Беременность — это один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Будущая мама постоянно прислушивается к своему телу, ждёт первых шевелений своего малыша. Но сложно по-настоящему наслаждаться течением беременности, если она сопровождается малоприятными реакциями организма: постоянной тошнотой, головокружениями и другими проявлениями. Около 90% женщин испытывают в этот период чувство дискомфорта, вызванное изжогой. Почему она возникает и как с ней бороться, не навредив при этом будущему малышу?

Симптомы и причины изжоги

Когда мы говорим об изжоге, то чаще всего имеем в виду ощущение жжения за грудиной, которое появляется из-за выброса желудочного сока в пищевод. Для этого состояния характерны также следующие симптомы:

• чувство горечи или кислоты во рту;
• ощущение переполненности желудка, тяжести в животе;
• вздутие живота;
• отрыжка.
  

  

Все эти неприятные ощущения доставляют беременной женщине немалые неудобства и портят настроение. Частая изжога — это непременный спутник заболеваний желудочно-кишечного тракта. Тем не менее на неё часто жалуются женщины в положении, которые раньше не испытывали никаких проблем с пищеварением. Причина изжоги во время вынашивания ребёнка заключается в резком повышении активности гормона прогестерона, который, помимо своей основной функции подготовки женского организма к беременности, влияет на работу органов ЖКТ. В частности, за счёт прогестерона замедляется усвоение пищи, поэтому происходит заброс желудочного содержимого в пищевод. Это и есть основная причина возникновения изжоги на протяжении всей беременности, однако могут быть и другие — в зависимости от срока, на котором находится будущая мать, и от её питания.

Изжога на ранних сроках беременности

В период токсикоза, т. е. примерно на втором-третьем месяце вынашивания ребёнка, изжога часто становится следствием утренней тошноты, поскольку женщину буквально «выворачивает наизнанку» от любой еды и даже запахов. Если до беременности вы привыкли «есть на бегу», то сейчас вам нужно серьёзно пересмотреть свой режим питания, т. к. нерегулярные приёмы пищи также могут спровоцировать неприятные ощущения. Обратите внимание и на то, что вы едите, ведь женщинам в положении разрешены далеко не все ранее любимые и вкусные вещи. Например, кислые и сладкие продукты (фрукты, кондитерские изделия) вызывают повышенную выработку желудочного сока и нарушают кислотный баланс в желудке, поэтому во время беременности употреблять их нужно понемногу.

Изжога на поздних сроках беременности

Существует народное поверье, что если женщину на позднем сроке (третий триместр) мучает изжога, то это говорит о волосах, отросших у плода. Однако современная медицина не подтверждает эту гипотезу, а списывает на более рациональную причину: увеличившаяся матка, которая давит на все сопутствующие органы, в том числе и на ЖКТ. В этот период будущей маме очень важно не переедать и придерживаться принципов правильного питания, т. к. переполненный желудок, скорее всего, вызовет сильную изжогу и чувство дискомфорта.

Видео: беременность и изжога

Профилактика изжоги

Многие женщины предпочитают не бороться с изжогой, считая её неприятным, но нормальным явлением при беременности. Однако, если это недомогание проявляется слишком часто, стоит выяснить его причину и устранить её, а в дальнейшем следовать некоторым правилам:

• режим питания. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время, тогда ваш желудок будет вырабатывать оптимальное количество сока в определённые часы;
• правильное питание. Исключите из меню острые, жирные, солёные и сладкие продукты и ограничьте употребление специй;
• отдых после еды. После каждого приёма пищи старайтесь выделить десять-пятнадцать минут, чтобы просто полежать — это снизит риск возникновения изжоги вдвое;
• поза во время сна. Обратите внимание на то, как вы спите. Если любите отдыхать на спине, то будьте очень аккуратны — именно в этой позе чаще всего происходит выброс содержимого желудка в пищевод;
• одежда. Ваша одежда ни в коем случае не должна быть стягивающей и причинять неудобства — сдавливание живота и грудной клетки практически всегда чревато не только изжогой, но и затруднённостью дыхания, особенно после еды.

