Потеря голоса (афония) – одна из непростых ситуаций, которая может оказаться настоящей проблемой. Особенно в том случае, если профессиональная деятельность человека связана с общением. Это певцы, актеры, учителя и другие специальности. Как быстро восстановить пропавший голос?

Народные средства

Несомненно, лучшие из них относятся к методам народной медицины. Очень хорошо, при их правильном использовании, помогают ингаляции (действующее вещество, при этих процедурах, проходит непосредственно через голосовые связки, оседая на них), целебные травы (среди которых главное место занимает медуница), сок капусты белокочанной, коровье молоко с анисом, оливковое масло, яйца куриные и так далее. Лечить голосовые связки в домашних условиях можно разными рецептами.

Обычный укроп

На укропе лучше делать ингаляции. Залить кипятком 2 ложки столовые (450-500 миллилитров) в фарфоровом чайнике. Отсудить до температуры около 55-60 градусов, вдыхать прямо через носик.

Это своеобразная ингаляция, дающая поразительный положительный эффект. Ингаляции можно повторять по 2 раза в день в течение 4-5 суток. Важно: следует придерживаться всех правил выполнения ингаляций, чтобы достичь желаемого эффекта и при этом не навредить себе!

Молочные продукты

Стакан свежего натурального коровьего или козьего молока подогревается до температуры 45-47 градусов, в него добавляется чайная ложка меда и половина такой же ложки масла сливочного. Можно добавить в молоко с медом соду, буквально щепотку, это средство показано при кашле, если пропадает голос. Пить его следует три раза в сутки, курс лечения составляет четыре-пять суток.

На 250 мл молока добавьте 1 ст. ложку аниса, дать молоку закипеть, остудить. Добавить ложку меда, перемешать (только не в горячее молоко, а в теплое). Пить по 2 ст. ложки каждые 2 часа. Этот напиток посоветовал врач моей маме, когда у нее пропал голос, и она смогла его быстро восстановить.

Если болело горло, а потом охрип или пропал голос, то можно воспользоваться молоком и Боржоми, которые соединяют в пропорции 1:1. На стакан полученного раствора также понадобится по одной чайной ложках липового меда и сливочного масла. Такое лекарство употребляют дважды в день.

Очистите от кожуры одну среднюю морковь и натрите на мелкую терку. В кастрюлю налейте два стакана молока и добавьте в него натертую морковь, после чего доведите до кипения и варите до готовности овоща. Готовый отвар процедите через мелкое сито и принимайте на протяжении дня в теплом виде.

Молоко с луком – проварить в половине литра молока одну некрупную луковицу, пока она не станет мягкой, либо положить ее в натертом виде. После остывания до температуры 40-45 градусов выпить один стакан состава на ночь и лечь под одеяло, а второй употребить после пробуждения.

Шалфей и молоко, если охриплость мешает. Отвар готовится следующим образом:

1. в эмалированную или стеклянную емкость залить стакан холодного молока;
2. засыпать столовую ложку измельчённого шалфея;
3. довести до кипения и снять с огня;
4. через 15-20 минут снова поставить на огонь и довести до кипения;
5. процедить, выпить на ночь теплый раствор.

Восстановление голоса происходит после 1-3 процедур, лечение помогает также избавиться от кашля при ларингите.

Мед и другие продукты пчеловодства

Очистить мясистый лист алоэ, смешать в равных пропорциях с мёдом. Чтобы голос быстрее прорезался, после того, как осипнуть, принимать лекарство нужно 4–5 раза в сутки по 5 г, смесь необходимо медленно рассасывать.

Приготовление отвара:

• полстакана семян аниса залить стаканом воды, кипятить в течение 15 минут;
• дать немного остыть и затем процедить;
• смешать с четвертью стакана меда и столовой ложкой коньяка.

Принимается отвар по 100 мл каждые 30 минут. Есть варианты этого рецепта, где после добавления меда питье еще раз доводится до кипения. Но это неправильно. Важно: кипячение или сильное нагревание лишают мед полезных свойств!

