Почему присутствует чувство заложенности? Что предпринять, когда заложило ухо? Может ли вода, аллергия, инфекция, простуда, полеты быть причиной этой проблемы? Существуют ли домашние средства и другие методы лечения, которые могут помочь избавиться от этого симптома?

Заложенность ушей можно охарактеризовать как «ощущению полноты или давления в ушах» [mayoclinic.org]. Она возникает из-за непроходимости евстахиевых труб (как результат положительного или отрицательного давления в среднем ухе), которые соединяют нос и среднее ухо.

Заложенные уши могут сопровождаться определенной болью, головокружением, появлением потрескивающего звука, ослабленным слухом и т. д.

Евстахиевые трубы помогают сбалансировать давление во внутреннем ухе и снаружи. Их щелканье слышно во время сморканья, глотания, зевания, когда они открываются на мгновение, чтобы позволить воздуху проходить от внутреннего уха к носу (внешней среде).

Хотя данная проблема распространена среди детей, она также может затронуть людей всех возрастов в разное время, например, после пробуждения, если спать на ухе, во время разговора, воздействия экстремальных погодных условий или в течение дня.

Сопутствующие симптомы

В зависимости от причины, заложенность может сопровождаться рядом симптомов, таких как боль в горле и ушах, ощущение звона, приглушенный слух, давление за ушами, головокружение и онемение.

Иногда может появиться чувство потрескивания или хруста, наполненности водой или жидкостью, даже после очистки и сушки, особенно если это связано с инфекциями.

Причины

1. Синусит

Синусит является одной из распространенных причин заложенности. «Боль, головокружение и ощущение снижение слуха, может быть вызвано синусовыми инфекциями» [webmd.com]. Часто сопровождается некоторым давлением в области щек и за ушами, особенно если инфекция распространилась на среднее ухо (евстахиевые трубы).

Эта инфекция сопровождается симптомами, такими как головная боль, которая может усиливаться, кашлем, неприятным запахом изо рта, усталостью, ухудшением обоняния, лихорадкой, заложенностью носа или насморком, который продолжается более недели, наблюдается «выделение густой желтой или зеленой слизи из носа или по задней стенке горла»[webmd.com].

Лечение синусита

Синусовая инфекция может быть вызвана бактериями, вирусами и аллергиями. По словам Грега Дэвиса, ЛОР-специалиста из Медицинского центра университета Вашингтона в Сиэтле, «в основном, эти острые инфекции уходят самостоятельно или после простого курса антибиотиков» [webmd.com].

Также для лечения применяют промывания или использование солевых назальных спреев (для чистки носа два раза в день), стероиды, противоотечные средства или безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин), парацетамол и напроксен (Алив) для уменьшения боли в ухе. Кроме того, следует держать голову поднятой, мягко очищать нос и избегать мест с очень высокой или холодной темперой.

2. Простуда

Вторая общая причина – простуда. Это «вирусная инфекция носа, горла, пазух и верхних дыхательных путей» [www.nhs.uk], которая часто проходит сама по себе в течение двух недель. Она похожа на грипп, но приходит постепенно, обычно не сопровождается высокой температурой, мышечной и головной болью.

Кроме заложенности в ушах, простуда сопровождается следующими симптомами: боль в горле, насморк и заложенный нос, усталость, кашель, отек пазух, чихание и охриплость, а также общее недомогание. Реже может наблюдаться лихорадка (обычно у детей), боль в ухе, головная боль, раздражение глаз и потеря обоняния и изменение восприятие вкуса.

Лечение простуды

Можно попробовать промывание носа, используя специальные устройства, как нети пот (очищает пазухи и разжижает слизь), лекарства против простуды (включая болеутоляющие препараты, такие как ибупрофен и парацетамол) и противоотечные средства. Кроме того, необходимо пить много жидкости, отдыхать и употреблять пищу с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира.

Существует также ряд домашних методов, таких как полоскание горла соленой водой, рассасывание ментола, назальные солевые капли, ингаляции и другие.