Способы устранения изжоги у беременных

Дискомфорт, вызванный изжогой, терпеть нет необходимости. На сегодняшний день существует множество препаратов, способных избавить от неприятных симптомов и совместимых с беременностью полностью или на разных сроках.

Медицинские препараты

Медикаментозные средства, призванные облегчить и устранить изжогу, разделяются на две группы:

• антациды, которые снижают уровень кислотности в желудке;
• антисекреторные препараты, препятствующие выработке желудочного сока.

Для будущих мам наиболее безопасной считается группа антацидов, куда входят следующие препараты:

• Фосфалюгель. Выпускается в виде саше для приёма внутрь. Фосфалюгель нейтрализует кислоту в желудке в течение нескольких минут благодаря активному веществу — фосфату алюминия в концентрации 20%. Но у этого препарата возможен неприятный побочный эффект — запоры. Разрешён к применению в течение всей беременности;
• Алмагель. Выпускается в форме суспензии. Также нейтрализует свободную кислоту, но оказывает обволакивающее действие, уменьшая тем самым раздражение слизистой оболочки желудка. Активными компонентами являются гидроксиды магния и алюминия. Действие препарата наступает через 3–5 мин. и продолжается в течение 70 мин. При беременности нельзя применять дольше трёх дней на любом сроке;
• Маалокс. Выпускается в форме жевательных таблеток или суспензии. Как и все антациды, оказывает нейтрализующее действие на выработку соляной кислоты в желудке. Обладает обезболивающим эффектом, что немаловажно в случаях, когда изжога сопровождается болью и жжением в пищеводе. Основными действующими веществами являются гидроксиды магния и алюминия. При беременности возможно применение только минимальных доз вне завимости от срока;
• Гевискон. Выпускается в форме жевательных таблеток или суспензии. При взаимодействии с желудочным соком образует гель, который проникает в пищевод и уменьшает раздражение, тем самым облегчая приступ изжоги. Активные действующие вещества — натрия альгинат и калия гидрокарбонат. Полностью совместим с беременностью и лактацией;
• Ренни. Выпускается в форме жевательных таблеток. При взаимодействии с желудочным соком образует растворимые соли магния и кальция. Активные действующие вещества — кальция карбонат и магния гидроксикарбонат. Также совместим с беременностью и грудным вскармливанием, показан при наличии диспепсии (нарушении процесса пищеварения) у беременных.

У некоторых женщин в период вынашивания ребёнка наблюдается анемия — понижение уровня гемоглобина в крови. При наличии такого диагноза лекарства против изжоги противопоказаны, т. к. они негативно влияют на содержание железа в организме беременной.

Несмотря на то что большинство вышеперечисленных препаратов разрешено к применению в период вынашивания ребёнка и свободно продаётся в любой аптеке, перед их приобретением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Даже гинеколог, наблюдающий вас во время беременности, может дать исчерпывающую консультацию на этот счёт либо направить к более узкому специалисту, который не только назначит подходящие медикаменты, но и подскажет хорошие, проверенные народные средства для лечения изжоги.

Фотогалерея: медикаментозные средства

Картофель лучше употреблять в отварном виде

Бананы рекомендуют употреблять, если имеются проблемы с пищеварительной системой

При изжоге не стоит пить газированную воду, пузырьки газа будут раздражать стенки желудка

Фастфуд беременной женщине необходимо исключить

Вязкие каши полезны для желудка

В большинстве случаев изжога является следствием неправильного питания. Беременная женщина чаще других задумывается о пользе и вреде употребляемой ею пищи — ведь всё, что съест будущая мать, может отразиться на нерождённом малыше. Правильное питание — это залог здоровья не только вашего, но и ребёнка, поскольку от вас он получает все полезные вещества, необходимые для его полноценного роста и развития. Питайтесь с пользой для организма — и изжога не будет вас беспокоить.