Зуд – это медицинский термин, означающий неприятное, раздражающее желание почесаться. Чаще всего подошвы стоп чешутся из-за повышенной потливости, которая проявляется при ношении определенной обуви. Также иногда это может быть симптомом проблем с печенью или некоторых других серьезных внутренних заболеваний.

Причины, вызывающие зуд подошв:

• грибки, бактерии, паразиты или вирусы;
• повышенная влажность;
• раздражение, появляющееся при ходьбе босиком;
• низкая влажность окружающей среды, вызывающая сухость кожи стоп.

Зудящие подошвы обычно не являются серьезной причиной для беспокойства, хотя иногда могут указывать на наличие хронического заболевания. Чтобы такое исключить, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы и характер самого зуда.

Суеверия

В разных народах веками складывались различного рода суеверия. Если чешется правая стопа, то это хорошо и указывает на предстоящее удачное путешествие или возвращение, если левая, то наоборот – означает неудачу в дороге или при возвращении домой.

Вот некоторые из суеверий, объясняющие к чему чешется одна или обе подошвы:

• подошвы чешутся – отправитесь в дальний путь;
• левая стопа чешется – путешествие закончится плохо;
• правая стопа чешется – вернетесь домой;
• подошвы зудят – кто-то о вас говорит;
• чешутся подошвы ног – получите новую обувь не по размеру;
• зудят стопы – исчезнет один из ваших родственников.

Зуд возникает при раздражении кожи, причинами которого могут быть:

Состояние и заболевания кожи

К ним относятся:

• пруриго – высыпания в виде пузырьков;
• сухость кожи;
• фолликулит – воспаление волосяных фолликулов;
• экзема (атопический дерматит) – участки красной, шелушащейся и сухой кожи;
• контактный дерматит – воспаление кожи в результате воздействия аллергена или внешних раздражителей;
• паразитарные болезни, такие как чесотка;
• грибковые инфекции (микоз или, как еще говорят, «нога спортсмена»);
• укусы насекомых;
• рубцы;
• юношеский подошвенный дерматоз – покраснение и шелушение кожи, которое чаще всего наблюдается у мальчиков 4-8 лет.

Аллергии и кожные реакции

Зуд подошв ног может быть вызван факторами окружающей среды, аллергенами или раздражителями, такими как:

• солнечный ожог;
• косметические аллергены;
• потница;
• некоторые виды металлов, например, кобальт;
• аллергия на лекарство;
• резина.

Воздействие внешних раздражителей

Раздражающие вещества – это те, которые вызывают ответную реакцию организма. Ими может быть мазь или лекарства, применяющиеся для лечения других пролблем со здоровьем, такие как:

• статины;
• наркотики или опиоиды;
• ингибиторы АПФ;
• морфина сульфат.

Внутренние заболевания организма

С медицинской точки зрения, повышение уровня некоторых нейротрансмиттеров в организме, вызывает зуд. Поэтому врач может порекомендовать лекарство, понижающее его уровень. Причинами такого состояния могут быть:

• заболевания щитовидной железы;
• болезни печени;
• болезни почек;
• холестаз (нарушения в образовании и выделении желчи);
• истинная полицитемия (заболевание крови);
• онкология.

Ночной зуд подошв ног

Стопы ночью могут чесаться из-за сухости, вызванной повышением температуры воздуха или из-за слишком частого и тщательного вытирания. Лечение зависит от причин.

Настойчивый, раздражающий зуд мешает спать и отвлекает от повседневных дел, кроме того, он может привести к сильным расчесам кожи. Это сигнал того, что у вас не все в порядке со здоровьем, но прежде чем начать лечение, необходимо установить причину.

Зуд подошв ног, ладоней и рук

Одновременный зуд на стопах и ладонях может быть очень раздражающим. Постоянный зуд может приносить много неудобств в повседневной жизни, а также стать причиной расчесов кожи. Причинами его могут быть как лекарственные средства, так и кожные заболевания:

• повышенная сухость кожи;
• стресс;
• лекарственные препараты;
• ювенильный ладонно-подошвенный дерматоз («синдром потных носков») – состояние, при котором кожа становится чешуйчатой ​​и красной на подошвах ног детей и молодых подростков, причина чего не известна;
• контактный дерматит;
• грибок;
• псориаз.

Зудящие стопы во время беременности

Повышенный приток крови к ногам – основная причина зуда стоп и из подошв при беременности. При незначительном зуде нет причин для беспокойства, но если он сильный – это может быть симптомом акушерского холестаза (поражения печени).

Акушерский холестаз (внутрипеченочный или холестаз беременности) встречается у 1% беременных женщин и требует срочной медицинской помощи. Проявляется он, как правило, на двадцать восьмой неделе беременности.

У некоторых беременных женщин после появления зуда со временем проявляется и сильная сыпь. Часто чесаться ноги сильнее начинают в вечернее время. Дополнительные симптомы проблем с печенью:

• бледные светлые каловые масы;
• темная моча;
• желтуха.

Зуд подошв без высыпаний

Если чешутся подошвы стоп, но нет никаких кожных высыпаний, то это может быть симптомом заболеваний печени, при этом чешутся чаще подошвы ног и ладони. Ночью зуд усиливается. Для установления точного диагноза может потребоваться УЗИ печени.

Лечение и облегчение зуда подошв ног

Лечение зависит от причин, если это аллергическая реакция, то необходимо исключить из рациона провоцирующие продукты. Облегчить зуд помогут:

• рецептурные лекарства, например трициклические антидепрессанты, габапентин или СИОЗС;
• блокирующие Н1-гистаминовые рецепторы антигистаминные препараты, такие как бенадрил. Важно помнить, что антигистамины имеют побочные эффекты, и пожилым людям не рекомендуются;
• местные седативные средства, в виде мазей;
• противогрибковые кремы и спреи.

Профилактика

Профилактические меры помогут избежать многих причин, вызывающих зуд стоп, например грибковых инфекций. Для этого важно не ходить босиком в тренажерных залах, бассейнах и душевых кабинках, а также:

• сушить и проветривать обувь;
• не надевать носки и обувь на мокрые ноги;
• носить хлопчатобумажные носки;
• регулярно мыть ноги мягким мылом, уделяя внимание областям между пальцами.

Домашние средства по уходу за ногами

1. Масло чайного дерева – обладает антибактериальными свойствами. Принимать теплые ванны, добавив в воду сорок капель этого масла или наносить несколько капель на сухие подошвы ног.
2. Гималайская кристаллическая соль и яблочный уксус – эта комбинация создает кислотную среду, уничтожающую различные виды бактерий и грибков. В течение семи минут принимайте теплую ванну с этими ингредиентами.
3. Пищевая сода. Каждый день насыпайте немного соды в носки и обувь, она впитает всю излишнюю влагу. Но это скорее профилактическая мера, а не лечебная.