Внимание. При повышении температуры больше, чем 40 градусов, теряются бактерицидные свойства. Более 90 градусов – мед становится канцерогенным. Поэтому добавлять его следует только в теплые отвары или употреблять отдельно, тогда лечение голосовых связок народными средствами будет эффективным.

Чай с имбирем и медом – корнеплод измельчается на терке, чтобы получилось 60 гр. сырья, затем его заливают 200 гр. жидкого меда и варят, пока масса не станет однородной. Готовую смесь добавляют в чай по ложечке, можно сдобрить сахаром, пьют 2-3 стакана такого напитка за раз, затем необходимо сразу лечь дома под одеяло.

Мед и лимон – сок, выжатый из одного некрупного плода, смешивают с тремя ложками меда и половиной стакана горячей кипяченой воды. Полоскать горло следует теплым составом 3-4 раза в сутки.

Для смягчения боли в горле и голосовых связок можно использовать доступные средства, которые есть в каждом супермаркете. Для приготовления лекарства вам потребуется средняя луковица и столовая ложка меда. Луковицу необходимо перетереть в кашицу или пропустить через мясорубку и добавить к ней столовую ложку меда.

После этого средство убирается в холодильник и настаивается в течение нескольких часов (можно ставить на ночь). Лук с медом необходимо принимать 3-4 раза в день по столовой ложке, предварительно подогрев смесь.

Для того чтобы повторить рецепт необходимо взять ½ стакана жидкого меда и ½ стакана перекрученного через терку чеснока. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и убираются в темное место на 1-2 часа для настаивания. После этого необходимо принимать лекарство каждый час по чайной ложке до тех пор, пока не используете весь стакан, чтобы охрипший голос стал нормальным.

Малина

Можно лечить простуду и горло не только ягодами малины, но и побегами. Садоводы выбрасывают их в больших количествах после омоложения кустов. Тем, кто страдает от хронических ларингитов, лучше с лета запастись сырьем, чтобы иметь возможность при обострениях быстро вернуть себе голос.

Рецепт простой: горсть сушеных порезанных стеблей заварить стаканом крутого кипятка и настоять около часа. Принимается настой по 1/3 стакана трижды в день: утром, днем и перед сном.

Малина возвращает голосу привычное звучание.

Яйца

Помогает от хрипоты и болей в горле гоголь-моголь. Для его приготовления понадобится:

• куриные яйца – 2 штуки;
• сахар или мед – 2 столовые ложки;
• молоко – 100 мл.

Как приготовить: Взбейте миксером желтки с сахаром или медом. Добавьте подогретое молоко. Белки взбейте с сахаром в крепкую пену, и добавьте в напиток. Употреблять в теплом виде. По желанию в гоголь-моголь добавляют специи, 2 столовые ложки рома или коньяка, апельсиновый сок.

Средство для быстрого восстановления горла, если сел голос, готовится из таких ингредиентов:

• куриный белок из 2 яиц;
• вода – 1 стакан.

Как приготовить: Взбейте белки до пенообразного состояния. Залейте холодной кипяченой водой. Полощите горло каждые два часа. Голосовые связки восстановятся за день.

Березовый деготь

Сначала расскажу, как лечить в домашних условиях голос при помощи дегтя. Его можно приобрести в аптеке. Предварительно нужно смазать кожу кремом. Рекомендуем детский крем. После этого нанесите две капли березового дегтя на ткань и поместите снаружи на район миндалин. Поверх этой тряпочки с дегтем поместите вату, целлофановую пленку и укрепите лейкопластырем или бинтом.

Совет. Также советую укутать шею шерстяной тканью. Процедуру рекомендую проводить перед сном, на ночь. Утром, как проснетесь, промойте шею теплой водой и промажьте детским кремом. Продолжительность курса — один месяц. Делать дегтярные компрессы необходимо через день.

Помимо компрессов рекомендую также полоскать горло дегтярным настоем. Пять капель дегтя залейте стаканом кипятка, только что снятого с огня. Дайте настояться, а когда вода остынет, процедите ее через несколько слоев бинта или марли. Этим настоем полощите горло и нос.

