Ночной гипергидроз – это повышенное потоотделение у мужчин, женщин и детей исключительно в ночное время. Данное определение не относится к людям, которые потеют из-за естественных причин, таких как высокая температура в помещении, слишком теплое одеяло или пижама.

Чрезмерную ночную потливость можно описать как производство большого количества пота, которое не зависит от внешних факторов. Если после пробуждения одежда и постель пропитаны потом, вероятнее всего проблема кроется в ночном гипергидрозе.

От этой проблемы невозможно полностью избавиться, если не установить, и не устранить её точную причину.

Несмотря на то, что ночная потливость в большинстве случаев безвредна, она доставляет некоторые неудобства. Чаще всего это состояние является лишь симптомом другого заболевания. Из-за сходства между ночной потливостью и внезапными приливами жара, иногда бывает сложно сказать, является ли потливость самостоятельно проблемой, или происходит как следствие другого заболевания.

Холодный пот

Это «реакция организма на стресс, по типу «бей или беги», которая мобилизует все силы организма в опасной ситуации». Она происходит внезапно и может провоцировать выработку холодного пота. Причиной также может быть стресс, ночные кошмары, сердечный приступ, тяжелая травма, которая вызывает сильную боль, одышка, шок, низкий уровень сахара в крови и прочее.

Понимая, что именно представляет собой ночная потливость, рассмотрим детальнее симптомы у мужчин разных возрастных категорий.

Симптомы

Симптомы ночной потливости часто связаны с её основной причиной. Например, потливость при алкоголизме может отличаться от инфекционной.

Основной симптом – это выделение большого количества пота настолько, что пижама и постельные принадлежности могут быть насквозь пропитаны им. Это состояние может сопровождаться приливами жара, лихорадкой, ознобом и дрожью, а может происходить и без этих сопутствующих симптомов.

Причины

Есть много возможных причин ночной потливости у мужчин. Это состояние может затрагивать мужчин любого возраста  от детей, и до стариков старше 75 лет.

Самые распространенные причины потливости у мужчин от 20 до 30 лет включают следующие:

Идиопатический гипергидроз

Первой возможной причиной чрезмерного ночного потоотделения у мужчин является идиопатический гипергидроз, который, согласно интернет-ресурсу WebMD, представляет собой «условие, при котором организм хронически производит слишком много пота без какой-либо идентифицируемой медицинской причины».

Инфекция

Ночная потливость у мужчин, женщин или детей может быть вызвана различными инфекциями. Среди них:

• Туберкулез – как известно, вызывает серьезное потоотделение в ночное время, а также озноб, кашель с кровью, боль в груди, осложненное дыхание, и другие симптомы.
• Остеомиелит – это бактериальная инфекция, которая вызывает воспаление костей, и характеризуется повышением температуры тела, часто превышающей 38°C, а также болями в костях, отеком, и покраснением кожи на пораженных участках костей.
• Эндокардит – бактериальная инфекция, которая вызывает воспаление сердечных клапанов (эндокарда) и характеризуется такими симптомами, как лихорадка и озноб, усталость, одышка, бледность, стойкий кашель и другие.
• Абсцессы, такие как фурункулы, воспаление миндалин, перианальный и перитонзиллярный абсцесс, дивертикулит, и другие.
• Бруцеллезная бактериальная инфекция
• ВИЧ-инфекция, согласно DrED.com «Ночная потливость, связанная с ВИЧ-инфекцией затрагивает около 50% ВИЧ-положительных, и проявляется чаще всего на поздних стадиях заболевания (когда число CD4 ниже 200 клеток / мл)» [verywell.com].

Рак

Ночная потливость у мужчин также может быть симптомом рака, так и реакцией на его лечение. По данным Американского национального института рака, потливость и приливы у больных раком могут быть вызваны «лихорадкой, опухолью или лечением рака». Многие онлайн-форумы о раке и также это подтверждают.

Причины

Почему рак вызывает ночную потливость? На этот вопрос есть несколько ответов. Некоторые виды рака сами по себе являются причиной этой проблемы, а иногда это происходит из-за инфекций, которые могут присоединяться из-за ослабленного иммунитета от рака или его лечения, особенно после химиотерапии и морфия.

Другая возможная связь между раком и потливостью – это изменения гормонального фона, так как «отклонения в уровнях гормонов могут вызвать приливы жара и потливость. Гормональный фон может измениться из-за самого рака или из-за его лечения, такого как операция, химиотерапия, лучевая или гормональная терапия»[cancerresearchuk.org]

Например, мужчинам с раком предстательной или молочной железы может потребоваться гормональное лечение, которое, в свою очередь, вызывает приливы и ночную потливость. Это включает тех пациентов, кто подвергся орхиэктомии (удаление одного или обоих яичек). Итак, какие виды рака вызывают чрезмерное потоотделение?

