Что собой представляет крестец

Крестец считается наиболее массивной костью в организме человека. Его состояние имеет большое значение для нормальной жизнедеятельности женщины. Это кость треугольной формы, расположена ниже поясницы, у основания позвоночника.

Пояснично-крестцовый отдел состоит из пяти срощенных между собой позвонков. Имеет переднюю и заднюю поверхности, основание, обращенное вверх. Вершина кости – это узкая часть, направленная вниз. Крестец заканчивается небольшим костным образованием, копчиком, который прикреплен к нему подвижным суставом.

Крестец у женщин короче, шире и менее изогнут, чем у мужчин. Крестцовый отдел снабжен грушевидной, ягодичной, подвздошной и многораздельной мышцами. Также имеет большое седалищное отверстие, связочно-сухожильный аппарат. 

После сращения по бокам образовались по четыре отверстия. Через них тазовую область пронизывают артерии, вены, капилляры, нервные окончания, в виде перекрестных линий.

В организме женщины крестец выполняет такие функции:

• поддерживает скелет в вертикальном положении;
• отвечает за распределение нагрузки;
• защищает органы малого таза;
• играет важную роль в процессе родоразрешения.

Анатомические особенности и назначение крестца отличается в зависимости от возраста. До 25 лет он представлен отдельными позвонками с хрящевой прослойкой. Постепенно кость становится цельной. Это обусловлено эволюцией, переходом человека к прямохождению, формированию естественных изгибов позвоночного столба.

Причины обострения и симптоматика

Синдром, когда болит ниже поясницы, называется сакродиния. Беспокоить женщину может в любое время суток – во время ходьбы, стоя или лежа, при физических нагрузках или в состоянии покоя. Симптомы неспецифичны, поэтому проявляется в огромном количестве случаев. Особое внимание требуется со стороны самой женщины. Если болит ниже поясницы, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Одна из причин того, что болит спина ниже поясницы – это нарушение структур позвоночника. Спровоцировать дискомфорт может поднятие тяжестей, длительное пребывание в сидячем положении. Боли у женщин, связанные с позвоночником, называют первичными. Их возникновению способствуют следующие факторы:

• травмы, ушибы;
• возрастные изменения;
• перенесенные инфекции;
• грыжи межпозвоночных дисков;
• остеохондроз.

Другая причина того, что болит ниже поясницы, заключается в проблемах с внутренними органами и другими системами организма:

• патология ЖКТ;
• заболевания мочеиспускательной системы;
• воспалительные процессы половых путей;
• образование тромбов, варикоз;
• эмоциональные расстройства, стрессы;
• костно-мышечные заболевания нижних конечностей.

Болит ниже поясницы у женщины из-за травматического или врожденного смещения крестца. Причем смещение слева приводит к нарушению кровообращения и судорогам в левой ноге, запорам, появлению лишнего веса. Наблюдается нестабильность в работе сердца и дыхательной системы. 

Если смещение правостороннее – боль и судороги в правой ноге, происходят нарушения в пищеварительной системе, возникают поносы, женщина теряет в весе.

Изменение общего состояния и острая боль может возникнуть внезапно, в результате защемления нерва, после прошлых травм, ушибов, ударов. Боли достаточно сильные, как схваткообразные, так и ноющие. В состоянии покоя утихают, могут снова проявиться позже.

Заболевания, связанные с болями в крестце

Большое значение имеет характер дискомфорта. Острой считается боль, продолжающаяся до 3 месяцев, свыше этого срока, она считается хронической. Тугоподвижность, болезненность межреберных мышц и ягодиц расценивается как люмбаго (прострел). Если болит ниже поясницы и отдает в ноги, такой процесс называют люмбоишиалгией.

Важно, болит ниже поясницы у женщины в определенной точке, или отдает в бедро, ягодицу, колено. Возникает при нагрузке, в покое или во время отдыха. Если дискомфорт усиливается при поворотах головы, ходьбе или прыжках, говорят о проекционной боли. Причина – повреждение нервных окончаний, чаще это радикулит.

Остеохондроз и остеоартроз

Спондилез (остеохондроз) характеризуется уплотнением дисков, позвоночник проседает, увеличивается напряжение мышц. Нарушается кровообращение, нервные окончания защемляются. В результате болит не только ниже поясницы, у женщины появляется онемение нижних конечностей, ноги перестают слушаться.

Спондилез развивается в связи с возрастом. Причиной становится малоподвижный образ жизни, длительная сидячая работа в офисе, за компьютером. Все это приводит к повышенным нагрузкам на пояснично-крестцовый отдел. Другие причины – это межпозвоночные грыжи, лордоз, сколиоз, что приводит к смещению крестца и внутренних органов.

К тому, что болит ниже поясницы, приводит смещение крестца, вызванное коксартрозом. При этом разрушается хрящевая ткань, появляются костные наросты остеофиты. Они повреждают сосуды и нервы, вызывают сильную боль, ограничивают движения. Остеоартрозы имеют прогрессирующий характер.