Лечение связок алкогольсодержащими продуктами

Восстановить за вечер потерянный голос после перенапряжения поможет пиво. Стакан напитка следует нагреть и выпить маленькими глотками, словно чай. После этого следует отправиться в постель на полчаса. Накрыть нужно и голову. Повторяется процедура 3-4 р. за вечер и к утру связки должны восстановить.

Коньяк. Средство помогает в течение 5 минут. Хороший коньяк в объеме 50 грамм хорошенько подогреть (кипятить не стоит), добавить 3 ч. л. мела и 3 капли лимонного сока. Полученный напиток следует выпить не спеша маленькими глотками. Практически сразу голос вернется.

При болях в гортани и проблемах с голосовыми связками помогут семена аниса. Принимайте настой по столовой ложке дважды в час. Для приготовления настоя понадобится:

• семена аниса – половина стакана;
• вода – 500 мл;
• коньяк – 10 мл;
• мед – 50 г.

Как приготовить: Анисовые семена залейте кипятком. Оставьте настояться два часа. Процедите семена, добавьте коньяк и мед.

Коньяк и яйцо. Универсальный рецепт знаменитых певцов и артистов, чтобы быстро вернуть себе рабочий инструмент – голос:

• в стакане теплого молока размешать столовую ложку меда, коньяка и половину чайной ложки сливочного масла;
• взбить яичный белок в устойчивую пену;
• соединить белок с коньячно-медовой смесью.

Лекарство выпивается полностью, очень медленно и лучше на ночь. Восстановление связок происходит обычно наутро.

Экспресс-метод: 30 грамм коньяка смешать с желтком и столовой ложкой меда. Принять за один раз. Голос восстанавливается после 1-2 приемов.

Способы хорошие и рабочие, но должна быть полная уверенность в свежести и качестве яиц. Иначе такое лечение приведет к сальмонеллезу.

Народные рецепты для полоскания горла

Как вылечить осиплость голоса с помощью полосканий? Есть несколько правил проведения процедуры:

• после полоскания не следует пить жидкость, кушать, курить и выходить на улицу в течение получаса;
• процедура проводится спустя час после еды;
• раствор должен быть теплым, чтобы не раздражать слизистую;
• детям до 5-6 лет полоскания не назначаются, так как есть риск проглатывания раствора;
• для получения максимального эффекта следует чередовать в течение дня растворы для полоскания.

Как восстановить звучность голоса? Вот несколько рецептов:

• Содо-солевой раствор. Для приготовления потребуется по 5 г ингредиентов, которые следует растворить в 230 мл теплой воды. Кристаллы соли должны быть полностью растворены, чтобы не травмировать раздраженную слизистую ротоглотки. После этого нужно добавить пару капель йода и полоскать трижды в сутки.
• 15 г сбора из равных частей шалфея, ромашки и календулы необходимо залить кипятком 240 мл и настаивать в закрытой емкости около часа. Профильтровав лекарство, можно использовать дважды в сутки.
• 10 шишек хмеля нужно залить 450 мл кипятка и настаивать в теплом месте около трех часов. После этого следует использовать для полосканий зева.
• Как вылечить осипший голос с помощью акации? Необходимо взять 2 коричневых стручка, залить 450 мл кипятка и оставить в теплом месте на два часа. Профильтровав настой, можно применять для полоскания.
• Шелуху лука можно измельчить, залить стаканом воды, закипятить и оставить в тепле на час. После этого необходимо отфильтровать и применять для полоскания.
• Если осип голос, поможет в лечении кора калины и дуба. По 15 г ингредиентов нужно измельчить и смешать. Затем требуется залить 300 мл кипятка и томить на небольшом огне в течение получаса. Средство после фильтрования подходит для полосканий.
• Измельчить необходимо свеклу, предварительно вымыв и очистив ее. Затем нужно отжать сок (100 мл), добавить 5 мл уксуса, перемешать и полоскать горло дважды в сутки.