Лимфома

По данным [www.cancer.net], при рассмотрении симптомов лимфомы отмечается, что «у большинства пациентов ночная одежда и простыни на кровати были настолько влажными, что их приходилось менять несколько раз в течение ночи. Иногда бывает сильное потоотделение в дневное время». Это явное подтверждение того, что лимфома может вызвать сильную потливость.

Лейкемия

Согласно ежедневному изданию Health: «Среди признаков лейкемии и побочных эффектов химиотерапии повышенная потливость в ночное время – распространенная проблема». Это также происходит при ХЛЛ (хроническая лимфоцитарная лейкемия), которая заставляет организм повышать температуру тела в качестве механизма борьбы с раком.

Кроме того, пациенты с лейкемией уязвимы к гриппу и простудам, что также может вызвать лихорадку. Тем не менее, по словам онколога Миккаэля Секкера, доктора медицины, директора программы лейкемии в Кливлендской клинике, этот вид рака может вызывать ночную потливость без жара.

Другие типы рака

Зарубежный ресурс Emedicinehealth.com отмечает, что «у людей с недиагностированным раком часто есть другие симптомы, такие как необъяснимая потеря веса и лихорадка». Это явный признак того, что любой тип рака может вызывать ночную потливость. Другие типы рака, которые могут вызывать потоотделение в соответствии с Cancer Research UK, включают

• Карциноидная опухоль
• Мезотелиома
• Рак печени
• Врожденный рак

Это не исключает пациентов с раком мозга, молочной или поджелудочной железы, легких и другими, поскольку уже упоминалось о том, что лечение любого типа рака может быть причиной потливости в ночное время.

Некоторые лекарства

Известно, что прием некоторых лекарств вызывает потоотделение разной степени тяжести ночью. По оценкам, от 8% до 22% людей, которые принимают антидепрессанты, страдают от этой проблемы. Некоторые психиатрические препараты, такие как аспирин и ацетаминофен, которые снижают лихорадку, могут вызывать потоотделение.

Есть много других лекарств, которые приводят к повышенной потливости у мужчин, среди них Силденафил (виагра), Тамоксифен, Ниацин, препараты кортизоновой группы (Преднизон, Преднизолон) и другие.

Диабет и гипогликемия

Преддиабет и диабет может привести к повешенному потоотделению, как в дневное, так и в ночное время суток. Обычно ночная потливость обусловлена гипогликемией, то есть низким уровнем сахара в крови, а не непосредственно диабетом. Применение инсулина и других препаратов для лечения диабета может вызвать выделение холодного пота из-за гипогликемии.

Кроме того, потение ночью может сопровождаться кошмарами, головными болями и беспокойным сном. Также многие отмечают присутствие резкого, неприятного, иногда фруктового запаха пота у диабетиков.

Гестационный диабет, диабет 1 и 2 типа

Оба типа диабета сопровождаются гипогликемией, но пациенты с диабетом 1 типа подвержены ей больше, чем пациенты со 2 типом. При гестационном диабете проблема гипогликемии возникает крайне редко, поэтому ночная потливость маловероятна.

Больше о диабете

• Диабетическая вегетативная невропатия – осложнение диабета, которое, согласно клинике Майо, может «вызывать чрезмерное потоотделение, особенно ночью или во время еды». Другие симптомы включают сексуальную дисфункцию, гипогликемию, проблемы с мочеиспусканием, гипергидроз, связанный с приемом пищи, или синдром Фрея, ортостатическую гипотензию и другие.
• Димфома при диабете: «Пациенты с диабетом типа 2 имеют на 20% выше риск развития рака крови, такого как лимфома Ходжкина, лейкемия и миелома» [lymphomacoalition.org], который вызывает ночную потливость.
• Синдром Фрея – это «обильное потоотделение на лице, голове и шее, во время или сразу после приема пищи или напитка» [medscape.com], распространенное у пациентов с диабетом, особенно с диабетической вегетативной невропатией. Люди с этой проблемой часто жалуются на потение головы во время сна.
• Сахарный диабет – Стэнфордский университет перечисляет его как одну из причин гипергидроза во сне.

Обратите внимание, если у Вас диабет, следует избегать алкоголя, поскольку он может ухудшить резистентность к инсулину у пациентов с диабетом 2-го типа.

