О чем говорит цвет языка и налет на нем

Белый цвет

Наиболее распространенной причиной того, что язык становится белым, является плохая гигиена полости рта. В результате скопления пищи, микробов сосочки отекают и воспаляются. Причины, которые приводят к данному состоянию:

сухость во рту при интенсивном дыхании или после сна с открытым ртом;
неправильная чистка зубов;
обезвоживание;
раздражение от острых краев зубов, брекетов или зубных протезов;
регулярное употребление алкоголя;
курение табака.

Кроме несоблюдения базовой гигиены полости рта, причиной белого цвета языка могут быть медицинские патологии:

Плоский лишай. Лишай полости рта – это воспалительное заболевание, которое может поражать полость рта с появлением толстых белых пятен на слизистых. Состояние сопровождается язвами, болезненностью щек и десен.
Лейкоплакия. Обычно возникает в результате употребления табака и алкоголя. Иногда бывает в результате воспалительных процессов, от ношения брекетов. Характерен толстый белый пятнистый налет. Белые пятна при лейкоплакии не представляют опасности.
Молочница. Это грибковая инфекция, вызванная дрожжами Candida. Слизистые покрываются белым творожистым налетом с неприятным вкусом. При молочнице может быть болезненность во время еды. К развитию заболевания склонны люди с ослабленной иммунной системой. Например, при приеме антибиотиков, ингаляционных кортикостероидов при бронхиальной астме или в результате химиотерапии. Часто молочница бывает при сахарном диабете, плохой гигиене рта, ношении неправильно установленных или неподходящих протезов.
Сифилис. Это инфекция, передающаяся половым путем. Без своевременного лечения может вызывать появление белых пятен и язв в полости рта.
Другие болезни. Рак слизистой рта может привести появлению белых пятен на слизистой оболочке.

К доктору надо обратиться, если белый цвет сохраняется после нормализации гигиенического ухода за полостью рта или если имеются сопутствующая симптоматика.

Черный или коричневый

Клетки постоянно растут и обновляются. Иногда они могут расти быстрее, чем изнашиваться. В таком случае они могут напоминать пух или волоски. Когда на сосочках скапливаются и размножаются бактерии, поверхность может приобретать коричневатый или черноватый цвет. Это состояние известно как «волосатый язык». Оно не опасное, но может выглядеть неприглядно и вызывать неприятный запах изо рта. «Волосатый язык» встречается редко. Бывает у людей, которые курят, пьют черный кофе или чай, недостаточно тщательно ухаживают за полостью рта.

Стоматологи рекомендуют чистить пораженную область мягкой щетиной и зубной пастой два-три раза в день или использовать скребок. Если проблему не удается решить самостоятельно, посетите врача, чтобы исключить другие возможные диагнозы.

Еще одна причина черного или коричневого цвета – это ингредиент висмут. Он содержится в препарате «субсалицилат висмута», который используют в качестве антидиарейного или противорвотного средства. Одним из распространенных побочных эффектов – почернение языка после его применения. Это состояние не опасно и проходит самостоятельно после чистки зубов.

Ярко-красный, «клубничный»

Если язык стал блестящим, ярко-красным, это говорит о дефиците витаминов. Клетки нуждаются в питательных веществах, особенно в витамине B12, фтолатах и железе. Витамин В12 участвует в синтезе ДНК и усвоении железа. При недостатке этих элементов старые клетки отмирают, а новые – не созревают. Поэтому поверхность становится гладкой и яркой. Лечится данное состояние восполнением недостающих элементов.

Читайте также:

Аллергические высыпания на коже у взрослых — виды и причины дерматозов

Очень яркая или пятнистая красная окраска появляется после ожогов, например, в результате употребления очень горячих напитков. Если имеются красные очаги или наросты на поверхности, которые не проходят дольше двух недель, рекомендовано обратиться к доктору. Иногда такие признаки указывают на рак полости рта. При этом болезненность и дискомфорт обычно отсутствуют (чаще всего встречается у пожилых людей).

