Отрыжка тухлыми яйцами (сероводородом) чаще всего связана с процессом переваривания белковой пищи, если это затрудняется какими-либо причинами. Существует ряд дополнительных симптомов, которые могут сопровождать эту проблему, среди них рвота, диарея и боль в желудке. 

Любая отрыжка изначально вызвана заглатыванием воздуха или выработкой газов в кишечнике в процессе переваривания пищи. Мясо, овощи и другие продукты, содержащие серу, могут вызывать запах тухлых яиц. Если он беспокоит вас, есть много домашних средств, которые помогут быстро от него избавиться.

Откуда берется тухлый запах?

Отрыжка – это выход воздуха и других газов из желудка через рот. Небольшое количество таких газов можно считать нормальным. Но ощущение неприятного резкого, тухлого или гнилостного запах может не только заставить человека испытывать стыд и смущение, но и указывать на наличие нарушения в работе ЖКТ.

Сероводород – газ с тухлым запахом и сладковатым привкусом, которые образуется при гниении белков, содержащих такие аминокислоты, как метионин и/или цистеин. Эти аминокислоты присутствуют в большинстве основных продуктов, которые человек потребляет  ежедневно (мясо, молоко, яйца, пшеничная и кукурузная мука, орехи и многих других). Именно этот газ обеспечивает запах тухлых яиц. Поэтому в небольшом количестве он всегда присутствует в кишечном тракте, но иногда его может становиться слишком много, тогда он хорошо чувствуется во время отрыжки.

Причины

Существует несколько причин, по которым вы можете столкнуться с отрыжкой тухлыми яйцами. Среди них в первую очередь продукты, которые вы едите. У некоторых людей, имеющих определенные заболевания или инфекции, также может проявляться тухлая отрыжка.

Определенные продукты

Вы могли не знать об этом, но определенный тип продуктов, которые вы потребляете, может быть причиной такой проблемы. Чтобы избавиться от этого, сначала нужно обозначить свою диету. Она не ограничивается вегетарианским или невегетарианским меню.

Вот продукты, которые рекомендуется в данном случае попеременно удалять из своего рациона или ограничивать их потребление:

• Красное мясо
• Сывороточные протеины
• Яйца
• Молочные продукты, такие как сырое масло или молоко
• Плоды, такие как бананы, авокадо, арбуз
• Бобовые, такие как горох, фасоль, чечевица, соя
• Витамины B и H
• Некоторые овощи
• Домашняя птица

Список может быть более длинным. Вы должны выяснить, какие продукты лично у вас вызывают отрыжку тухлыми яйцами. Такая пища сравнительно долго переваривается. В конце концов, еда с высоким содержанием белка повышает уровень кислотности в желудке, что приводит к повышенному газообразованию. Пока это продолжается, сероводород и белок накапливаются и не вытесняются.

Некоторые лекарства

Такой побочный эффект имеют определенные виды лекарств. Сюда относятся препараты, которые содержат аминокислоту, такую ​​как цистеин и метионин, а также соединения серы.

Если это возможно, старайтесь избегать таких лекарств или наркотических средств. Вы также можете поговорить с вашим врачом, чтобы выбрать альтернативу препарату.

Желудочно-кишечная инфекция

Выделение серы из желудка через рот может произойти в результате инфекции. Инфекция ЖКТ может быть результатом многих факторов. Воспаление желудка и тонкого кишечника может с большой вероятностью привести к тухлой отрыжке. Симптомы включают диарею, рвоту и боль в животе.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, ГЭРБ

Согласно клинике Майо, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – хроническое заболевание пищеварительной системы, при котором желудочная кислота или дуоденальное содержимое забрасывается в пищевод. Такой обратный ток (рефлюкс) раздражает его слизистую оболочку, а иногда и дыхательные пути, расположенные выше.

У людей, испытывающих ГЭРБ, более вероятно будет отрыжка тухлыми яйцами. Если болезнь вызывает дискомфорт, включая выход воздуха с неприятным запахом, обязательно обратитесь к врачу за помощью или советом.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – распространенное расстройство, которое поражает толстую кишку. СРК обычно вызывает газы, диарею, боль в животе, вздутие живота, запоры и спазмы. Считается, что это состояние затрагивает каждого пятого человека на определенном этапе их жизни.

Отрыжка тухлым яйцом чаще встречаются у людей с синдромом раздраженной толстой кишки. Вы можете влиять на проблему, контролируя свою диету, стресс и образ жизни. Определите продукты или напитки, которые провоцируют СРК, что, в свою очередь, вызывает тухлую отрыжку.

Целиакия (глютеновая энтеропатия)

Проблема может быть связана с таким распространенным заболеванием, как целиакия. Не всегда люди даже понимают, что они от него страдают. Это серьезное аутоиммунное расстройство, которое проявляется, когда вы употребляете глютен. Клейковина (глютен) – это белок, содержащийся в пшенице, ячмене и других зерновых. Отрыжка тухлыми яйцами происходит при употреблении определенных продуктов, особенно с высоким содержанием таких белков. В первую очередь сюда относится хлеб и различная выпечка из пшеничной и ржаной муки.