Алкоголь

Доказано, что алкоголь вызывает ночную потливость у мужчин, особенно при его непереносимости или после отмены алкоголя у пациентов страдающих алкоголизмом.

Влияние алкоголя на организм

Алкоголь оказывает влияние на систему кровообращения, центральную нервную систему и любую другую часть организма. Он также повышает частоту сердечных сокращений и значительно расширяет кровеносные сосуды. Все это может вызвать потливость.

Через пот выводиться лишь небольшая часть алкоголя из организма, в то время как большая его часть будет фильтроваться через печень.

Алкогольный абстинентный синдром

Помимо употребления алкоголя, пациент также может страдать от ночной потливости из-за похмельного синдрома, особенно это касается тех, кто страдает от алкоголизма.

Симптомы отмены алкоголя часто начинаются через несколько часов после последнего употребления алкоголя и могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. «Потоотделение, липкость кожи и ночная потливость – общие симптомы похмельного синдрома. Вы можете чувствовать беспокойство, подавленность или капризность, а также тошноту, дрожь, ночные кошмары, усталость, проблемы со сном, лихорадку, мышечную боль, беспокойство, боли в теле, потерю аппетита и алкогольную бессонницу. »[healthline.com].

У некоторых пациентов могут присутствовать такие серьезные симптомы, как расстройство сознания, учащенное сердцебиение, тремор, рвота, высокое кровяное давление и изменение частоты дыхания.

 Алкогольный делирий (белая горячка)

Это, по данным Healthline.com, является «самой тяжелой формой отмены алкоголя, и может вызвать сильное потоотделение, лихорадку, галлюцинации и судороги». Это опасное для жизни состояние и нуждается в немедленной медицинской помощи.

Типичные симптомы появляются через 48 — 96 часов после последнего употребления алкоголя, и могут длиться до 10 дней. Другие симптомы включают дезориентацию и помутненность сознания, дрожь в теле, изменение умственной функции, бред, страх, галлюцинации, быстрые изменения настроения, сонливость, судороги, волнение, глубокий сон, продолжающийся больше суток, раздражительность, увеличение активности, страх и другие. Большинство из этих симптомов всегда сопровождаются регулярным сильным потоотделением в ночное время.

Алкогольная непереносимость

Из-за генетической мутации, распространенной среди азиатов, организм не производит ферменты, которые помогают выводить алкоголь. Такие люди часто страдают от повышенного потоотделения в ночное время из-за употребления алкоголя, что может сопровождаться другими симптомами, такими как крапивница, тошнота, рвота, диарея, низкое кровяное давление, насморк, покраснение лица и осложнение астмы.

Непереносимость алкоголя не поддается лечению. Единственный выход – это полностью отказаться от алкоголя.

Что делать при ночной потливости от алкоголя?

Чрезмерная потливость может привести к обезвоживанию организма. Пейте достаточное количество жидкости, не накрывайтесь слишком теплым одеялом, так это только спровоцирует дополнительную потливость, обеспечьте комфортную температуру в помещении, меняйте простыни и принимайте душ, чтобы смыть соли, которые содержит пот. Но в первую очередь следует избавиться от алкогольной зависимости.

Последствия хирургической операции

Иногда ночная потливость может быть частью послеоперационной реабилитации после операции на желчном пузыре, колене, сердце, гистерэктомии, хирургии синуса, аппендэктомии, абдоминальной хирургии, хирургии спины, бедер, аборта, и прочих.

Причиной этого может быть анестезия, лекарства, которые назначают после операции, процесс заживления, психологическая тревога, связанная с хирургией, и инфекции, которые могут присоединиться в послеоперационный период.

Некоторые пациенты жалуются на чрезмерную потливость, другие отмечают умеренное потоотделение. В зависимости от характера перенесенной операции потливость может сопровождаться лихорадкой в течение определенного времени, а может протекать самостоятельно.

Некоторые доказательства потливости ночью после операции

По данным Кардиоторакальной хирургии Университета Южной Калифорнии, пациенты с сердечной недостаточностью «часто жалуются на ночную потливость в течение первых нескольких недель. В данном случае стоит проверить температуру тела, чтобы убедиться, что нет лихорадки».

Кроме того, по словам доктора Стефано Синикропи, «потливость может присутствовать после операции на позвоночнике, а также после большинства других хирургических процедур»

Стресс, беспокойство, и депрессия

Может ли депрессия и стресс вызывать ночную потливость? Ответ – однозначно да. Согласно WebMD, «люди с продолжительным стрессом, депрессией или беспокойством могут страдать чрезмерным потоотделением».

