Сейчас много информации о пользе и вреде фтора в зубной пасте. Она стала появляться, когда некоторые ученые заявили о его токсичности. Однако рекламные ролики с телеэкрана постоянно напоминают, что такой элемент необходим для эмали зубов. На самом деле, вещество несет опасность только в большой концентрации. Его переизбыток в организме способен привести к серьезным проблемам со здоровьем и вызвать различные заболевания.

Чем важен фтор

В природе фтор находят очень редко как самостоятельный элемент. Почти всегда он встречается в соединениях. Это ионизированное вещество находится в слоях земной коры.

Фтористые соединения обладают антибактериальными и антисептическими свойствами. Они являются составляющими структурных элементов большинства живых организмов, в том числе и людей. Активно принимают участие в жизненно важных процессах нашего тела. Основная задача — поддерживать правильный минеральный обмен в организме.

Фтор важен для поддержания прочности костной ткани. Он влияет на состояние волос, ногтей и зубов. Большую роль играет в период роста человека, и в случае дефицита вещества организм недостаточно развивается. Это проявляется в ломкости и хрупкости костей, их деформации и плохом срастании после перелома. При недостатке фтора железо не будет усваиваться полноценно.

Польза элемента для зубной эмали

Фтористые соединения являются важными элементами для поддержания здоровья зубов. При недостатке фтора происходит развитие кариеса и разрушение зубного ряда. Вещества проявляют свое действие при попадании в ротовую полость. Под воздействием температуры слюны и тела они распадаются на активные ионы. Имеют свойство проникать в зубную эмаль и, в случае появлений микротрещин, их запечатывать.

Фтор является природным антисептиком, поэтому оказывает негативное влияние на патогенные микроорганизмы. Вещество входит в структуру зубной эмали и не дает налипать на ней бактериям, ведущим к образованию зубного камня и налета.

Показания к применению фтористых паст

Укреплению структуры зубов и костной ткани помогает кальций совместно с фторидом натрия. По этой причине они содержатся во многих стоматологических средствах. Оба компонента выполняют антикариозную функцию, нормализуют обменные процессы в зубах.

Фтористые пасты показаны:

• для профилактики кариеса;
• для предупреждения болезни пародонта;
• для укрепления эмали;
• при низкой и оптимальной концентрации фторидов в питьевой воде;
• при повышенной чувствительности зубов.

Паста с фтором применяется для комплексного ухода за полостью рта. Такие средства выбирает большинство людей, чтобы снизить риск возникновения проблем стоматологического характера.

В чем вред

Фторид активно участвует в большинстве химических реакций организма. Однако несмотря на пользу, он может нанести вред здоровью и привести к серьезным болезням. Это объясняется токсичностью и свойством накапливаться в тканях, что ведет к постепенному их разрушению.

Концентрация вещества, превышающая допустимую норму, приводит к развитию флюороза.

Он проявляется следующими симптомами:

• появление пятен на зубной эмали рыжего и темно-коричневого цвета;
• разрушение зубной ткани с постепенных появлением заметных дефектов.

Переизбыток негативно сказывается на нервной системе, особенно в период роста ребенка. Происходит нарушение процесса минерализации и окостенения тканей.

Опасность передозировки

Существуют определенные нормы концентрации фтора, необходимые для организма. Суточная доза будет зависеть от возраста и места постоянного проживания человека.

Дневная порция фтора:

• дети до 12 месяцев — 0,01—0,5 мг;
• дошкольники — 0,7—1,0 мг;
• школьники до 14 лет — 2,0 мг;
• дети после 14 лет и взрослые — 3,0—4,0 мг.

Норма, превышающая допустимую концентрацию в костях и тканях, приводит к нарушению важных органов и систем. Это проявляется в замедлении обмена веществ, снижении мозговой активности, торможении образования новых тканей. Существующая твердая ткань становится более уязвимой, пористой и хрупкой.

Что касается зубов, то они при чрезмерном содержании фторида крошатся без проявления боли. В группу риска в основном попадают малыши и подростки, поскольку их костная система находится в стадии развития.

Частое использование

При выборе пасты рекомендуется акцентировать внимание на фтористых соединениях в составе. Наиболее эффективными считаются аминофторид и фторид натрия. Также необходимо смотреть на содержание других компонентов в средствах гигиены.

