Да, определенно нам всем нужно немного витамина D время от времени, но для получения дневной нормы достаточно 10 минут пребывания под солнцем. А чрезмерное воздействие солнечных лучей может иметь более тяжелые последствия, чем просто загар.

Вопреки распространенному мнению, вам не нужно быть на пляже, чтобы получить солнечный ожог. Вы можете получить его даже за недолгую прогулку по улице, если не применяете никаких мер защиты.

На самом деле даже загар без ожога – это уже крик кожи о помощи, как говорят дерматологи-онкологи. А ожоги еще больше повышают риск развития рака кожи. Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу приводит к повреждению ее клеток. А жжение, покраснение или образование пузырей на коже – это не повреждение, а процесс восстановления иммунной системой пострадавших клеток.

Солнечный ожог носа распространен, так как эта часть лица выступает вперед и обычно больше всех остальных подвергается воздействию УФ-лучей.

Признаки и симптомы

Обычно признаки и симптомы солнечных ожогов проявляются после нескольких часов пребывания на солнце. Тем не менее до момента, когда неприятные ощущения достигнут своего пика, может пройти день.

О том, что ваш нос обгорел на солнце могут говорить следующие признаки, зависимо от тяжести ожога:

• Розовость или покраснение.
• Кожа ощущается теплой или горячей при прикосновении.
• Боль, зуд, чувствительность.
• Отек.
• Волдыри.
• В тяжелых случаях симптомы могут включать головные боли, тошноту, лихорадку и усталость.

Однако через пару дней организм начнет процесс заживления под средством отшелушивания верхнего слоя кожи. Длительность этого процесса зависит от тяжести солнечных ожогов.

Факторы риска образования волдырей

Волдыри от солнечных ожогов очень распространены после длительного пребывания на солнце. Они также могут появиться на носу и обычно выглядят как заполненные жидкостью бугорки на поверхности кожи.

Волдыри представляют собой защитный механизм организма или, точнее, иммунной системы, чтобы защитить поврежденную кожу от любой инфекции, а также инициировать процесс ее заживления.

Волдыри на носу могут появиться в течение 1-24 часов после воздействия солнца. Как правило, они имеют тенденцию быть болезненными и / или зудящими и вызывают много дискомфорта.

Домашние средства

Если солнечные ожоги на носу не сопровождаются серьезными признаками и симптомами, указывающими на солнечный удар или ожоги большой площади тела, то их можно легко лечить без какого-либо медицинского вмешательства.

Домашние средства для лечения обгоревшего носа включают в себя:

Холодные компрессы

Используйте мягкую ткань или полотенце, смоченное в яблочном уксусе и ледяной воде, или оберните несколько кусочков льда в ткань, а затем приложите к носу. Это обеспечит мгновенное облегчение как от жжения, так и от жары.

Смесь ячменя, йогурта и порошка куркумы

Смешивание ячневой крупы (или молотого ячменя), небольшого количества йогурта и порошка куркумы в равных пропорциях является одним из лучших средств от солнечных ожогов.

Аккуратно нанесите полученную пасту на кожу носа тонким слоем и избегайте при этом сильного трения или царапанья, так как это может привести к разрыву волдырей. Оставьте пасту примерно на 20 минут, а затем смойте ее холодной водой.

Смесь томатного сока и кефира

Смешивание двух чайных ложек томатного сока и одной чайной нежирного кефира (или пахты) поможет облегчить ощущение жжения и ускорить процесс заживления.

Аккуратно нанесите смесь на нос и оставьте на 30 минут, затем смойте водой.

Алоэ вера

Алоэ Вера известен своими превосходными противовоспалительными свойствами и способностью успокаивать и снимать боль от солнечных ожогов.

Охладите купленный гель алоэ вера или свежую мякоть листьев в течение примерно 30 минут и нанесите на пораженный участок, дайте высохнуть, чтобы кожа впитала лечебные элементы. Повторяйте этот процесс по крайней мере 5-6 раз в день, пока не станет легче.

Смесь меда и уксуса

Мед и уксус богаты антибактериальными агентами, поэтому нанесение смеси из двух ингредиентов на пораженную область предотвратит инфекции, когда волдыри будут лопаться.

Пищевая сода

Щелочные и антисептические свойства пищевой соды делает ее хорошим успокаивающим средством для солнечных ожогов, а также для облегчения ощущения зуда в пораженной области.

Все, что вам нужно сделать, это смешать достаточное количество воды с 2-4 столовыми ложками пищевой соды для образования пасты. Непосредственно нанесите ее на пораженный участок, используя немного ваты, и оставьте на 5-10 минут, прежде чем смыть водой. Это средство можно использовать 1-2 раза на день в зависимости от степени выраженности солнечных ожогов.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является отличным вяжущим и обезболивающим средством при солнечных ожогах. Кроме того, он известен своей способностью ускорять процесс заживления и уменьшать возникающий зуд и воспаление. Яблочная кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, поможет устранить вредные последствия солнечных ожогов.

Все, что вам нужно сделать, развести яблочный уксус с водой 1:1, замочить несколько бумажных полотенец или салфеток в полученной смеси и положить их на пораженный участок. Оставьте бумажные полотенца до полного высыхания или сколько сможете, прежде чем снимать их. Повторяйте процедуру несколько раз в день, пока ваше состояние не улучшится.

Черный чай

Черный чай богат антиоксидантами, которые полезны для лечения раздраженной и обгорелой на солнце кожи. Танины, присутствующие в чае, защищают кожу от ультрафиолетового излучения, уменьшают воспаление и восстанавливают Ph-баланс.

Можно прикладывать заваренный пакетик или чай, завернутый в марлю.

Огурцы

Огурцы богаты природными антиоксидантами и болеутоляющими средствами, поэтому полезны для успокаивания загорелой кожи. Все, что вам нужно, это нанести охлажденный и растертый в кашицу огурец нанесенные на пораженный участок.

Традиционное лечение

Традиционные средства не обязательно помогут намного лучше вышеперечисленных народных. Тем не менее они могут уменьшить припухлость, боль и дискомфорт.

Если домашние средства не работают, вы должны проконсультироваться с дерматологом, он порекомендует хорошее средство, чтобы успокоить боль и предотвратить инфекции. Или при не очень тяжелом ожоге можно попросить совет по выбору средства у фармацевта в аптеке. Сейчас существуют различные пены, гели, мази и кремы. Наиболее известными и традиционными являются, например, Левомеколь и Пантенол, но существует и множество других.

Профилактика

Согласно Фонду борьбы с раком кожи (США), нос очень склонен к наиболее агрессивным типам рака кожи, который обычно трудно лечить из-за сложной структуры носа.

Поэтому очень важно не забывать заботиться о коже носа, как о других частях тела. И не только когда вы на пляже!

• Прежде всего, важно избегать пребывания на солнце, особенно между 10:00 – 15:00, так как солнце является самым ярким в этот промежуток времени. Этот период примерно в 5 часов является актуальным для умеренных широт, но чем дальше на юг, тем он становится дольше.