Ночная потливость из-за стресса у мужчин выражена сильнее, чем у женщины. Это связано со способами, с помощью которых мужчины и женщины справляются со стрессом.

Потоотделение во время сна, вызванное стрессом, приступами паники, депрессией или тревогой может быть обильным или умеренным. Кроме того, такие стресс-факторы как апноэ сна, мужская менопауза, стресс, лимфома, гастроэзофагеальная рефлюксная боле́знь (ГЭРБ), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), могут усилить ночную потливость.

Андропауза («мужская менопауза»)

Ночная потливость у мужчин возможна из-за наступления андропаузы, которая проявляется в виде снижения уровня тестостерона, гипогонадизма (недостаточность яичек) и андрогенного дефицита. Это состояние касается мужчин старше 50 лет. «Симптомы андропаузы включают депрессию, перепады настроения, раздражительность, низкое либидо, эректильную дисфункцию, беспокойство, приливы жара и чрезмерное потоотделение, а также проблемы с памятью и концентрацией» [endokrinologiya.help].

Гормональный дисбаланс

Наличие гормональных нарушений, особенно гипертиреоза (повышение гормональной активности щитовидной железы), карциноидного синдрома и феохромоцитомы может привести к повышенному потоотделению у мужчин, женщин и детей.

Неврологические заболевания

Некоторые неврологические проблемы и состояния, такие как «вегетативная дисрефлексия, посттравматическая сирингомиелия, инсульт и вегетативная нейропатия, могут вызывать повышенное потоотделение и привести к ночной потливости» [WebMD].

Другие возможные причины

Помимо того, что уже описано, существуют другие, менее вероятные причины мужской потливости в ночное время. Среди них:

• Инсульт и посттравматическая сирингомиелия (кистозное новообразование, которое развивается на спинном мозге и заполняется жидкостью)
• Онемение в ногах и руках
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ
• Злоупотребление наркотическими веществами
• Нарушения сна, такие как затрудненное дыхание в ночное время, особенно у людей с апноэ сна
• Болезнь Паркинсона
• Лишний вес
• Большое или очень теплое одеяло
• Употребление слишком пряной пищи перед сном
• Слишком высокая температура воздуха в комнате, где Вы спите
• Активные упражнения перед сном
• Плохое кондиционирование воздуха в теплую погоду
• Установлена слишком высокая температура на термостате обогревателя
• «Употребление горячих напитков перед сном» [Healthline.com]
• Чрезмерное потребление кофеина

У мужчин старше 50 лет

У 50-летних мужчин ночная потливость может быть связана с «мужской менопаузой» (андропаузой). Помимо этого, любое другое состояние, которое мы описали выше, может вызвать повышенное потоотделения ночью у мужчин старше 50 лет. Например, потливость и потеря веса в мужчин этой категории могут быть вызваны любым из видов рака, таких как лимфома, рак легких и другие, или диабетом.

Лечение у зрелых и пожилых мужчин будет аналогичным остальным возрастным категориям, если только потливость не вызвана андропаузой.

У мужчин старше 40 лет

У мужчин старше 40 лет ночную потливость вызывают те же причины, которые описаны выше. За исключением андропаузы, которая начинается в возрасте около 50 лет.

Симптомы, которые приходят вместе с чрезмерным потоотделением ночью, могут помочь в диагностике и лечении.

Потливость без жара

Ночная потливость в естественном порядке может сопровождаться дрожью, ознобом или лихорадкой, особенно при наличии инфекции или раковых заболеваний. При помощи повышения температуры организм повышает сопротивляемость и не дает патогенным микроорганизмам размножаться при налички бактериальной или вирусной инфекции.

Тем не менее, возможно, что потоотделение будет протекать самостоятельно, не сопровождаясь лихорадкой, так как это не болезнь, а реакция организма на определенную проблему, которая не вызвана инфекцией.

Насколько серьезный диагноз ночной гипергидроз?

Как видно, существует много причин ночной потливости у мужчин, некоторые из них достаточно серьезные. Поэтому, если данное состояние повторяется и держится на протяжении определенного времени, стоит посетить врача для установления точного диагноза. Для этого специалист изучит Вашу историю болезни и назначит анализы.