Превышение частоты использования фторсодержащих средств приносит вред. Слишком большое количество вещества может привести к интоксикации организма. В избытке микроэлемент вызывает обратную реакцию, что отрицательно сказывается на костной системе.

Рекомендуется чистить зубы фторсодержащими пастами не чаще 2 раз в день. На щетку выдавливают пасту не больше размера горошины, поскольку длинная полоска принесет вместо пользы вред.

Признаки интоксикации

Когда количество фтора превышает безопасную норму, тогда увеличивается опасность развития негативных изменений в организме. Они отмечаются в работе нервной и сердечно-сосудистой системы.

Также ощущаются и другие опасные симптомы:

• развиваются судороги и раздражение слизистой желудка;
• кровоточивость десен и выпадение волос;
• ухудшение функций щитовидной железы;
• осиплость голоса и проявление аллергического ринита.

При длительном попадании фтористых соединений человек ощущает боль в мышцах и суставах. Происходит перепад артериального давления, нарушается сердечный ритм, ухудшается зрение, плохо работают почки.

При проявлении признаков флюороза необходимо сдать анализы. Они помогут определить количество фтора в организме. Также полезно узнать о концентрации фтора в питьевой воде.

Особенности соединений

Пасты с фтором содержат его соединения — фториды. Их попадание на поверхность зубов создает антикариозный барьер. Глотать такие средства вредно для здоровья.

Соединения могут нести пользу и опасность для зубов и организма в целом:

• монофторфосфат натрия — имеет особенность высвобождать ионы, если чистить зубы не менее 3-х минут;
• фторид натрия распадается на ионы очень активно, что способствует быстрому укреплению эмали;
• аминофторид считается самым прогрессивным соединением, обволакивающим эмаль пленкой с длительной защитой;
• фторид алюминия имеет противовоспалительные свойства, уменьшает кровоточивость десен, регенерирует костные и соединительные ткани, но может действовать разрушительно на клетки головного мозга;
• фторид олова — мало применяется, поскольку компонент меняет цвет эмали и пломб, что делает их малопривлекательными.

Как влияет на детские зубы

Почти все стоматологи утверждают, что фтор очень полезен для зубов, так как в детском возрасте не менее важна защита эмали от налипания бактерий. Пока зубы ребенка находятся в стадии развития, фтор концентрируется в ткани кости, что помогает сформировать прочную эмаль. После появления постоянных зубов достаточное количество микроэлемента также способствует сохранению прочности.

Вреден ли фтор в зубной пасте, волнует многих родителей. Если вещества в организме хватает, то можно использовать средства с кальцием.

Фторсодержащие пасты не рекомендуется давать детям до 4—5 лет из-за риска проглатывания во избежание интоксикации.

Как вывести из организма излишки

Если наблюдаются признаки избытка фтора в организме, то его поступление ограничивают с потребляемой пищей. При тяжелом отравлении необходимо определить содержание соединений в крови человека и водопроводной воде.

Микроэлемент хорошо связывают препараты с содержанием кальция, например, глюконат и лактат. В стоматологии их назначают при необходимости после сдачи анализа крови. В условиях стационара излишки выводят методом терапии с использованием диуретиков, предназначенных для снижения давления.

Лучшие фторсодержащие пасты для взрослых

Paradontax

Этот продукт с фтором специально создавался в Великобритании в целях борьбы с кариесом. Фторид натрия в его составе помогает устранить кровоточивость, запускает процесс реминерализации эмали и помогает побороть начинающийся пародонтоз.

Пользоваться Парадонтоксом можно с 14-ти лет. Такое средство для гигиены полости рта отличается от других продуктов этой линейки солоноватым вкусом. Паста подходит для длительного использования, однако необходимо следить за зубами. В случае появления на эмали светлых пятен, рекомендуется заменить на средство без содержания фтора.

Colgate

Среди лучших фтористых паст в борьбе с кариесом — Колгейт, содержащая также жидкий кальций. Эти компоненты помогают в защите и укреплении эмали. При длительном использовании средство убирает цветной налет, отчего зубной ряд становится более светлым.

Средство имеет приятный мятный аромат и надолго освежает дыхание. Его советуют применять в целях профилактики кариеса и на ранней стадии заболевания.