3. Избыток ушной серы

«В слуховом проходе находятся волосяные фолликулы и железы, которые производят воскообразное вещество, называемое ушной серой» [www.nlm.nih.gov], которая помогает защитить ухо, а также задерживает бактерии, пыль и микробы.

Однако накопление ушной серы может привести к заложенности. Это одна из распространенных причин потери слуха, т. е. нет возможности слышать, потому что слуховые проходы закупорены.

Общие симптомы включают в себя боль в ушах, «наполненность уха» или ощущение, что ухо заложено, шумы в ушах (тиннитус)» [www.nlm.nih.gov], потеря слуха (частичная или полная), головокружение, зуд, выделения и т. д.

Как избавиться от лишней ушной серы?

Глицерин, детское или минеральное масло

С помощью пипетки нужно закапывать несколько капель детского или минерального масла или глицерина дважды в день в течение примерно 5 дней, чтобы смягчить серу. Как только это произойдет, она выйдет сама по себе.

Перекись водорода

Если первый метод не дает результатов, можно «попробовать поместить немного перекиси водорода в ухо, чтобы удалить серу» [healthline.com]. Затем подождать некоторое время, пока средство подействует, и, наклонив голову, дать содержимому выйти. Обратите внимание, что перекись водорода должна быть разбавлена ​​до 3%.

Теплая вода

Другим хорошим методом борьбы с данной проблемой является применение теплой воды. «Нужно наклонить голову и немного потянуть за мочку уха, чтобы была возможность направить воду в слуховой проход» [healthline.com], используя шприц, наполненный теплой водой. Повторить процедуру несколько раз и высушить уши. Чтобы избежать головокружения, нужно использовать воду, температура которой соответствует температуре тела.

Ушные капли

Можно попробовать безрецептурные ушные капли, такие как Murine, Debrox или другие, которые помогают размягчить ушную серу. Нужно подождать 5 минут, чтобы они подействовали, а затем дать жидкости возможность выйти.

Если сера не выходит, нужно обратиться к отоларингологу. Также читайте подробнее об ушных пробках и их удалении в домашних условиях.

Не следует использовать ватные палочки или другие предметы для удаления ушной серы, так как они будут только проталкивать серу глубже. Кроме того, необходимо убедиться, что нет повреждений барабанной перепонки или инфекций среднего уха при использовании вышеуказанных средств. Наконец, нужно обратиться к врачу в случае выделений из уха, боли, потери слуха или лихорадки.

4. «Ухо пловца» или наружный отит

Это инфекция, которая влияет на наружный слуховой проход, вызванная распространением бактерий в загрязненной воде или почве. «Часто вода, которая остается в ухе после плавания, создает влажную среду, способствующую росту бактерий» [Mayoclinic.org]. Кроме того, использование ватных тампонов или других предметов может вызвать эту проблему, особенно если повредить ткани.

Симптомы внешнего отита включают зуд, покраснение, дискомфорт, выделения без запаха. Это может также привести к приглушенному слуху, гнойным выделениям, «ощущению полноты внутри уха и частичной блокировке слухового прохода при отеках, накоплению жидкости и мусора» [mayoclinic.org], лихорадке, воспалению лимфатических узлов шеи или боли, которая распространяется на голову и лицо.

Лечение может включать в себя применение «анальгетиков и ушных капель» [medscape.com], уксусной кислоты (помогает убивать бактерии), антибактериальных капель и противогрибковых препаратов, кортикостероидов (помогают снять отек). Тяжелым случаям может потребоваться внутривенная и пероральная антибактериальная терапия, а также использование наркотических анальгетиков.

5. Заложенность после перелета

Еще одной распространенной причиной является дисбаланс давления между средним ухом и внешней средой, возникающий, когда самолет набирает высоту или спускается. Аналогичная проблема возникает во время глубокого погружения в воду или при использовании лифтов.

Это происходит, так как барабанные перепонки всасываются внутрь или выталкиваются наружу из-за дисбаланса давления. Иногда может сопровождаться болью. Зевота, жевательная резинка или глотание могут помочь справиться с этой проблемой.

