Вздутие живота – симптом, который чаще всего связанный с функциональными желудочно-кишечными расстройствами или заболеваниями органов, но также может проявляться и отдельно от них.

В большинстве случаев вздутие связано с желудком или кишечником, поскольку они представляют собой наиболее объемные части брюшной полости. Но нарушения, связанные с другими органами, также могут привести ощущению надутости живота и/или опухшего его вида. Важно отметить, что вздутие или опухание живота само по себе не является заболеванием, а только признаком какого-то состояния здоровья.

Чаще всего, когда речь идет о надутом / вздутом животе, имеют в виду метеоризм или вспучивание, что вызвано скоплением газов в кишечнике. Но также иногда так пациенты описывают увеличение в объеме области живота или его частей по другим причинам, в частности из-за скопления жидкости.

Симптомы

Наиболее распространенными симптомами, связанными с вздутием живота, является ощущение, что живот заполнен или растянут. Это может быть болезненным или редко вызвать одышку.

Боли, вызванные вздутием живота, являются острыми и сопровождаются желудочными спазмами. Эти ощущения могут возникать в любом месте и быстро сменять его.  Боли настолько неприятные, что иногда их принимают за сердечные , когда они распространяются на верхнюю часть грудной клетки. А болевые ощущения с правой стороны часто путают с возникающими в аппендиксе или желчном пузыре.

Еще одним из симптомов метеоризма, который обычно не ассоциируется с ним, является икота. Икота безвредна и будет уменьшаться сама по себе; она также помогает высвободить газы из пищеварительного тракта, прежде чем они продвинуться вниз к кишечнику и вызовут вздутие живота. Серьезные, но редкие причины вздутия живота включают асцит и опухоли.

Сопутствующие симптомы этой проблемы зависят от основной причины, однако самые распрострененные из них включают:

• Чувства полноты и дискомфорта
• Отрыжка
• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Икота
• Одышка
• Боль в животе или судороги
• Опухлость определенной части живота (чаще всего слева или внизу)
• Возможная лихорадка.

Диагноз, как правило, полагается на тщательную клиническую оценку, особенно если пациент уже имеет избыточный вес или ожирение. Но определение наличия вздутия или уплотнения в брюшной полости будет только первой частью длительного исследования, которое выявляет потенциальную причину.

Причины

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Это состояние вызывает спорадические спазмы мышц в тонкой и толстой кишке, что приводит к боли и необходимости срочно использовать туалет. Запор, диарея и слизистый стул связан с этим состоянием. СРК считается хроническим заболеванием, которое можно исправить путем правильного питания и ухода. Он не вызывает никаких изменений в кишечнике и не увеличивает риск развития колоректального рака.

Запор

Запор – это состояние, при котором трудно опорожнить кишечник. Он может привести к скоплению газа в кишечном тракте, что вызывает дискомфорт, вздутие и опухание живота. Только после облегчения запоров эти симптомы исчезнут.

Непереносимость лактозы

Диетическая неспособность переваривать сахар (лактозу), которая находится в молочных продуктах. Она вызвана дефицитом конкретного фермента, называемого лактазой, который обычно переваривает этот углевод. Симптомы непереносимости лактозы включают судороги, избыток газа, вздутие живота, тошноту и / или диарею. Она не является аллергией, так как при ней люди могут потреблять небольшое количество молочных продуктов без особых последствий.

Миома матки

Также известны как лейомиомы, это незлокачественные образования в матке, которые вызывают боль и давление в тазу, тяжелые менструации, частое мочеиспускание, запор, а также боль в спине и ногах. Однако в большинстве случаев миомы безболезненны. Они часто появляются в период детородного возраста женщины. У некоторых женщин может быть так много фиброзных опухолей, что матка расширяется настолько, что достигает грудной клетки.

Диспепсия

Условие, которое описывает боль или различный дискомфорт в области желудка, связанные с нарушением пищеварения. У пациентов с диспепсией может наблюдаться множество симптомов, включая тошноту, вздутие живота и отрыжку. Она может иметь ряд причин, включая переедание, употребление жирных, острых продуктов, кофеина, газированных напитков, нервозность и даже курение.

Диабет

Метаболическое заболевание, которое характеризуется высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови. Это вещество, как правило, является основным источником энергии в организме, но люди, страдающие диабетом, не могут его использовать, что приводит к некоторым осложнениям. Инсулин является основным гормоном, ответственным за контроль поступления глюкозы в клетки в качестве энергии. Однако, в зависимости от типа диабета, клетки могут быть устойчивыми к инсулину, или организм может вообще не производить его.