Грыжа поясничного отдела

Дегенеративно-дистрофические патологии и травмы без соответствующего лечения приводят к снижению подвижности в пояснично-крестцовом отделе.

Воспалительные заболевания почек

Заболевания мочевыводящей системы также приводят к тому, что болит ниже поясницы. Одна из опасных патологий – гломерулонефрит. Процесс может быть острым и хроническим с периодическим прогрессированием. 

Нефролитиаз, или конкременты могут быть как в мочеточниках, так и в почках. При почечной колике, как правило, это односторонний процесс, боль иррадиирует в лонное сочленение, наружные половые органы, при этом у женщины болит ниже поясницы.

Сильно болит ниже спины у женщины при цистите, пиелонефрите, почечном абсцессе. Сопутствующие симптомы – это учащение мочеиспускания, мутная моча с примесью крови, повышение температуры.

Патология вен малого таза

Закупорка подвздошных сосудов у женщин проявляется тромбофлебитом, внутренним варикозом. Является причиной того, что болит спина ниже поясницы. Патология сопровождается отеками, посинением кожи в местах скопления сгустков крови. 

Боль и дискомфорт осложняются общим недомоганием, повышенной температурой, ознобом.

Гинекологические проблемы

Боль у женщин ниже спины может появиться вследствие нарушения менструального цикла, эндометриоза, угрозы выкидыша. Болезненные менструации могут быть вызваны нарушением гормонального фона. Сопровождаются резями в брюшной полости, тошнотой, рвотой, диареей. 

При эндометриозе, кроме того, что болит ниже поясницы, возникает дисменорея, появляется боль во время полового акта. К другим причинам относят:

• воспаление придатков и матки;
• разрыв яичника;
• перекрут ножки кисты;
• злокачественные опухоли.

При перекруте яичника болит ниже поясницы справа или слева. Нарушается кровообращение, развивается тахикардия, возможен обморок. Подобные симптомы развиваются при внематочной беременности, разрыве яичника, сопровождаются кровотечением. Иногда болезненность в крестце является единственным симптомом развивающейся опухоли матки или молочной железы.

Болезни ЖКТ

Тяжесть в желудке, расстройство пищеварения, болезни тонкого кишечника становятся причиной того, что у женщины болит спина ниже поясницы. Другие возможные причины:

• воспаление желчного пузыря;
• обструкции толстого кишечника;
• аневризма брюшной аорты. 

При этом женщин беспокоит метеоризм, кишечные колики, запоры, сменяющиеся поносом. При злокачественных образованиях кишечника болит бок ниже поясницы слева.

Беременность как причина

Часто у женщин болит ниже поясницы в период вынашивания ребенка. Вначале беременности это связано с естественным изменением гормонального фона. По мере роста матки и плода происходит перераспределение нагрузки. Увеличивается давление на позвоночник и суставы, возникают ноющие, тянущие боли. Они сопровождаются учащением мочеиспускания, запором.

Важно понимать, такие симптомы на раннем сроке могут свидетельствовать об отслойке плодного яйца. Появившиеся коричневые выделения – это угроза выкидыша. Во второй половине беременности болевой синдром связан с подготовкой таза женщины к предстоящим родам. Причиной послеродовых болей становится ослабление мышечной ткани, разрыв тазового дна.

Диагностика

При первичном обращении нужно посетить терапевта. В зависимости от причин, вызвавших боль в спине ниже поясницы, может потребоваться консультация травматолога, ревматолога, невролога, гинеколога. Диагностика у всех специалистов будет разной, как и лечение.

Для начала доктор проводит физикальный осмотр и сбор анамнеза. Огромное значение имеет определение характера болевых ощущений – место локализации, интенсивность, иррадиация в другие части тела. Далее проводят лабораторные и инструментальные исследования:

1. Общий, развернутый и иммунологический анализ крови. При этом повышенное количество лейкоцитов и СОЭ говорит о воспалении инфекционного или иммунного происхождения. При анемии может стать маркером развития опухолевого процесса.
2. При изменениях в анализе мочи предполагают заболевание мочевыводящей системы. Делают УЗИ почек, далее женщина наблюдается у уролога, гинеколога.
3. Рентгенография пояснично-крестцового отдела в двух проекциях позволяет выявить смещение дисков и межпозвоночные грыжи, изменения костных структур.
4. Гинекологические заболевания определяют с помощью МРТ.
5. Детальное изучение состояния костей и органов малого таза выполняют при компьютерной томографии.