Желтый цвет

Желтоватый налет может быть на здоровом языке, если имеется скопление бактерий. От такого налета легко избавиться: достаточно регулярно чистить зубы. Но иногда желтизна может появляться из-за болезней. Причины желтого цвета:

Окислители. Ополаскиватели для полости рта, зубные пасты могут содержать компоненты, которые способствуют раздражению и сухости слизистых. К таким веществам относят эвкалипт, ментол, этиловый спирт.
Недостаточно хорошая гигиена. В результате чего на сосочках скапливаются бактерии.
Курение. Сигареты содержат токсичные элементы, которые оказывают раздражающее действие на слизистые рта. Также токсины снижают иммунитет, из-за чего начинают размножаться микробы.
Недостаточно слюны. Жаркий климат, обезвоживание приводят к сухости полости рта. Слюна содержит природные антисептики, смывает частички пищи и бактерии с поверхности слизистых.
Красители в еде. Если в пище содержится искусственный желтый краситель или куркума, а консистенция блюда липкая, то частички могут оставаться на сосочках, меняя цвет.
Лекарства. Желтый цвет появляется в результате приема препаратов от диабета, антиагрегантов, антибиотиков.
Кандидоз полости рта. Сначала налет молочного цвета, но потом становится желтым.
Билирубин. Если в организме повышен уровень билирубина (например, при анемиях, циррозах), то не только глаза и кожа становятся желтыми, но и язык.
Аутоиммунные нарушения. Например, тиреоидит, экзема. При них снижаются защитные функции организма.
Болезни ЖКТ. При хроническом гастрите, ассоциированном с Helicobacter pylori, отмечается желтый налет.

Обычно, при наличии желтого налета имеются и другие симптомы: неприятный запах изо рта, жжение, боль, нарушение вкусовых ощущений. Рекомендовано чистить зубы два раза в день, чистить язык, пользоваться ополаскивателем после каждого приема пищи, обогатить рацион клетчаткой, пить достаточное количество воды. Также откажитесь от курения и ликвидируйте очаги инфекции (тонзиллит, гайморит).

Если принятые меры в течение недели не дали эффекта, то рекомендовано обратиться за помощью к доктору. В срочном порядке нужно показаться медикам, если:

пожелтела не только ротовая полость, но и глаза с кожными покровами;
появились кровоподтеки кожи, стул с кровью;
желтизна и налет нарастают, несмотря на принятые меры по гигиене и питанию.

Осложнений желтый язык обычно не приносит. Исключение составляют случаи, когда имеется тяжелое системное заболевание с желтухой: цирроз, рак печени или метастазы.

Чистка

Чистка практикуется в восточном мире в течение сотен лет. Исследования показывают, что регулярная чистка уменьшает количество бактерий, которые могут привести к неприятному запаху изо рта, налету на слизистых оболочках и зубах.

Скребки

Скребки для языка и зубные щетки помогают уничтожать бактерии на сосочках. Исследования 2004 и 2006 годов, опубликованные в Журнале пародонтологии, показали эффективность скребков по сравнению с зубными щетками. Их использование позволяет уменьшить количество летучих соединений серы, которые вызывают неприятный запах. С помощью скребка удалилось 75% этих соединений, а зубная щетка справилась только с 45%.

Читайте также:

Что такое резекция тонкого кишечника: суть и особенности операции

Скребки для языка

Какие преимущества дает использование скребков:

Исследование 2014 года показало, что количество бактерий на поверхности слизистых уменьшается только при регулярном применении скребка.
Способствуют ощущению свежести во рту, что доказано Стоматологической Ассоциацией.
Уменьшают количество зубного налета. Исследование 2013 года, опубликованное в Международном журнале клинической детской стоматологии, установило, что регулярная чистка языка зубной щеткой или скребком снижает уровень зубного налета.
Усиливаются вкусовые ощущения.

Как действовать:

Выберите скребок для чистки. Он может быть сделан из пластика или металла. Бывают скребки V-образной формы, а может быть ручка с закругленным верхним краем.
Высуньте язык изо рта как можно дальше.
Поместите скребок на основание языка.
Прижмите инструмент к поверхности и переместите его к передней части, немного нажимая.
Промойте скребок под теплой водой, чтобы смыть бактерии и эпителиальные клетки.
Выплюньте лишнюю слюну, которая скопилась во время чистки.
Повторите шаги 2-6 еще несколько раз. При необходимости отрегулируйте положение скребка для языка и силу надавливания, чтобы предотвратить рвотный рефлекс.