Очень сильная ночная потливость у мужчин

По сути, практически всегда, когда мужчина обращает внимание на данную проблему, она является сильно выраженной. Из всего вышесказанного, логично сделать вывод о том, что причины крайне сильной ночной потливости у мужчин включают следующее:

• Лимфома
• Похмельный синдром
• Андропауза («мужская менопауза»)
• Прием некоторых лекарств
• Неврологические проблемы
• Стресс
• Диабет

Лечение

Прежде чем начинать лечение, необходимо установить точный диагноз, чтобы понимать, что именно приводит к сильной потливости. Исходя из этого, назначается правильная тактика лечения, так как каждое заболевание требует специфической терапии.

Ниже кратко описаны методы лечения основных причин ночной потливости:

• При бактериальной инфекции терапевт назначит антибиотики, которые помогут избавиться от бактерий, что вызывают чрезмерное потоотделение во время сна.
• Рак. Лечение включает различные методы, такие как химиотерапия, хирургия, лучевая, гормональная и медикаментозная терапия, трансплантация стволовых клеток, и иммунотерапия. К сожалению, если лечение является причиной потливости во время сна, сложно повлиять на это, так как терапия рака важнее.
• Алкоголь и наркотики. Чтобы избавиться от ночной потливости в данном случае придется бороться с алкогольной и наркотической зависимостью. В этом Вам помогут квалифицированные медицинские специалисты.
• Диабет. Пациенты с диабетом должны контролировать уровень инсулина и сахара в крови, особенно перед сном. Будет полезно использовать устройство непрерывногомониторирования глюкозы.
• Лекарства. Если потливость вызвана приемом определенных препаратов, стоит проконсультироваться с врачом. Он поможет подобрать альтернативные средства без подобных побочных эффектов.
• Андропауза. Существует много различных средств, которые облегчат симптомы «мужской менопаузы».
• Другие методы лечения: для лечения чрезмерной потливости можно попробовать инъекции ботокса, антидепрессанты, препараты, которые блокируют активность нервной системы и прочие.
• Если усиленная выработка пота происходит только подмышками, Вы можете удалить потовые железы. Кроме того можно попробовать лечение электрическим током (только не для беременных, и тех, у кого стоит кардиостимулятор).
• Антихолинергические препараты. Попробуйте использовать эти лекарства, так как они помогают снизить выработку пота ночью.
• Применяйте антиперспиранты на подмышках, ногах, руках, линии роста волос, грудной клетке, паху, груди и других областях, которые подвержены повышенному потоотделению.
• Релаксационная терапия – если Вы просыпаетесь из-за сильной ночной потливости, попробуйте расслабляющую дыхательную терапию или упражнения.

Натуральные средства и методы

Помимо вышеупомянутых методов лечения, Вы также можете рассмотреть некоторые народные методы борьбы с потливостью. Среди них:

Трава Клопогон

Это растение является одним из лучших лекарственных трав для лечения ночной потливости. Часто рекомендуется женщинам, которые имеют климактерические приливы, но также может помочь кому-либо с проблемой потливости. Это связано с тем, что оно помогает снизить температуру тела, тем самым уменьшая чрезмерное потоотделение ночью у мужчин. Не стоит использовать его, если у Вас есть заболевание печени.

Кверцетин

Это вещество, которое сделано из луковой шелухи, может помочь уменьшить хроническое потоотделение в ночное время, особенно среди больных раком, поскольку оно оказывает влияние на раковые клетки.

Избегайте вещей, которые провоцируют потливость

Описывая причины повышенного потоотделения, упоминалось употребление таких продуктов, как пряная пища, алкоголь, кофеин, и прочие. Исключив их из своего рациона можно решить проблему излишней потливости.

Установите более низкую температуру на термостате

Чтобы избежать чрезмерного потоотделения во время сна, можно снизить температуру на термостате отопительной системы или обогревателя на несколько градусов.

Кондиционер

Наличие кондиционера – еще один способ борьбы с потливостью, поскольку он будет поддерживать циркуляцию воздуха и поможет избежать перегрева.

Образ жизни и одежда

Ежедневно принимайте душ, чаще меняйте нижнее белье, следите за тем, чтобы ноги оставались чистыми и сухими. Это поможет избежать перегрева, и, следовательно, излишней потливости. Также рекомендуется использовать постельные принадлежности из натуральных дышащих материалов.

Кроме того, уделите время ежедневным занятиям спортом, контролируйте свой вес и избегайте употребления острой пищи, кофеина, алкоголя и наркотиков. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если ночная потливость мешает нормально спать, повторяется или сопровождается другими симптомами, такими как необъяснимая потеря веса, боль в груди, озноб, головокружение, повышение температуры тела выше 40°С, следует обратиться за медицинской помощью.