6. Акустическая неврома

Акустическая неврома – доброкачественная (или медленнорастущая) опухоль на акустическом нерве, который проходит от внутреннего уха к мозгу, и она «может вызвать потерю слуха, звон в ухе и нарушение равновесия» [mayoclinic.org], а также заложенность. Лечение происходит с помощью лучевого и хирургического удаления.

7. Вода в ушах

Вода может вызывать заложенность и уменьшить слух. Она может быть удалена путем дренирования или высушивания ушей, использования ушных капель, жевательной резинки, добавления воды и т. д. Читайте подробнее, как удалить воду из ушей.

8. Аллергия

Аллергены, такие как пыль, шерсть животных и т. д., могут спровоцировать выработку гистамина, приводящую к различным симптомам аллергии, таким как чихание, зуд горла, отек лица, кашель, головокружение, онемение и заложенность носа.

«Эти симптомы, в том числе раздражающее чувство заложенности, возникает потому, что евстахиевая труба заблокирована слизью» [healthline.com], что может быть спровоцировано аллергическими реакциями.

Антигистаминные препараты, кортикостероиды, противоотечные средства и ингибиторы лейкотриена могут применяться для лечения. Кроме того, нужно избегать источников аллергии, использовать различные домашние средства для облегчения некоторых симптомов.

9. Другие причины

Евстахиевые трубы, которые плохо открываются, чтобы сбалансировать давление внутри среднего уха, беременность (некоторые женщины часто страдают заложенностью ушей во время беременности), громкая музыка, особенно на концерте, любые инфекции уха, инородные тела, жидкость в среднем ухе, повреждение барабанной перепонки, эндолимфатический гидропс и дисфункция ВНЧС.

Как избавиться заложенности?

В каждом разделе выше были описаны способы лечения, исходя из конкретной причины. Ниже описаны дополнительные и общие методы, которые во многих случаях могут помочь.

• Если это вызвано инфекциями, рекомендуется применять различные лекарственные препараты. Популярные методы лечения включают противогрибковые, антибактериальные и кортикостероидные ушные капли. Стоит немедленно обратиться к врачу для диагностики и определения лечения.
• Можно попробовать использовать сосудосуживающие средства в течение нескольких дней (не более 3-4 дней, чтобы снизить риск медикаментозного ринита).
• В случае серьезной заложенности, необходимо избавиться от жидкости и уменьшить давление, для чего лучше обратиться к специалисту.
• Спирт и яблочный уксус могут помочь в уничтожении бактерий, которые являются причиной заложенности. Нужно смешать равное количество спирта и яблочного уксуса и закапать несколько капель в ухо. Через несколько минут, наклонив ухо, дать жидкости выйти.

Хирургическое лечение или миринготомия

Иногда для лечения заложенности ушей рекомендуют хирургическое вмешательство, при котором разрез делается на барабанной перепонке, чтобы помочь удалить жидкость и, таким образом, обеспечить баланс давления снаружи и внутри уха.

Помимо разреза, есть методы, когда маленькая трубка помещается в барабанную перепонку. Это один из способов лечения, который подходит при дисфункции евстахиевых труб.

Домашние средства

Жевательная резинка

Самый простой способ избавиться от заложенности – это жевательная резинка. Она может помочь в открытии забитых евстахиевых труб, особенно если это вызвано быстрым спуском или подъемом, например, на лифте или в самолете.

Дыхательные упражнения или маневр Вальсальвы

Нужно «сделать глубокий вдох и пытаться выдохнуть через нос, закрывая при этом ноздри и держа закрытым рот» [mayoclinic.org]. Хлопающий звук будет означать, что уши успешно прочищены. Не следует дуть слишком сильно, так как можно повредить барабанные перепонки.

Теплый компресс

Грелку или теплое полотенце положить на пораженное ухо и оставить на 5-10 минут, чтобы облегчить боль, уменьшить скопление серы и жидкости, прочистить уши.