Когда люди с целиакией едят пищу, содержащую глютен, их организм слишком остро реагирует. Целиакия не является пищевой аллергией, поэтому симптомы различаются. Они включают проблемы с кишечником, такие как диарея, газы и запор.

Лямблиоз

Эта инфекция кишечника обычно характеризуется абдоминальным спазмом, вздутием живота, тошнотой и водянистой диареей. Она вызвана микроскопическим паразитом, обнаруженным в районах с плохой санитарией и небезопасной водой. Этот вид кишечной инфекции может быть причиной отрыжки тухлыми яйцами.

Обычно заражение лямблиями проходит самостоятельно в течение нескольких недель. Если вы испытываете кишечную инфекцию длительное время после того, как паразит исчез, обратитесь к врачу. Существует несколько препаратов, которые в целом эффективны против лямблиоза, но нужно правильно их подобрать в конкретном случае.

Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) тонкой кишки

Возможно, причина тухлой отрыжки – это разрастание бактерий в тонкой кишке. Это состояние, как правило, вызывает такие симптомы, как вздутие живота, спазмы желудка, метеоризм и диарею. Синдром может развиться в результате непереносимости лактозы и мальабсорбции фруктозы, а также других состояний, связанных тонким кишечником.

Другие причины

Помимо вышеуказанных причин, отрыжка тухлыми яйцами может быть в таких случаях:

• Пустой кишечник.
• Проблемы с желчным пузырем.
• Стресс и беспокойство могут привести к развитию симптомов кислотного рефлюкса
• Непереносимость лактозы

Тухлая отрыжка и газы

Отрыжка тухлыми яйцами и газы могут означать, наличие скрытого заболевания, которое влияет на пищеварительный тракт. Основные условия, которые могут вызвать тухлую отрыжку и газы или метеоризм, включают:

• Синдром раздраженной толстой кишки
• Целиакия
• Синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке
• Лямблиоз

Газ, выходящий из желудка через рот, может заставить вас испытывать смущение и стыд. Важно определить основную причину этого состояния.

Тухлая отрыжка и диарея

Часто встречаются отрыжка тухлыми яйцами вместе с диареей. Понос водянистый и доставляет много неудобств. Диарея является симптомом основного состояния. Кишечные инфекции, ГЭРБ, синдром раздраженной толстой кишки, целиакии – это условия, которые могут вызвать отрыжку тухлыми яйцами, сопровождающуюся диареей. Проблема обычно заключается в пищеварительной системе. Возможно, чтобы получить облегчение, придется проводить симптоматическое лечение.

Отрыжка тухлыми яйцами и рвота

Проблема, связанная с пищеварительной системой, нередко проявляются тошнотой и рвотой. Отвратительный запах тухлых яиц или серы – еще один признак, на который стоит обратить внимание при лечении основного состояния. Например, если у вас есть воспаление желудка и/или тонкой кишки, это может легко привести к отрыжке тухлыми яйцами. Это же касается и желудочно-кишечной инфекции. Симптомы включают диарею, рвоту и боль в животе.

Лечение

Лечение и избавление от отрыжки с запахом тухлых яиц полностью зависят от основной причины. Определить ее – это самый верный способ уменьшить проявление такого неприятного симптома. Вот советы для ее лечения:

• Если вы подозреваете, что тухлая отрыжка является следствием целиакии, контролируйте свою диету, удалите глютен из рациона.
• Антибиотики могут быть полезны для лечения чрезмерного роста бактерий в тонком кишечнике.
• При лямблиозе вы должны избавиться от паразитов, вызывающего инфекцию в тонком кишечнике. Есть эффективные лекарственные средства, которые можно приобрести без рецепта для лечения.
• Для лечения синдрома раздраженного кишечника также есть хорошие лекарства. Хотя неясно, что вызывает синдром раздраженной толстой кишки, лечение фокусируется на облегчении симптомов. Вы можете попытаться уменьшить признаки и симптомы, научившись контролировать свою диету, стиль жизни и стресс. Избегайте продуктов, которые вызывают симптомы СРК, пейте много жидкости, достаточно спите. Также попробуйте заниматься спортом.
• Если причиной отрыжки тухлыми яйцами является гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) и изжога, обычно лечение начинают с облегчения симптомов, чтобы жить комфортной жизнью. Есть эффективные лекарства, отпускающиеся без рецепта, которые могут контролировать кислотность желудка и отрыжку. Если вы не почувствуете облегчения в течение нескольких недель, ваш врач может прописать другие виды лечения. Например, назначить другие препараты или операцию.
• Следите за своей диетой. Тухлая отрыжка, вызванная употреблением определенных продуктов, таких как птица или сывороточный белок, легко лечить. Избегайте такой пищи, полностью удалите ее из своего рациона.
• Следует избегать некоторых видов лекарств, вызывающих отрыжку тухлыми яйцами. Исключите все лекарства, которые содержат аминокислоту, такую ​​как цистеин и метионин. Это может быть причиной тухлой отрыжки.