Язвенный колит

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), которое приводит к длительному воспалению и язвам в пищеварительном тракте, в первую очередь, оказывая влияние на слизистую оболочку толстой кишки. Состояние часто может быть сильно изнурительным, а иногда приводить к опасным для жизни осложнениям. Хотя симптомы ЯК могут варьироваться от пациента к пациенту в зависимости от степени воспаления, врачи часто могут классифицировать состояние в зависимости от части поражения толстой кишки. Симптомы язвенного колита часто включают диарею, боль в животе и потерю веса. В настоящее время нет лекарств от этого заболевания.

Болезнь Крона

Другая форма воспалительного заболевания кишечника, которая вызывает боль в животе, тяжелую диарею, потерю веса и недоедание. Области поражения пищеварительного тракта часто варьируются от пациента к пациенту, при этом состояние имеет способность вызывать различные симптомы. Воспаление, обнаруженное при болезни Крона, распространяется на глубокие слои тканей кишечника, что часто приводит к нескольким изнурительным, а иногда и опасным для жизни осложнениям. Лечение этого заболевания не существует.

Язвенная болезнь

Возникает из-за образования язвы на слизистой оболочке желудка, пищевода или в первой части тонкого кишечника. Боль часто ощущается в эпигастральной области. Язвы часто являются результатом бактериальной инфекции, известной как хеликобактер пилори (H. Pylori). Эрозия, вызванная кислотой желудка, также может привести к образованию язв.

Целиакия

Целиакия – состояние, когда у человека развивается иммунная реакция на потребление глютена, которая протекает в тонкой кишке и со временем повреждает кишечную оболочку. Это приводит к мальабсорбции необходимых питательных веществ, потере веса, усталости, вздутию живота и анемии. В настоящее время нет лекарств от целиакии.

Дивертикулит

Одна из наиболее распространенных причин боли в нижней левой части живота. Дивертикулит может развиться, когда мелкие мешочки, называемые дивертикулами, воспаляются. Они могут разорваться, припухнуть и инфицироваться. Другие симптомы дивертикулита включают лихорадку, тошноту и рвоту. Тяжелые случаи заболевания могут потребовать хирургической коррекции.

Желчные камни

Желчные камни могут иметь размеры от одного до нескольких миллиметров и обычно не вызывают никаких проблем, пока они не станут достаточно большими, чтобы блокировать желчные протоки. Симптомы проявляются как тяжелая боль в животе, желтуха (пожелтение кожи и глаз) и лихорадка, а также часто вздутие живота.

Камни в почках

Развитие камней в мочевом тракте может вызвать сильную боль в боку и пояснице. Боль обычно волнообразная, поскольку камень проходит через мочевую систему. Моча может казаться розовой, коричневой, мутной или с неприятным запахом. Также может наблюдаться вздутие живота, лихорадка, тошнота, рвота и озноб.

Беременность

Беременность приходит со многими изменениями в функциях организма. Одним из них является состояние, когда живот надувается. Ожидаемое увеличение веса приходит позже, но у женщины может присутствовать ощущение полноты в области таза.

Гормональные изменения вызывают нормальное вздутие на ранних сроках беременности; однако оно не должно сопровождаться тяжелой болью в животе. Если наблюдаются болезненные ощущения или приступы диареи, стул темного цвета или с кровью, необходимо немедленно сообщить об этом врачу.

При беременности

Матка занимает больше места в области таза, и, как правило, возникают запоры. Изменения в преобладающих гормонах замедляют переваривание и, кроме всего прочего, женщина набирает вес.

На ранних сроках беременности матка заполняется кровью, а эндометрий утолщается, как и во время менструального периода. Разница заключается в том, что его внутренний слой не будет отторгаться из-за оплодотворения. Высокий кровоток увеличивает частоту сердечных сокращений и возникает отек матки.

Также распространенной причиной ощущения полноты во время беременности является запор. Повышенный уровень прогестерона вызывают расслабление гладких мышц кишечника и пищеварительного тракта, что увеличивает время, необходимое для переваривания пищи, и дает ребенку больше возможностей для питания. Плод также берет воду у матери, что приводит к сухому стулу и увеличению количества газов.

Бактерии в кишечнике разрушают пищу, вызывая образование газа. Чем больше времени проходит, тем больше его образовывается. Так как при беременности женщина становится менее активной, больше отдыхает и выполняет меньше упражнений, работа пищеварительного тракта замедляется еще больше.  К тому же, может начаться изжога или расстройство желудка, по мере того как кислота подступает к горлу.

