медикаменты могут иметь существенные побочные эффекты, так что лучше проконсультироваться с вашим врачом перед тем, как дать эти лекарства вашим детям.

Расстройство желудка у детей обычно бывает временным. Но если ваши дети становятся старше, а расстройство желудка и изжога не проходят, то необходимо сводить их к врачу. Предупреждение всегда лучше лечения.

Применяя народные способы избавления от изжоги, помните – это не болезнь, а симптом какого-то заболевания, поэтому важно не подавить изжогу, а найти и вылечить причину, вызвавшую ее появление.

Изжога!!! 9 супер народных средств от изжоги

Как избавиться от изжоги? ✅7 способов лечения изжоги

Изжога – что делать? | Как избавиться от изжоги в домашних условиях