Аптечные средства

Висмута субсалицилат. Попробуйте лечить тухлую отрыжку с помощью такого препарата, как Пепто-Бисмол или других его более доступных аналогов с висмута субсалицилатом в составе. Это антикислотный препарат для лечения временного дискомфорта в желудке и желудочно-кишечном тракте, такого как диарея, изжога и тошнота. Висмута субсалицилат под различными торговыми названиями доступен в виде капсул, жевательной таблетки и жидкости. Он работает, увеличивая способность кишечника впитывать воду, уменьшает воспаление, убивает бактерии и уменьшает чрезмерную активность кишечника.

Панкреатин. Это вещество, которое представляет собой комплекс ферментов, способствующих перевариванию пищи. По различным причинам (переедание, алкоголь, малая подвижность, заболевания) этих ферментов может не хватать в организме для нормального пищеварения, что является одной из причин образования отрыжки с неприятным запахом. Самыми известными торговыми названиями препаратов, содержащих панкреатин, являются Фестал и Мезим, но есть и много других. Можно их принимать, чтобы быстрее избавиться от неприятных симптомов, сопровождающих затрудненный процесс пищеварения. Но, если у вас нет заболеваний, которые приводят к хроническому нарушению выработки пищеварительных ферментов (панкреатит или воспаления других участков ЖКТ, состояние после операции и др.), то не стоит увлекаться этими препаратами, чтобы организм не отвыкал вырабатывать собственные необходимые вещества.

Домашние средства

Лечение тухлой отрыжки в домашних условиях требует внесения изменений в ваш рацион. Ниже приведен список народных методов и полезных советов, которые могут помочь избавиться или уменьшить отрыжку тухлыми яйцами:

Пейте много воды

Это поможет в переваривании белков, что чаще всего является причиной проблемы.

Избегайте определенных продуктов

Как упоминалось ранее, тухлая отрыжка может быть вызвана различными продуктами. Определите такие, которые вызывают у вас это состояние. Контролируйте свою диету, чтобы избавиться от проблемы.

Снизьте потребление алкоголя

Сокращение потребления алкоголя может помочь уменьшить тухлую отрыжку. Большое количество спиртных напитков приводит к расстройству желудка, в итоге буде присутствовать отрыжка с неприятным запахом.

Смесь лимона и меда

Когда такая отрыжка является результатом несварения желудка, смесь лимона, меда и воды эффективна для ее уменьшения. Вот как это делается:

1. Выдавите свежий лимон. Добудьте лимонный сок
2. Добавьте в полученный лимонный сок одну чайную ложку меда
3. Тщательно перемешайте и выпейте.

Зеленый чай

Употребление, по крайней мере, двух стаканов зеленого чая два раза в день в течение недели может помочь уменьшить тухлую отрыжку. Вот как сделать зеленый чай:

1. Возьмите стакан воды
2. Добавьте 1 чайную ложку сухого зеленого чая
3. Кипятите смесь в течение примерно 5 минут, затем процедите
4. Пейте чай хотя бы два раза в день

Ешьте продукты, богатые клетчаткой

Клетчатка помогает увеличить объем пищи в желудке. Это полезно для перистальтики. Пища в желудке и кишечнике будет вытеснена из организма в виде фекалий. Примеры продуктов питания, богатых клетчаткой, включают: яблоки, апельсины, брюссельскую капусту, ежевику, ячмень и многие другие.

Чай из мяты перечной

Чай из мяты перечной является одним из эффективных народных средств, которые помогут избавиться от проблем с желудком и пищеварением, вызывая тухлую отрыжку.

1. В стакан воды положите листья перечной мяты
2. Кипятите в течение 5 минут и процедите смесь
3. Пейте чай два-три раза в день

Пищевая сода

Она полезна для уменьшения отрыжки, которая сопровождается изжогой. Вот как приготовить средство из соды:

1. Возьмите стакан воды
2. Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды
3. Разогревайте смесь в течение 5 минут
4. Тщательно перемешайте и выпейте жидкость.

Сырые семена фенхеля

Жевание семена фенхеля эффективны для уменьшения и избавления от данной проблемы.

Уменьшение количества тяжелых или больших блюд

Тяжелые блюда или объемные порции требуют больше времени для переваривания. Они, как правило, остаются в желудке и пищеварительном тракте в течение более длительного периода. Это приводит к накоплению сероводорода в желудке, что является причиной тухлой отрыжки.

Уменьшите количество мяса в своем рационе

Чтобы избавиться от отрыжки тухлыми яйцами в домашних условиях, вы должны начать контролировать свой рацион. Это включает в себя сокращение слишком тяжелой для желудка пищи. Большое количество мяса затрудняет работу пищеварительной системы, эффективное переваривание и обработку белка.

Регулярно пейте фруктовый сок и много жидкости

Употребление фруктового сока и жидкости на регулярной основе помогает очистить пищеварительную систему и сделать отрыжку не такой частой. Вы также можете пить травяной чай.

Уменьшите количество сахара в вашем рационе

Сократите потребление сахара. Его употребления увеличивает количество газов в пищеварительной системе.

Бросьте курить

Вы должны бросить курить как можно скорее. Это может быть одной из причин отрыжки тухлыми яйцами.