Зевота

Зевота – простое естественное средство, которое помогает уменьшить давление воздуха в ушах, а также активировать мышцы. Эти два действия помогут легко открыть евстахиевые трубы. Если присутствуют звуки или треск во время зевания, значит, что способ подействовал.

Полоскание горячей соленой водой

Нужно подготовить солевой раствор, добавив чайную ложку соли в стакан горячей воды и делать полоскания примерно 15-30 секунд за раз, чтобы облегчить заложенность носа и уха, сопровождающие простуду.

Оливковое или чесночное масло

Можно добавить несколько капель теплого оливкового масла (температуры тела) с помощью пипетки в слуховой проход и оставить на 5-10 минут, затем наклонить голову, чтобы масло вышло. Также можно использовать чесночное масло.

Масло чайного дерева

По данным healthandnaturalworld.com, вдыхание паров масла чайного дерева, лаванды или масла эвкалипта может помочь в прочистке заложенных ушей. Масло чайного дерева обладает антисептическими и противомикробными свойствами, которые помогут вылечить ухо. Необходимо добавить несколько капель масла в емкость с кипящей водой и вдыхать пар.

Другие средства

Также может помочь использование увлажнителя воздуха в комнате, если воздух очень сухой. Для сна можно добавить несколько подушек, чтобы спать в приподнятом состоянии или полусидячем положении для облегчения состояния.

Ушные капли

Если заложенность от воспаления, аллергии, серной пробки – есть несколько видов ушных капель, которые можно попробовать. Их можно приобрести в любой аптеке или сделать самостоятельно.

Для удаления ушной серы стоит попробовать капли Debrox, Ceruminex, пероксид, минеральное масло и Murine. Если присутствует боль, стоит попробовать анестетик для местного применения –бензокаин.

Профилактика

Чтобы избежать проблем с ушами, необходимо регулярно их чистить, вытирать от влаги после принятия душа мягким полотенцем, избегать погружений или плавания, когда есть простуда или респираторная инфекция, не использовать ватные палочки для удаления серы и не удалять посторонние предметы без помощи врача.

Часто задаваемые вопросы

У меня кружится голова и заложены уши

Головокружение – это распространенный симптом, связанный с проблемой заложенности из-за нарастания давления во внутреннем ухе, которое отвечает за поддержание баланса тела.

Если чувствуется головокружение, нужно избегать быстрого движения, принимать много жидкости и, если возможно, не принимать много соли, кофеина, табачных изделий, алкоголя, поскольку эти продукты влияют на циркуляцию крови, что может в свою очередь усугубить головокружение.

Закупоренная евстахиевая труба и заложенный слуховой проход

Евстахиевая труба блокируется по ряду причин: обычные простуды, инфекции среднего уха, синусит, изменения давления из-за быстрого перепада высоты и т. д. Она помогает сбалансировать давление воздуха во внутреннем ухе и давлении окружающей среды.

С другой стороны, закупоренный слуховой проход может быть вызван такими факторами, как вода, ухо пловца, чрезмерное производство ушной серы или присутствие инородного тела. При этом слух затруднен, так как звук не может достичь барабанной перепонки.

Боль в горле и заложенные уши

Это может быть вызвано простудой, синусовой инфекцией или другими инфекциями верхних дыхательных путей. Необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину, прежде чем рекомендовать оптимальный вариант лечения.

Может ли помочь очистка уха избавить от заложенности?

Если это не закупоренный слуховой проход, очистка сама по себе никак не может избавить от чувства заложенности. Однако это может помочь уменьшить шансы заражения. Как уже отмечалось, инфекции среднего уха являются одной из причин этой проблемы.

Чувствуется заложенность, но при этом нет инфекции или скопления ушной серы – дисфункция евстахиевой трубы

Заложенность может быть вызвана невозможностью открытия евстахиевой трубы из-за таких проблем, как большие аденоиды (требуется аденоидэктомия – хирургическая операция) или любое другое условие, которое может блокировать ее. У некоторых людей трубы могут открываться, но они быстро заполняются, что приводит к постоянному чувству заложенности.