Blend-a-Med

Это паста с активным фтором осветляет зубную эмаль, делает ее крепкой и более твердой, защищает от налета, замедляет скорость образования камня. При длительном применении она устраняет кровоточивость, освежает дыхание. Это хорошее средство для тех, у кого зубы очень чувствительны к холодному и горячему.

Такое средство не рекомендуется использовать постоянно, нужно чередовать с другими пастами.

Продукты содержащие фтор

Суточную норму фтора можно восполнить с помощью продуктов питания. Многие из них вполне доступны. Их необходимо включать в ежедневный рацион.

К пище с высоким содержанием фтористых соединений относятся:

• разнообразные орехи;
• яблоки и грейпфрут;
• все молочные продуты, яйца;
• морепродукты;
• все виды мяса, но особенно печень;
• гречневая и овсяная крупа;
• шпинат, тыква, лук, картофель;
• все виды чая, натуральный мед.

Достаточно много этого важного вещества поступает с питьевой водой — до 70 %, поэтому она считается основным его источником. Однако процент содержания отличается в зависимости от места проживания. Рекомендуется пить не менее 2-литров в сутки и правильно питаться, чтобы обеспечить организм необходимым элементом.

Альтернативные способы укрепления эмали

Процедура фторирования считается очень эффективным средством против кариеса. Однако она может привести к обратному эффекту при регулярном или неправильном использовании. Это выражается в разрушении костной ткани всего организма и зубной эмали.

Для проведения фторирования есть свои показания. Например, противодействие образования кариозных поражений и при недостатке коллагена. Людям с сахарным диабетом фторирование противопоказано. Даже самые полезные процедуры необходимо делать в меру без злоупотреблений.

Как правильно чистить зубы

При несоблюдении правил гигиены любые, даже самые эффективные средства, не принесут пользы, в том числе и фторсодержащие. Правильная процедура чистки зубов поможет сохранить здоровье всей полости рта.

Желательно с самого раннего возраста научить ребенка правильно следить за зубами. Если у родителей не получается это сделать самостоятельно, тогда лучше прибегнуть к помощи стоматолога.

В стоматологии существуют определенные правила гигиены:

• вертикальными выметающими движениями очищают внешнюю поверхность, начиная от десны;
• аналогичные движения выполняют при чистке внутренней стороны зубного ряда;
• жевательные зубы рекомендуют чистить в горизонтальном направлении.

Если щетка мягкая, тогда необходимо более тщательно очищать ротовую полость, поскольку мягкая щетина не очень быстро удаляет налет. Головки с жестким покрытием можно использовать не всем, поскольку они травмируют десны и неэффективно очищают межзубные промежутки.

Чистить зубы необходимо не менее 3-х минут и хорошо полоскать рот водой. Нельзя проглатывать остатки пасты и других гигиенических средств. Соблюдение несложных правил поможет сохранить зубы целыми и здоровыми на долгие годы.

Видео

Информация о пользе и вреде фтора в зубной пасте представлена в видео.

Частые вопросы

Какова польза зубной пасты с фтором?

Зубная паста с фтором помогает защитить зубную эмаль от разрушения, предотвращает образование кариеса и укрепляет зубы.

Какие вредные эффекты может вызвать зубная паста с фтором?

Использование большого количества зубной пасты с фтором может привести к появлению пятен на зубах, известковому налету и даже вызвать фтороз – заболевание, связанное с избытком фтора в организме.

Какие три лучших средства для ухода за зубами с фтором?

Среди лучших средств для ухода за зубами с фтором можно выделить зубные пасты от таких производителей, как Colgate, Sensodyne и Crest. Они предлагают широкий выбор зубных паст с фтором, подходящих для различных потребностей и предпочтений.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе зубной пасты с фтором обратите внимание на содержание фторида натрия, так как именно этот компонент помогает в борьбе с кариесом и укреплении эмали.

СОВЕТ №2

Перед покупкой новой зубной пасты с фтором обязательно проконсультируйтесь с вашим стоматологом, чтобы выбрать средство, подходящее именно вам, учитывая индивидуальные особенности вашей полости рта.

СОВЕТ №3

Используйте зубную пасту с фтором с осторожностью у детей, так как избыток фтора может привести к появлению пятен на зубах (фтороз).