Лечебная гимнастика

Как вернуть голос при помощи упражнений? Комплекс в каждом конкретном случае подбирается индивидуально, но разработаны и общие методики.

Совет. Перед началом занятий нужно провести массаж гортани. Двумя пальцами аккуратно массируют шею, двигаясь круговыми движениями сверху вниз. Процедура улучшает местное кровообращение.

Сам комплекс состоит из следующих упражнений:

• Голова запрокинута назад. Необходимо имитировать звуки полоскания горла насколько хватает дыхания.
• Воспроизводите звук «М», одновременно постукивая по крыльям носа подушечками пальцев.
• Произносите вслух слог «БЫ», слегка постукивая по поверхности верхней губы.
• Сделайте глубокий вдох. На выдохе постукивайте по груди и припевайте любые гласные звуки.
• Сядьте как собака на задних лапах. Максимально сильно высуньте язык и пытайтесь произносить вслух звук «К».

Ингаляции

Ингаляции эффективны при лечении болезней, спровоцировавших потерю голоса, в том числе и инфекционно-воспалительных обострениях. Для достижения большего эффекта в воду добавляют лекарственные травы и эфирные масла, чтобы лечение в домашних условиях быстрее.

Инструкция проведения ингаляций:

1. В домашних условиях используют таз или кастрюлю, куда наливают кипящую воду и всыпают четверть стакана соли.
2. Теперь можно добавить горсть лечащего сбора – засушенных цветов ромашки, листьев смородины, травы мать-и-мачехи или шалфея.
3. Сильными лечебными свойствами обладают масло туи, эвкалипта или можжевельника.
4. За неимением перечисленных целебных трав, можно всыпать столовую ложку обычной пищевой соды, которая тоже характеризуется известными благотворными свойствами.
5. Теперь следует наклониться над емкостью, накрыться плотным покрывалом с головой и вдыхать выделяющийся пар в течение 7-15 минут.

Делают ингаляции с применением небулайзера или просто на основе пара от закипевшей воды или от вареного картофеля.

Медикаментозное лечение

На современном рынке лекарственных препаратов сегодня представлен широкий выбор разнообразных таблеток, спреев, сиропов, способных в достаточно короткие сроки вернуть голосовой аппарат человека к нормальному функционированию.

Лучшие медикаментозные способы лечения:

• Ингаляция с применением небулайзера и различных лекарственных препаратов. Чаще всего в этих целях используют «Физраствор», «Лазолван», «Амброксол». Действенна ингаляция с использованием минеральной щелочной воды, предварительно избавленной от углекислого газа;
• Сухой кашель, чаще всего сопровождающий афонию, снимается противокашлевыми средствами, такими как, «Коделак», «Либексин» или «Стоптуссин»;
• В аптечных киосках сегодня представлен целый перечень противомикробных средств, в короткие сроки, возвращающие здоровье горлу, гортани, голосовым связкам. Популярными стали «Септолете» (комплексный лекарственный препарат, борющийся с микробами и смягчающий симптомы болезни), «Фарингосепт» (действенное средство для борьбы с вирусными инфекциями);
• Достаточно результативен способ борьбы с вирусными инфекциями и потерей голоса, использующий гомеопатический комплекс, такой как «Гомеовокс».

Использование лекарственных спреев считается особенно эффективным. Это объясняется тем, что при использовании такого спрея, лечебному воздействию подвергается непосредственно пораженный участок горла и голосовых связок. Результат от такого метода лечения достигается в разы быстрее, чем от других. Наиболее доступные и популярные: «Ингалипт», «Хлорофиллипт» и «Гексорал». К

Восстановив работу голосовых связок, не стоит пренебрегать своим здоровьем и в дальнейшем. Чтобы осиплость и кашель не стали беспокоить вновь, следует укреплять иммунитет, поменьше переохлаждаться, соблюдать гигиену полости рта и по возможности отказаться от курения и алкоголя.

Как лечить ларингит в домашних условиях? ✅5 способов вылечить воспаление гортани

Народные рецепты: как вылечить ларингит?

Рецепт! Супер отвар для восстановления голоса #27