В конце гигиенической процедуры промойте скребок водой с мылом. Чистить язык стоматологи рекомендуют 1-2 раза в день. Если имеется рвотный рефлекс, то удобнее делать процедуру утром перед завтраком.

Как почистить язык зубной щеткой

Использование зубной щетки менее эффективно, чем скребок. Бывает, что проще пользоваться одним предметом для гигиены полости рта. Особенности чистки языка зубной щеткой:

выберите зубную щетку с мягкой щетиной;
высуньте язык так сильно, как это возможно;
приложите ворсинки зубной щетки на поверхность;
слегка потрите поверхность движениями вперед и назад;
выплюньте слюну, которая появляется во время чистки;
промойте зубную щетку теплой водой.

Зубной щеткой рекомендовано чистить язык так же часто, как и зубы (минимум 2 раза в день).

Полоскание

Полоскание рта в сочетании с чисткой зубов помогает очистить язык. Выберите ополаскиватель, который содержит антибактериальные компоненты (эвкалипт, хлоргексидин). Обратите внимание на средства для свежести дыхания и уничтожения бактерий.

Самые популярные ополаскиватели для полости рта

Скребок или ополаскиватель являются хорошим дополнением к вашей повседневной гигиене ротовой полости. Если использовать их один или два раза в день, получится:

Читайте также:

Виниры и их применение в стоматологии

уменьшить неприятный запах при дыхании;
снизить риск возникновения кариеса.

Если вы заметили какие-либо необычные изменения цвета, обращайтесь к доктору. Консультация терапевта и стоматолога нужна в случаях, если язык:

с белым налетом, болезненный, что может быть при молочнице, лейкоплакии, плоском лишае, раке полости рта;
полностью красный или с красными или розовыми пятнами, что может быть при недостатке витаминов и сопутствующих соматических болезнях;
стал гладким или глянцевым;
выглядит желтым, черным или волосатым;
если была травма языка;
при ожогах;
появляются язвы, которые не проходят за несколько недель.

Полезные привычки и диета

Пищевые предпочтения и привычки, которые помогают сохранить здоровье языка:

Избегайте сахара. Сахар является питательной средой для бактерий во рту. Уменьшите его потребление или откажитесь совсем.
Пейте много воды. Сухость во рту или недостаточная выработка слюны приводят к болезням ротовой полости. Пейте достаточно воды, чтобы наладить выработку слюны.
Антимикробные вещества. Фтор из водопроводной воды помогает предотвратить размножение бактерий. В рацион добавляйте лук, чеснок, имбирь. Употребляйте шпинат, красное мясо, морепродукты и птицу.
Курение. Курильщики чаще болеют раком полости рта. Рак языка часто проявляется в виде твердого кратера, который становится довольно болезненным. Исследования показали, что регулярное курение табака изменяет форму вкусовых рецепторов: они становятся более плоскими. В результате человек не получает полноценного удовольствия от вкуса любимых блюд.
Регулярные осмотры. Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев для профилактического осмотра или профессиональной чистки.

Зачастую люди сосредоточены на поддержании здоровых зубов, но большинство упускают из вида язык. Уделяйте здоровью языка достаточно внимания, чтобы устранить все причины возникновения стоматологических заболеваний.

Что влияет на цвет языка смотрите в видео:

Источники:

Эсме Клемо «Лучшие советы для здоровья языка»
Джон Джонсон «Что вызывает белый налет на языке»
Сет Линкер «Что язык пытается тебе сказать?»
Дженнифер Гуйзен «Что вы должны знать о желтом языке»
Анналис Гриффин «Что означает цвет языка для здоровья»
Натали Сильвер «Какой самый эффективный способ очистки языка»

Частые вопросы

Какой смысл несет цвет языка и его налет?

Цвет языка и его налет могут указывать на различные заболевания, состояния здоровья или даже на употребление определенных продуктов.

Какие заболевания могут указывать на изменение цвета языка?

Изменение цвета языка может быть связано с заболеваниями, такими как анемия, грибковые инфекции, железодефицитная анемия, а также синдромы, связанные с печенью и почками.

Какие продукты могут вызвать изменение цвета языка?

Например, употребление красных фруктов или напитков может временно окрасить язык в красный цвет. Также, употребление кофе, чая или курения может вызвать появление налета на языке.