Лечение

Лечение проблемы будет зависеть от основного состояния. Например, случаи опухания или вздутия живота, вызванные синдромом раздраженной толстой кишки, как правило, требуют только диеты и изменения образа жизни. Тем не менее, состояние, такое как язвенный колит, потребует использования лекарств, чтобы помочь уменьшить воспаление.

Если состояние обусловлено избыточным потреблением жидкости в организме, врач может рекомендовать использование диуретиков, которые помогут организму уменьшить отечность и облегчить симптомы.

Безрецептурные препараты

Некоторые средства могут помочь облегчить вздутие живота для некоторых людей:

• Альфа-галактозидаза (Beano, BeanAssist и другие) помогает разлагать углеводы в бобовых и других овощах. Их нужно принимать непосредственно перед едой.
• Добавки лактазы (Лактаза фермент, Лактаза бэби, Lactaid Chewable Tablets, Digest Dairy Plus и много других торговых названий) помогают вам переваривать сахар в молочных продуктах (лактозу). Они уменьшают симптомы, включая вздутие живота, при непереносимости лактозы. Поговорите со своим врачом перед использованием лактазы, если вы беременны или кормите грудью.
• Симетикон (Gas-X, Mylanta Gas Minis, другие) помогает разбить пузырьки в газе и может помочь прохождению газа через ваш желудочно-кишечный тракт. Существует мало клинических доказательств его эффективности в ослаблении симптомов газа.
• Активированный уголь (Эспумизан, Метеоспазмил, Эспузин и др.), принимаемые до и после еды, могут уменьшить симптомы, но исследования не показали явной пользы. Кроме того, это может помешать способности вашего организма поглощать лекарства.
• Активированный уголь – просто и доступное средство. Может окрашивать ротовую полость и вашу одежду.

Домашние средства

Для несерьезных случаев, например, от нездорового питания и образа жизни, изменение этих факторов может помочь облегчить симптомы.

1. Потреблять достаточное количество воды

Необходимо увеличить потребление жидкости, что поможет быстрее перемещать пищу по желудочно-кишечному тракту. Следует избегать употребления алкоголя, кофеина и газированных напитков.

2. Употреблять овощи и избегать газообразующих продуктов

Очень полезным является употребление в пищу большого количества овощей, но необходимо с осторожностью подходить к их выбору. Известно, что некоторые пищевые продукты являются газообразующими, например, брокколи, капуста и бобы, и их количество стоит ограничить. Жареные, жирные и блюда с приправами могут иметь прекрасный вкус, но их переваривание проходит дольше. Употреблять пищу нужно не спеша, чтобы избежать поглощения воздуха, что, в свою очередь, вызывает отрыжки и расстройства пищеварения. Нужно научиться тщательно пережевывать и наслаждаться едой.

3. Придерживаться здорового питания

Всегда нужно есть или пить сидя. Употребление большего количества фруктов и клетчатки поможет немного облегчить состояние. Хорошим примером является злаки и листовые зеленые овощи, такие как шпинат. Пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки помогают всасываться жидкости в желудочно-кишечный тракт.

4. Принимать пищу небольшими порциями

Кроме того, можно разделить питание на несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших, что будет поддерживать ровный уровень инсулина и может способствовать уменьшению голода. Организму легче обрабатывать небольшое количество еды, что сокращает время, необходимое для высвобождения стула.

5. Избегать стрессовых ситуаций

Напряжение заставляет некоторых людей есть больше и быстрее, а также может вызвать проглатывание большего количества воздуха и увеличение количества газа и связанного с ним вздутия и опухания живота. Жевательная резинка и использование соломки также увеличивает поступление воздуха в желудок.

Стоит попробовать медитацию, чтобы облегчить беспокойство и избежать ситуаций, которые создают эмоциональный расстройство. Занятия йогой могут не только уменьшить напряжение, но и помочь в продвижении каловых масс для испражнений. Также можно совершать прогулки, они полезны для сердечных мышц и улучшают скорость пищеварения.

К счастью, большинство случаев проявления этого симптома не являются серьезными и требуют лишь незначительного вмешательства для облегчения. Тем не менее, проблема может быть признаком потенциально серьезных осложнений заболеваний печени. Зная это, важно распознавать признаки нормального и аномального вздутия и как можно скорее обратиться к врачу, когда что-то кажется ненормальным.