Диагностика основана на подтверждении или исключении того или иного заболевания, источника боли ниже поясницы. Сакродинию дифференцируют с травматическими повреждениями пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Лечение сакродинии

Цель терапии – устранение причины болей. Схему лечения составляет врач с учетом диагноза, общего состояния женщины, наличия сопутствующих болезней. Неосложненные формы болевого синдрома лечат по такой схеме:

1. Медикаментозная терапия – это анестезирующие блокады, НПВС, анальгетики, миорелаксанты, седативные препараты, комплекс витаминов. При необходимости прописывают антибиотики, гормональные средства.
2. Для местного воздействия используют мази, гели, лечебные пластыри.
3. Физиотерапевтические процедуры – лекарственный электрофорез, УВЧ, электротоки. Также применяют мануальные методы лечения, иглоукалывание, используют аппликатор Кузнецова и Ляпко.
4. Для разработки пояснично-крестцового отдела, расширения амплитуды движений, укрепления мышечного корсета применяют лечебную гимнастику и массаж. Комплекс упражнений для женщины врач подбирает в индивидуальном порядке.
5. Для снижения нагрузки на костные и хрящевые элементы рекомендуются ортопедические приспособления – бандажи, корсеты.
6. Запущенное заболевание требует оперативного вмешательства.

Общие рекомендации при лечении травм

Если травмирование (ушиб, растяжение, удар, падение) обошлось без перелома, выздоровление возможно через несколько дней, и женщина может возвратиться к обычному жизненному укладу. Чтобы снизить риск развития осложнений, сразу после травмы рекомендуется выполнить следующие мероприятия:

• к поврежденному месту приложить холодный компресс;
• ограничить подвижность, исключить физические нагрузки;
• принять нестероидный противовоспалительный препарат (таблетки, мази или ректальные свечи).

На 3-4 день, при отсутствии дискомфорта и боли ниже поясницы, можно выполнять легкие упражнения для увеличения подвижности крестцово-поясничном отделе.

Народные методы лечения

Применять советы народной медицины при боли ниже поясницы без согласования с доктором нельзя. Если нет противопоказаний, можно использовать лекарственные растения.

Без консультации врача не стоит прогревать болезненную область поясницы, особенно при наличии воспалительного процесса. Нельзя самостоятельно принимать обезболивающие препараты и вправлять позвонки.

Профилактика

У женщин болит ниже поясницы довольно часто. Сакродиния присуща многим заболеваниям. Чтобы предотвратить появление симптома, нужно соблюдать ряд простых правил:

• регулярно проходить профилактические осмотры;
• вести здоровый образ жизни;
• отказаться от наркотиков, курения, алкоголя;
• придерживаться сбалансированного питания;
• правильно чередовать физические нагрузки и отдых;
• заниматься спортом;
• не допускать переохлаждения;
• избегать стрессовых ситуаций.

При появлении даже незначительного дискомфорта в пояснице следует снизить нагрузку. Изнуряющие боли у женщин требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью. Своевременно обнаруженная патология и лечение – это залог благоприятного исхода.

Удалось ли Вам справиться с болью в пояснице, напишите свой комментарий, поделитесь статьей в социальных сетях, добавьте ее в закладки.

Подобранные видео дополнят нашу статью.

Почему болит и тянет поясница? Боль в пояснице у женщин.

Боль в копчике, боль в крестце – что делать? Причины и лечение боли в крестце.

Источники:

• https://zdravclinic.ru/stati/pochemu-bolit-spina-nizhe-poyasnitsy
• https://spina-health.com/bol-nizhe-poyasnicy-u-zhenshhin
• https://sustavlive-ru.turbopages.org/sustavlive.ru/s/boli/pozvonochnik/bol-v-poyasnice-nizhe-spiny.html
• https://zelkinezis.ru/boli-vnizu-poyasnicy-u-zhenschin-prichiny-i-metody-profilaktiki
• https://yandex.ru/health/turbo/articles?id=4593

Частые вопросы

Какие причины могут вызывать боль внизу поясницы у женщин?

Боль внизу поясницы у женщин может быть вызвана различными причинами, включая мышечное напряжение, травмы, остеохондроз, гинекологические проблемы, воспалительные процессы и другие заболевания. Поэтому важно обратиться к врачу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Какие методы лечения боль внизу поясницы у женщин могут быть эффективны?

Лечение боли внизу поясницы у женщин может включать физическую терапию, массаж, упражнения для укрепления мышц спины, применение обезболивающих препаратов, а также в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Однако выбор метода лечения зависит от конкретной причины боли, поэтому важно проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для точного диагноза и назначения правильного лечения. Боль внизу поясницы может быть вызвана различными причинами, поэтому важно получить профессиональную консультацию.

СОВЕТ №2

При боль внизу поясницы уделите внимание своему образу жизни: правильное положение тела при сидении и подъеме тяжестей, занятия спортом, упражнения для укрепления мышц спины и регулярные перерывы во время сидячей работы могут помочь снизить дискомфорт.

СОВЕТ №3

Используйте методы физиотерапии, такие как массаж, физическая терапия, а также альтернативные методы лечения, например, йога или пилатес, под наблюдением специалиста.